Gerda Post
Gerda Post
Colonnade 97, 2134AJ Hoofddorp
Het vraagt moed om jezelf te laten begeleiden! Dat doe je alleen bij iemand waar jij je veilig voelt. Graag creëer ik een rustige en veilige plek waar je je welkom en uitgenodigd voelt. Als psychosociaal therapeut werk ik lichaamsgericht; tijdens een sessie werk ik met de signalen die jouw lichaam uitzendt. Vaak ben je je niet bewust van de informatie die deze signalen jou vertellen willen.
Miijn wens is mensen te begeleiden zichzelf beter te leren kennen en zo bij te dragen aan een mooiere…
Gerda Post
Gerda Post
Het vraagt moed om jezelf te laten begeleiden! Dat doe je alleen bij iemand waar jij je veilig voelt. Graag creëer ik een rustige en veilige plek waar je je welkom en uitgenodigd voelt. Als psychosociaal therapeut werk ik lichaamsgericht; tijdens een sessie werk ik met de signalen die jouw lichaam uitzendt. Vaak ben je je niet bewust van de informatie die deze signalen jou vertellen willen.
Miijn wens is mensen te begeleiden zichzelf beter te leren kennen en zo bij te dragen aan een mooiere wereld. Als jij bewust wordt waar bepaalde gevoelens en gedrag vandaan komt, hoe jouw lichaam en geest een geheel zijn die met elkaar samenwerken, zul je beseffen dat er altijd een keuze is. Je zult anders kijken naar jezelf en de wereld om je heen, zo werkt de begeleiding ook door in de mensen om je heen en is het effect groter dan dan alleen op jou alleen.
Phoenix Opleidingen:
- Professionele Communicatie
- Meesterschap in individuele begeleiding (Ambacht van het hart)
- Systemisch werken - (familie) opstellingen
- De Maskermaker
- Overgave: vrouw en seksuele energie
Hypnose Instituut Nederland:
- Hypnotherapie Practitioner
Bodymind Opleidingen:
- Vervolgtraining systemisch werk in individuele begeleiding
ConAmore:
- Psychosociale Basiskennis (volgens Plato norm)
Sonnevelt Opleidingen:
- Voetreflex therapie
- Systemisch Werk of Familieopstelling:
In de ruimte werken met verschillende onderdelen van een systeem (gezin, organisatie, familie) brengt de onderlinge relaties zichtbaar en laten zien hoe verstrikkingen doorbroken kunnen worden. - Hypnotherapie:
Bij hypnotherapie wordt gebruik gemaakt van diepe trance, een staat van diepe ontspanning. Hierdoor gaat het kritische denken naar de achtergrond en krijg je contact met jouw onbewuste. In contact met jouw onbewust kun je belemmerende overtuigingen loslaten, nieuwe inzichten krijgen, nare of traumatische ervaringen verwerken, hulpbronnen aanboren en nieuw constructiever gedrag eigen maken. Tijdens de hypnotherapie ben je je ook gewoon bewust van wat er gebeurt, je hoort alles en kunt gewoon praten. - Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP):
Een verzameling technieken die je helpen ongewenst(e) gedrag, gevoelens of gedachten te veranderen met als uitgangspunt dat ieder gedrag een positieve intentie heeft. - Transactionele Analyse (TA):
Een theorie gericht op communicatie tussen mensen met als uitgangspunt: ‘Ik ben OK, jij bent OK’. Deze modellen zijn gemakkelijk te begrijpen, geven inzicht hoe je met jezelf en anderen omgaat en biedt handvatten om communicatie te veranderen waardoor moeizame patronen en relaties verbeteren. - Lichaamswerk:
Ervaringen liggen opgeslagen in je lichaam, een bron van wijsheid waar je veel van kan leren. Voor blijvende verandering is het belangrijk dat je je verbindt met de wijsheid van je lichaam. - Cognitieve therapie:
Gedachten beinvloeden je gedrag en hoe je je voelt. Door anders te leren kijken, ga je je anders voelen.
In de ruimte werken met verschillende onderdelen van een systeem (gezin, organisatie, familie) brengt de onderlinge relaties zichtbaar en laten zien hoe verstrikkingen doorbroken kunnen worden.
Bij hypnotherapie wordt gebruik gemaakt van diepe trance, een staat van diepe ontspanning. Hierdoor gaat het kritische denken naar de achtergrond en krijg je contact met jouw onbewuste. In contact met jouw onbewust kun je belemmerende overtuigingen loslaten, nieuwe inzichten krijgen, nare of traumatische ervaringen verwerken, hulpbronnen aanboren en nieuw constructiever gedrag eigen maken. Tijdens de hypnotherapie ben je je ook gewoon bewust van wat er gebeurt, je hoort alles en kunt gewoon praten.
Een verzameling technieken die je helpen ongewenst(e) gedrag, gevoelens of gedachten te veranderen met als uitgangspunt dat ieder gedrag een positieve intentie heeft.
Een theorie gericht op communicatie tussen mensen met als uitgangspunt: ‘Ik ben OK, jij bent OK’. Deze modellen zijn gemakkelijk te begrijpen, geven inzicht hoe je met jezelf en anderen omgaat en biedt handvatten om communicatie te veranderen waardoor moeizame patronen en relaties verbeteren.
Ervaringen liggen opgeslagen in je lichaam, een bron van wijsheid waar je veel van kan leren. Voor blijvende verandering is het belangrijk dat je je verbindt met de wijsheid van je lichaam.
Gedachten beinvloeden je gedrag en hoe je je voelt. Door anders te leren kijken, ga je je anders voelen.
- Omgaan met gevoelens van angst, pijn, onzekerheid, verdriet
- Het vinden van balans in werk en privé-leven
- Stress
- Burnout
- Rouw
- Eigen verantwoordelijkheid hernemen, je kracht ervaren
- Onderzoeken van boosheid, wrok, frustratie, haatgevoelens
- Onderzoeken van chronische klachten, verslavingen
- Lusteloosheid, vermoeidheid, gejaagdheid, onrust
- Het gevoel geleefd te worden
- Je willen leren uiten
- Inzicht in (gezins)dynamieken
- Spanning in relatie tot je partner, familie, collega's of leidinggevende
- Motivatie problemen
- Corona gerelateerde stress
- Fysieke klachten waar geen medische oorzaak voor is gevonden zoals tinnitus
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging NVPA. Hierdoor kunnen therapeutische sessies (deels) vergoed worden door zorgverzekeraars als je aanvullend verzekerd bent. De verschillen tussen verzekeraars zijn groot dus controleer altijd even bij jouw zorgverzekeraar of en hoeveel vergoeding je kunt krijgen.
