Lichaamsbewust massagetherapie
A.G. Scholten
Eekhoornlaan 41 , 8091AK Wezep
Laat je lichaam spreken!
Ik ben Alfred Scholten, massagetherapeut en woonachtig in Wezep met mijn man en hond.
Als gediplomeerd massagetherapeut zorg ik dat je aandacht gaat van je (drukke) hoofd naar je lichaam. Je wordt je bewust van je lichaam en je ontdekt wat je lichaam wil vertellen.
Ik had geen contact met mijn lichaam
Ik heb zelf ervaren hoe het is om veel bezig te zijn met ‘hoofd’zaken en niet meer in contact te zijn met je lichaam. Dankzij…
Lichaamsbewust massagetherapie
A.G. Scholten
Laat je lichaam spreken!
Ik ben Alfred Scholten, massagetherapeut en woonachtig in Wezep met mijn man en hond.
Als gediplomeerd massagetherapeut zorg ik dat je aandacht gaat van je (drukke) hoofd naar je lichaam. Je wordt je bewust van je lichaam en je ontdekt wat je lichaam wil vertellen.
Ik had geen contact met mijn lichaam
Ik heb zelf ervaren hoe het is om veel bezig te zijn met ‘hoofd’zaken en niet meer in contact te zijn met je lichaam. Dankzij massagetherapie ben ik beter in contact gekomen met mijn lichaam en met mijzelf. De spanning in mijn lichaam (en leven) werd hierdoor minder. Massagetherapie helpt bij spanning en stress, omdat onze hoofd graag de oplossing wil bedenken, ligt het antwoord in ons lichaam.
Lees meer over mij op mijn websites:
www.lichaamsbewust.nl
www.burnoutbijmannen.nl (speciaal gericht op mannen met burn-outklachten)
Gevolgde opleidingen en workshops en cursussen:
- Holos academie voor massagetherapie te Utrecht (4 jarige HBO) 2015- 2020
- HBO Medische basiskennis bij Holos te Utrecht
- bijscholing Stress en Burn-out 2021
- nascholing 4 daagse Diep(te) massage Raak Arnhem
- 3 daagse workshop "Mannelijke draagkracht" bij School voor Transitie
Het uitgangspunt van de behandeling met massagetherapie is je lichaamswijsheid. Je lichaam fungeert als wegwijzer naar heling. Als er iets uit balans is in je leven, dan uit zich dit vaak in lichamelijke signalen, zoals fysieke klachten en gevoelens. Jouw (on)balans wordt beïnvloed door je gedachten en gevoelens.
Enkele kenmerken van een massagetherapie:
- Massagetherapeut heeft een 4 jarige HBO opleiding gevolgd bij Holos Academie te Utrecht
- Holistische visie : Jij als mens staat centraal en niet je klacht of probleem
- Diverse massagevormen (ontspanning, bindweefsel, energetisch, pulsing, voetreflex)
- Geen gesprekstherapie
- Bewustwording door te voelen
- Aandacht en acceptatie
- Aanvullende behandeling
Hoe werkt massagetherapie?
De massagebehandeling begint altijd vanuit de acceptatie dat alles welkom is, zonder dat het direct veranderd of opgelost moet worden. Het gaat om bewust voelen en aanvaarden wat er op dat moment aanwezig is. Het lichaamsgebied dat de grootste aandacht vraagt, wordt gemasseerd in de vorm die daar het beste bij past.
De massage wordt gebruikt als middel om in contact te komen met het lichaamsgebied (klacht/pijn). Immers de (pijn)signaal is een wegwijzer naar iets dat uit balans is geraakt. Je wordt daarin begeleidt in het bewustwordingsproces door alle boodschappen van je lichaam en gevoelens aandacht te geven.
Hierbij wordt niets verzacht, ontkent of weggedrukt, maar geaccepteerd en verstaan. Lees in dit artikel over bewustwording en massage.
Een ontspannende massage kan zo overgaan in een massage die therapeutische begeleiding nodig heeft.
Het woord therapie klinkt misschien zwaar of complex, dat is het niet.
Deze therapievorm is gericht op bewust ervaren wat je voelt en denkt met je lijf als ingang.
Massagetherapie is dus een lichaamsgerichte therapie.
Vaak wordt massagetherapie in een serie behandelingen gegeven.
Het resultaat
Massagetherapie is een krachtig instrument voor herstel van onbalans in het lijf. Het geeft niet alleen verlichting van pijn en spanningsklachten, maar ook inzicht in ontstaan van de klachten. Dit bewustwordingsproces geeft de cliënt handvatten voor verdere herstel.
Voor wie is massagetherapie geschikt?
Massagetherapie is geschikt voor iedereen van alle leeftijden. Het wordt ingezet bij diverse klachten en ongemakken. Holos massagetherapie is een volwaardige aanvullende behandeling. Daarom kan het goed samengaan met overige behandelvormen, zoals psychosociaal therapie, psycholoog of fysiotherapie.
Bij welke klachten of hulpvraag kan ik wat voor je betekenen?
- Je hebt last van stress, vermoeidheid of burn-out klachten
- Je hebt te maken met verlies of rouw in je leven
- Als je het idee hebt dat je teveel in je hoofd leeft en je lichaam meer wil voelen
- Je hebt behoefte aan ondersteuning bij een moeilijke periode in je leven
- Als je fysieke klachten hebt of chronische (spier)pijn
- Je kan je niet meer ontspannen
- Als je het idee hebt dat je continu ‘aan’ staat en niet tot rust kan komen
- Als je moeite hebt met het contact maken met jezelf en je gevoelens
- Je hebt last van depressieve of angstige gevoelens
Afspraakmogelijkheden:
- Maandag van 9.00 tot 17.00 en 18.30 tot 21.00
- Dinsdag gesloten
- Woensdag t/m vrijdag van 18.30 tot 21.00
- Zaterdag is mogelijk indien andere tijden niet mogelijk zijn.
Afspraken via mijn website: Contact pagina
Bij sommige aanvullende zorgverzekeringen worden de behandeling (deels) vergoed.
