Gezondheids- en Ontwikkelingsbureau Leiden

Welkom, mijn naam is Natalie Spierings. In mijn eigen praktijk ben ik werkzaam als psychooog, EMDR-therapeut en relatietherapeut.

 

Gesprektherapie; schematherapie, ACT, innerlijk kind therapie, counselling en psychosociale therapie
Door middel van gesprekken help ik je om jouw problemen, en daarmee jouw hulpvraag, inzichtelijk te maken. Hierbij geldt: ieder mens is anders. De sessies zijn dan ook altijd op maat. Om jouw hulpvraag helder te krijgen kijken we onder meer naar wat je voelt, wat je over jouw situatie kunt vertellen en op welke manier je naar jouw problemen kijkt. In wat voor denkpatronen ben je verzeild geraakt en hoe uit dit zich in jouw gedrag? Oftewel: hoe ga jij met de situatie om? Met dit inzicht gaan we aan de slag. Samen gaan we op zoek naar een passende en concrete aanpak voor jouw probleem. Hierbij staat vertrouwen tussen jou en mij voorop. Daarom geef ik je de ruimte die je nodig hebt, waarbij ik het belangrijk vind dat jij je gehoord voelt. Daarbij geloof ik in gesprekken die concreet, praktisch, oplossingsgericht en bovenal no-nonsense zijn.

EMDR-therapie
Gesprektherapie werkt helaas niet voor iedereen. We zijn tenslotte allemaal anders. Fysiek, maar ook mentaal. Waar de een al geholpen is met een paar handvatten voortkomend uit gesprekstherapie, blijft een ander maar tegen dezelfde muren aanlopen. Soms zit de kern van een probleem te diep of is er sprake van een wirwar van problemen die elkaar in stand houden. Soms lijken problemen steeds groter te worden, wat je er ook aan doet. Praten is dan niet altijd de oplossing. Diegenen die al jaren tegen dezelfde mentale en fysieke barrières aanlopen, en waarvoor eerdere professionele hulp geen uitkomst bood, help ik verder met EMDR-therapie. Deze therapievorm is zeer effectief en kan met gemiddeld 3 tot 10 sessies zo’n 50 gesprekssessies vervangen.

 

Hoe ik werk
Een kennismakingsgesprek is kosteloos en vrijblijvend. De psychologen en therapeuten worden vergoed door de zorgverzekering. 

Hulpvragen:
· Slaapproblemen
· Concentratieproblemen
· Angsten en fobieën
· Relatieproblemen
· Het gevoel ‘uit balans’ te zijn
· Stress, overspannenheid, burn-out
· Re-integratie
· Onrust of licht depressieve gevoelens
· Gevoelens van sleur
· Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen (werk of privé)
· Gezinsproblematiek
· Omgaan met of verwerken van narcistische relatie (heden of verleden)
· Omgaan of verwerken van moeilijke jeugd

· Levensvraagstukken

Maar bijvoorbeeld ook relatietherapie. Het kan zijn dat je jouw hulpvraag hier niet tussen ziet staan. Op mijn website is hierover meer informatie te vinden. Zie je voor als nog niet jouw hulpvraag ertussen staan, neem dan contact met me op.

Wie ik ben
Ik ben Natalie Spierings, erkend psycholoog, EMDR-therapeut en relatietherapeut. Ik ben gespecialiseerd in het behandelen van stressklachten, overspannenheid en burn-outs en het ondersteunen bij re-integratie. Daarnaast ben ik gespecialiseerd in het behandelen van kleine tot middelmatige (jeugd)trauma’s.

Heb je vragen? Neem dan contact met me op en ik beantwoord ze graag voor je!