Blogs

Categorieën

Samen staan we sterker!

08 Juni 2021

Wegens de pandemie en de maatregelen zijn veel mensen aan het worstelen met hun mentale gezondheid

Maar heel weinig mensen zoeken daadwerkelijk hulp hiervoor! Het is van belang om het taboe te doorbreken, zodat er gepraat kan worden over mentale gezondheid! Door ...

Lees meer

Gespannen gevoel

05 Juni 2021

Iedereen heeft weleens een gespannen gevoel, waarbij je hart op hol slaat. Dit is een van de effecten van stress. Stress waarschuwt jou om even wat anders doen. Om stress te voorkomen is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dit ...

Lees meer

Aanbod van therapeuten

01 Juni 2021

Op onze website Therapeuten Kompas heb je een divers aanbod van therapeuten die jou kunnen helpen met eventuele gevoelens, problematiek of trauma’s. Ben je opzoek naar therapie of een psycholoog, maar heb je geen tijd om de deur uit te gaan? Dan ...

Lees meer

Sportscholen weer open!

25 Mei 2021

Op 19 mei 2021 zijn de sportscholen eindelijk weer opengegaan! Dat betekent dat we er weer tegenaan kunnen om onze mentale en fysieke gezondheid weer op orde te stellen. Dus hierbij enkele feiten die je misschien nog niet wist bij het sporten:

...
Lees meer

Thuiswerken

11 Mei 2021

Thuiswerken doen we in Nederland al een tijdje vanwege de corona maatregelen.

Wordt het thuiswerken nu het nieuwe normaal? Veel mensen staan hier niet op te wachten, want het werk- en privéleven combineren gaat niet altijd even goed. Zo hebben ...



Lees meer

Mentale gezondheid

04 Mei 2021

Momenteel leven wij in een aparte tijd waarin we ons veel moeten aanpassen aan nieuwe regels om het virus onder controle te houden.

Alle aandacht in deze tijd is gericht op het in bedwang houden van het nieuwe coronavirus, maar er speelt ...

Lees meer

Stoppende psychiaters

30 April 2021

Jongeren hebben het serieus zwaar gehad afgelopen jaar. Sommigen hebben de moed erin gehouden in afwachting van de betere tijden die gaan komen.

Anderen zijn door allerlei omstandigheden terecht gekomen in een draaikolk van negatieve emoties. In de meest ernstige gevallen gaat ...

Lees meer

Traumatische ervaring

29 April 2021

Ingrijpende gebeurtenissen kunnen zorgen voor veel impact en zijn soms moeilijk te verwerken. De effecten van een heftige gebeurtenis kunnen lang doorwerken in je leven.

Een traumatische ervaring kan je leven dus behoorlijk veranderen. Het is belangrijk om trauma te verwerken en ...

Lees meer

Hoogsensitiviteit

22 April 2021

Word jij erg overprikkeld in een drukke omgeving? Vind je veranderingen lastig? Dan kan het misschien zijn dat je een hoogsensitief persoon bent.

Hoogsensitiviteit is geen psychische klacht, het is eigenlijk een persoonlijkheidskenmerk. Hoogsensitiviteit werkt als volgt: je hersenen filteren informatie, zodat ...

Lees meer

Zelfvertrouwen

20 April 2021

Iedereen denkt weleens negatief over zichzelf, waardoor het zelfbeeld verlaagt. Hierdoor kun je je even niet lekker in je vel voelen en dat is natuurlijk niet erg!

Toch kan het voorkomen dat langdurige lage zelfwaardering leidt tot bijvoorbeeld depressie of eetstoornissen. Daarom ...

Lees meer

Coronakilo's

16 April 2021

Tijdens de coronacrisis zijn er veel Nederlanders aangekomen. Dit is voornamelijk het gevolg van ongezond eten en minder bewegen door het thuis zitten en het thuiswerken.

De crisis heeft voor vele beperkingen gezorgd, zoals het sluiten van de sportscholen en verbieden van ...

Lees meer

Mentale klachten

14 April 2021

De wachttijden bij de GGZ zijn tegenwoordig enorm lang. Veel mensen kampen momenteel met behoorlijke mentale klachten en willen hierbij geholpen worden.

Vooral mensen die last hebben van complexere problemen moeten juist langer wachten. Dit zorgt ervoor dat mensen het langer met ...

Lees meer

Moeite met slapen

09 April 2021

Vorige week is de zomertijd ingegaan, dat betekent dus 1 uur minder slapen. Veel mensen hebben door deze wijziging van tijd moeite met slapen.

Gevolgen daarvan zijn stress, minder energie en slaperigheid. Deze gevolgen hebben te maken met de biologische klok van ...

Lees meer

Eenzaamheid

06 April 2021

Eenzaamheid, iedereen kent wel het gevoel wanneer je je erg eenzaam voelt. Vaak genoeg gaat dit gevoel weg als je weer beter in je vel zit. Maar dit is niet bij iedereen het geval.

Sommige mensen voelen zich vaker eenzaam en duurt ...

Lees meer

Nederlandse autisme week

02 April 2021

Het thema van de Nederlandse autisme week is dit jaar “Meer aandacht voor de positieve gezondheidseffecten van beweging”.

Beweging is voor iedereen goed, vooral nu we door de coronacrisis vaker noodgedwongen thuiszitten. Beweging heeft niet alleen positieve effecten op het lichaam, maar ...

Lees meer

Autisme week

31 Maart 2021

Omdat het in Nederland autisme week is, willen wij deze prachtige documentaire graag met jullie delen.

Beschrijving van de documentaire:
“In deze documentaire volgen we o.a. mijn vriendin die de diagnose autisme spectrum stoornis heeft. We bespreken verschillende onderwerpen; hoe is het ...


Lees meer

Autisme centraal

29 Maart 2021

Deze week staat in Nederland het onderwerp autisme centraal. Het doel van deze week is om iedereen bewust te maken van wat autisme eigenlijk inhoudt.

Door het onderwerp autisme beter bespreekbaar te maken met elkaar, ontstaat er vanzelf meer begrip over dit ...

Lees meer

Sombere gedachtes

25 Maart 2021

Door de huidige corona crisis zijn vele mensen getroffen, vooral de jongere doelgroep. Zij worstelen momenteel met diverse sombere gedachtes zoals:
> Amper vooruitzicht hebben op leuke activiteiten
> Weinig fysiek contact en plezier met vrienden
> Angst over de impact van ...




Lees meer

Therapeuten Kompas missie

18 Maart 2021

Therapeuten Kompas heeft als missie om vraag en aanbod in de complementaire zorg zo efficiënt mogelijk bij elkaar te brengen en is vanaf heden ook op Facebook actief om dit doel via social media te bereiken!

De redactie van Therapeuten Kompas heeft ...

Lees meer


Contact

LogiTeam
Rietbaan 25
2908 LP Capelle aan de IJssel

W: logiteam.nl
E: info@logiteam.nl