42 therapeuten en praktijken gevonden bekend met therapie en/of behandeling van vermijden-van-situaties

Effectieve behandeling met de juiste therapeut bij Therapeuten Kompas

Wat is een angststoornis?
Angst is een natuurlijke reactie die je helpt om te overleven.
Maar als die reactie te vaak, te intens of zonder duidelijke aanleiding komt, kan het je dagelijks leven flink verstoren.
Bij een angststoornis neemt de angstreactie je over: je piekert voortdurend, vermijdt situaties, raakt snel in paniek of voelt je lijf voortdurend gespannen – zelfs als er geen direct gevaar is.
Het voelt alsof je geen controle meer hebt.

Wanneer of bij welke klachten is therapie bij angst zinvol?
Therapie kan helpen als je:
• Last hebt van paniekaanvallen of constant onrustig bent
• Vermijdt wat je spannend vindt – van sociale situaties tot drukte of het openbaar vervoer
• Veel piekert, slecht slaapt of altijd ‘aan’ staat
• Lichamelijke klachten hebt zonder duidelijke oorzaak (hartkloppingen, zweten, misselijkheid)
• Moe bent van het voortdurend alert zijn of ‘controle willen houden’
• Gevoel hebt dat je wereld steeds kleiner wordt door angst
• Snakt naar rust, maar bang bent om de controle te verliezen

Hoe werkt therapie bij angststoornissen?
Therapie bij angststoornissen richt zich op het begrijpen en reguleren van je angstreactie.
Binnen de complementaire zorg wordt gekeken naar je hele systeem: je gedachten, zenuwstelsel, lichaamssignalen én hoe je geleerd hebt om met spanning om te gaan.
Je leert niet alleen je angst te doorbreken, maar ook je vertrouwen te herstellen in je eigen lichaam en rustvermogen.

Wat doet een therapeut bij angstklachten?
Een therapeut helpt je je angstsysteem beter te begrijpen en te reguleren.
Je leert herkennen wat de angst aanwakkert, hoe je lichaam reageert, en hoe je jezelf kunt kalmeren in plaats van vermijden of bevriezen.
Je krijgt handvatten om meer rust, vertrouwen en grip te ervaren – stap voor stap, op jouw tempo.

Waarom complementaire zorg bij angstklachten?
Angst zit vaak niet alleen in gedachten – het zit ook diep in het lichaam.
Je hartslag, ademhaling, spierspanning en zelfs je spijsvertering reageren alsof er gevaar dreigt, terwijl je rationeel weet dat dat niet zo is.
Binnen de complementaire zorg is er ruimte om die fysieke spanning serieus te nemen:
je zenuwstelsel kalmeren, je ademhaling herstellen, veiligheid opbouwen in je lijf én langzaam weer ruimte maken in je leven.
Niet vanuit “overwinnen”, maar vanuit herstellen, vertragen en opnieuw verbinden met rust en vertrouwen.

Wat levert therapie bij angststoornissen op?
✔ Minder piekeren en angstreacties
✔ Meer grip op je lijf en emoties
✔ Veiligheid in jezelf en je omgeving
✔ Betere nachtrust en ontspanning
✔ Vrijer kunnen leven zonder constant ‘aan’ te staan
✔ Inzicht, rust en vertrouwen

Gebruik onze zoekfunctie om een therapeut te vinden die ervaring heeft met angststoornissen, spanning en herstel van innerlijke rust.

⚠️ Disclaimer
Deze tekst is bedoeld voor informatieve doeleinden. Het is géén medisch advies en vervangt geen diagnose of behandeling door een arts of therapeut. Neem bij twijfel of klachten altijd contact op met een gekwalificeerde zorgverlener.

LOCATIE

AFSTAND 0 KM

Lantaarntje praktijk voor psychosociale therapie

Gerlinde Bronda

Emilie Knappertstraat 21, 2037LZ Haarlem

Lantaarntje biedt psychosociale therapie voor mensen met rouw trauma andere pijnlijke levenservaringen uitputtingsverschijnselen stress

Zie profiel

BrightBlue Coaching & Training

Jeanne van Mierlo

Oranje Nassaustraat 8, 5554AG Valkenswaard

BrightBlue helpt kinderen en volwassenen met pijn in hun hart om na een verlies weer te genieten van hun leven. BrightBlue helpt medewerkers die moeite hebben met veranderingen op het werk om weer met motivatie en plezier hun werk te doen. ...

Zie profiel

Commovare

Annemieke Nicole Margit Brinkman

Ussenstraat 57, 5341PL Oss

Ik begeleid mensen in hun persoonlijke ontwikkeling met psychosociale therapie, lichaamsgerichte therapie, acceptance commitment therapy (ACT) en coaching. Mijn praktijk is gevestigd in Oss en richt zich op volwassenen en jongeren vanaf ongeveer 18 jaar. Je kunt bij mij terecht met ...

Zie profiel

Praktijk Chrit

Chrit Werdmölder-Smeets

Moeselschansweg 16, 6005NA Weert

Ieder mens maakt van alles mee in zijn of haar leven. Soms zijn ervaringen best heftig en willen we ze graag zo snel mogelijk vergeten of we proberen krampachtig situaties te vermijden die ons triggeren. Maar je lijf vergeet het niet. ...

Zie profiel

Thuisreis

Sylvia van Nierop

Tweede Boerhaavestraat 49C-1, 1091AL Amsterdam

Sinds 2015 werk ik samen met mensen die worstelen met het leven net als ik.
ACT heeft mij geholpen mijn verstand een stuk minder serieus te nemen.
Hierdoor kan ik de pijn van het leven beter dragen en het geluk van ...

Zie profiel

Denk-beeldend

Mirjam ter Maat

Daam Fockemalaan 22, 3818KG Amersfoort

De praktijk Denk-beeldend biedt beeldende therapie en speltherapie. Mirjam ter Maat is opgeleid tot vaktherapeut beeldende therapie (sinds 2000 werkzaam) en tot mastergeschoolde speltherapeut (tweejarige opleiding in 2020 voltooid). Beeldende therapie en speltherapie in de praktijk vindt doorgaans individueel plaats. Mirjam ...

Zie profiel

Gezondheids- en Ontwikkelingsbureau Leiden

Natalie Spierings

Voorschoterweg 68, 2235SH Valkenburg

Welkom, mijn naam is Natalie Spierings. In mijn eigen praktijk ben ik werkzaam als psychooog, EMDR-therapeut en relatietherapeut. Gesprektherapie; schematherapie, ACT, innerlijk kind therapie, counselling en psychosociale therapie
Door middel van gesprekken help ik je om jouw problemen, en daarmee ...

Zie profiel

De droomboom

Carola Norbart-Broeke

Pastoriestraat 4, 4921AR Made

Ik ben Carola Norbart, integratieve kinder- en jongerentherapeut. Ik heb tot 2017 in het basisonderwijs gewerkt. Eerst als leerkracht en later als intern begeleider. Toch wilde ik graag op een andere manier iets kunnen betekenen voor ouders en hun kinderen. Dat ...

Zie profiel

BBcoaching

Romana Brons-Poelsma

Dorpsstraat 73a, 3941JL Doorn

Ik ben Romana Brons en ik neem bij BBcoaching met name de specialisaties: gezinsproblematiek, adolescenten en persoonlijke ontwikkeling voor mijn rekening. Voor mij staat de persoonlijke ontwikkeling en verandering van de cliënt centraal, waarbij tevens gekeken wordt naar de relatie ten ...

Zie profiel

Ennea consult

Astrid Paalvast

Sessies in Gebouw Dé Plek Kanaalpark 157, 2321JW Leiden

Ik ben geboren in 1971 en na eerst zo'n tien jaar als arbeidsjurist te hebben gewerkt, ben ik nu alweer meer dan vijftien jaar coach en trainer en sinds meer dan tien jaar therapeut. Ik houd ervan om mensen te helpen ...

Zie profiel

BrainArts/ Safe and Sound Protocol

Shahera el Katib

Kaaphoorndreef 66, 3562AW Utrecht

Hi, leuk dat je een kijkje neemt. Ik ben Shahera el Katib, GZ psycholoog.
Wat mij uniek maakt is mijn brede kijk en aanpak. Via BrainArts biedt ik behandelingen die je bij een normale psychologen praktijk tegenkomt. Maar ook behandelingen die in Nederland ...

Zie profiel

Praktijk InMotie

Louise Niesten-Sellink

Herbertuslaan 3, 5591ES Heeze

Welkom! In mijn praktijk begeleid ik jongeren en volwassenen in situaties van verlies, rouw en verandering. Verlies en rouw kunnen naast overlijden ook gaan over verlies van gezondheid, van land, van toekomstperspectief, van idealen en ook over scheiden, ontslag en allerlei ...

Zie profiel

Mesters Counselling & Coaching

L.R. Mesters

Noordhoekring 328, 5038GH Tilburg

Counselling Blijf niet rondlopen met je problemen als je er zelf niet helemaal meer uit komt. In zulke gevallen is het namelijk zinvol om met een COUNSELLOR te praten. Helpt bij klachten als: piekeren, vermoeidheid, spanning en stress, angst, conflicten, relatieproblemen, ...

Zie profiel

Praktijk voor Integratieve Kinder- en Jeugdtherapi