De volgende indicaties zijn verbonden aan yoga en meditatie:
- Astma
- bronchitis
- longemfyseem
- maag-darmklachten
- indigestie
- dyspepsie
- obstipatie
- dysmenorroe
- adipositas
- hoofdpijn (spanningshoofdpijn)
- migraine, houdingsproblemen
- rugklachten
- slaapstoornissen
- hyperventilatie
- neurasthenie en psychosomatische klachten
- nervositeit, en zwangerschap (speciaal oefenschema
- Contra-indicaties zijn er vrijwel niet. Een extreem hoge bloeddruk en aneurysmata lijken relatieve contra-indicaties.
