Die betrekking hebben bij het boosten van de mentale gezondheid

Kerst komt steeds dichterbij! Hierbij hoort natuurlijk het geven van cadeautjes aan je dierbaren. We denken graag met je mee wat je als cadeau kunt geven

Daarom hebben wij een top 3 lijst gemaakt wat je cadeau kunt geven aan je dierbaren. Deze cadeaus hebben betrekking tot het boosten van de mentale gezondheid!

Nummer 1 "Een massage"
Merk je dat je dierbare veel stress en drukte ervaart de laatste tijd? Geef je dierbare een massage cadeau! Een massage helpt het lichaam te ontspannen en zorgt voor een relaxgevoel. Het is even een momentje om te ontspannen en niet te denken aan andere dingen.

Nummer 2 "Een journal"
Een journal helpt bij het verhelpen van je gevoelens en klachten. Door dagelijks een journal bij te houden kan je problemen vaak een plekje geven en zorgt het ervoor dat het niet in je hoofd blijft zitten. Het is een leuk cadeau om te geven, omdat je dierbare het naar zijn/haar eigen wensen kan personaliseren.

Nummer 3 "Een boek"
Een boek die informatie vrijgeeft om de mentale gezondheid te verbeteren is altijd goed! Als lezer krijg je meer inzicht op je eigen gedrag. Ook leer je te reflecteren op jezelf.
Boeken die gaan over self-love, omgaan met stress of een generiek psychologie boek zijn ideaal om als cadeau te geven.