GRIP-op-jezelf

Marlies Lampert

Loop jij vast in je leven, kamp je met een groot verdriet, angst of woede, sta je stil voor je gevoel, blijf je maar malen in je hoofd? Wat het ook is waar jij overdag mee worstelt of 's nachts wakker van ligt: er over praten helpt écht!
Is voor jou de maat vol en merk je dat je geen stap verder komt door in je eentje in je sores te blijven hangen of door er met vrienden / vriendinnen over te praten? Zet dan de stap voor kennismaking met een professional. Het kennismakingsgesprek kost je…

Verder over mij

Is voor jou de maat vol en merk je dat je geen stap verder komt door in je eentje in je sores te blijven hangen of door er met vrienden / vriendinnen over te praten? Zet dan de stap voor kennismaking met een professional. Het kennismakingsgesprek kost je nog geen uur (de stap om te bellen of te mailen kost je waarschijnlijk meer tijd;-)) en is gratis.

Je kunt alvast een beetje digitaal kennismaken met mij via de website www.grip-op-jezelf.nl en via de teksten op deze pagina's.

Een ander doet het niet voor je, jij bent degene die de dingen voor jezelf anders of beter kan maken. GUN jezelf GRIP op jezelf!

Wellicht tot ziens,

Marlies Lampert

"People destined to meet will do so,
apparently by chance, at precisely the
right moment." - R.W. Emerson

Opleidingen

De HBO-opleiding tot psychosociaal therapeut bij Psychodidact in Waalwijk vormt de professionele en betrouwbare basis voor mijn werk. Psychodidact biedt een gedegen opleiding van 3,5 jaar; in 2018 t/m 2020 zijn ze telkens tot beste zorgopleider van Nederland gekozen. Ik heb bewust voor deze opleiding gekozen, want wat ik doe, wil ik goed leren en doen.

Om mijn cliënten nog beter te kunnen begeleiden, volg ik in aanvulling hierop regelmatig workshops en bijscholingen ter verdieping van kennis en vaardigheden. Denk aan onderwerpen zoals trauma, stress, burn-out, depressiviteit, (faal)angst, gedragsverandering, rouw en verlies, positieve psychologie, mindfulness en zelfcompassie. Ook het lezen van vaktijdschriften en boeken draagt hier aan bij.

Vaak komt mijn verdieping in een onderwerp voort uit gesprekken met cliënten, waardoor ik nóg beter wil weten hoe bepaalde onderwerpen en processen in elkaar zitten.

Behandelmethoden

Uitgaand van de vraag of het probleem van de cliënt, werk ik met verschillende interventies om tot een oplossing te komen. De rode draad in de gesprekken is de gespreksmethodiek voor professioneel hulpverlenen van Heijen & Slaats (gebaseerd op het werk van Egan). Die mix ik met methoden en technieken zoals:

Acceptance en Commitment Therapy (ACT)
Rationeel Emotieve Therapie (RET)
Geweldloze Communicatie
Neuro Linguistisch Programmeren (NLP)
stressanalyse
mindfulness en zelfcompassie.

Voor wie het fijn vindt en graag buiten is: praten tijdens een wandeling over het strand of de duinen, is zeer zeker mogelijk!

Behandeling van

Problemen of vragen waarmee jij worstelt kunnen heel uiteenlopend zijn. Hieronder een greep uit de vele vragen die voorbij komen:

geen emoties meer ervaren, alles voelt 'vlak': niet meer écht verdrietig, of blij en vrolijk kunnen zijn
blijven hangen in woede en/of wrok
voortdurend somber en triest
voortdurend piekeren
teveel stress
burn-out
verlies van een dierbare
verlies van werk
verlies van je huis
verlies van gezondheid
geen keuzes kunnen maken
je gedrag willen veranderen, maar niet weten hoe
weten hoe je je gedrag kunt veranderen, maar het lukt niet
altijd maar chagrijnig voelen

Waak er voor dat je jouw probleem wegschuift onder het motto 'er zijn veel erger dingen dan waar ik nu mee te maken heb'. Zeker als je al lange tijd aan jezelf merkt dat het niet goed gaat en dat je daar mee aan de slag wilt, is het zinvol om die stap toch te zetten voor professionele begeleiding.

Praktische info

Wil je een eerste stap zetten om jouw probleem op te lossen?

Je kunt gratis kennis maken, persoonlijk bij mij thuis, telefonisch of online via MS Teams. Zo'n kennismakingsgesprek is bedoeld om kort jouw vraag of probleem te schetsen. In dit eerste gesprek ga ik hier niet diep op in, maar ik bespreek wel met je of ik de juiste persoon denk te zijn om jou te begeleiden. Tegelijkertijd kun jij voor jezelf bepalen of je met mij verder wilt gaan. Het kennismakingsgesprek verplicht je tot niets.

Afspraken kunnen gemaakt worden op maandagavond, dinsdag en woensdag overdag of 's avonds en op vrijdagmiddag.

Kosten van vervolggesprekken

Vervolggesprekken zijn € 79,00 per uur. Je kunt per keer een vervolgafspraak maken. Mijn ervaring is dat de meeste problemen niet in een gesprek van één uur zijn op te lossen. Je kunt ook kiezen voor een serie van gesprekken, waarbij je korting hebt op het vaste uurtarief voor een individueel gesprek. Zie hiervoor de pagina 5 x GRIP - Grip op jezelf (grip-op-jezelf.nl)

Vergoeding van de kosten

Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG) en ingeschreven bij het Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ). Dit heeft als voordeel voor jou dat de meeste verzekeringen een deel van de kosten voor de gesprekken teruggeven, op voorwaarde dat je aanvullend verzekerd bent. Mijn lidmaatschap van de NFG en inschrijving bij het RBCZ kun je ook zien als een keurmerk dat je in zee gaat met een goed opgeleide en professioneel werkende therapeut.

Keywords

burnout burn-out stress verlies rouw dierbare verdriet verdrietig somber leeg gespannen opgebrand leeg zinvol zingeving waardevol belangrijk woede angst vrolijk gelukkig grip controle verandering gedrag vooruit inzicht uitzicht compassie zelfcompassie dood overlijden therapeut leven werk gesprek psychosociaal psychosociaal therapeut stress rust hoofd rbcz erkend ms complementaire zorg inzicht burn-out denken gevoel klacht hand gesprekken ervaring alleen coach klachten patronen sociaal vrouw online rouw verandering begeleiding zelfvertrouwen chronisch ziek gedrag overspannenheid samen voelen bewustwording energie

Open volledige kaart

3.4839423

51.5036205

Terug naar zoekresulaten

GRIP-op-jezelf

Contact