Sense coaching en begeleiding
Saskia Overkamp
Gouda, 2806GE Gouda
Van moet naar moed, van hard naar hart
Herken jij dat je veel moet, hoge eisen stelt en een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebt? Wil je kiezen voor jezelf? Stress inruilen voor rust, vertrouwen en balans in je leven en werk? Stil staan bij je echte verlangens? Onderzoeken waar je energie weglekt en negatieve gedachtes en belemmerende patronen aanpakken?
Sense coaching en begeleiding begeleidt jou in het loslaten van spanning en bij het kiezen voor jezelf. Vanuit veiligheid en vertrouwen,…
Sense coaching en begeleiding
Saskia Overkamp
Van moet naar moed, van hard naar hart
Herken jij dat je veel moet, hoge eisen stelt en een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebt? Wil je kiezen voor jezelf? Stress inruilen voor rust, vertrouwen en balans in je leven en werk? Stil staan bij je echte verlangens? Onderzoeken waar je energie weglekt en negatieve gedachtes en belemmerende patronen aanpakken?
Sense coaching en begeleiding begeleidt jou in het loslaten van spanning en bij het kiezen voor jezelf. Vanuit veiligheid en vertrouwen, waarin alles welkom is.
Heb je te maken met stress en burn-out klachten als veel piekeren, een kort lontje, vermoeidheid, gebrek aan energie en werklust, gespannenheid, slecht slapen? Wil jij je weer graag energiek voelen, rust in je hoofd en stevig op je eigen benen staan?
Wil jij een stap gaan zetten? Neem vrijblijvend contact op voor je vragen of een kennismakingsgesprek.
Jij bepaalt het doel. Samen met jou kijk ik wat je nodig hebt om je doel te bereiken.
- HBO Maatschappelijk werk en dienstverlening
- 3-jarige coach opleiding bij Phoenix Opleidingen. Gebaseerd op NLP, Transactionele Analyse, Systemisch werken
- Ambacht van het Hart; meesterschap in individuele begeleiding. Phoenix Opleidingen
- Rouw en Rituelen. Phoenix Opleidingen
- diverse trainingen en workshops op het gebied van lichaamswerk, (werk) stress, familie opstellingen
- Live The Connection; een krachtige methode om stress te stoppen
- Systemisch Werk, Phoenix Opleidingen
Samen werken we aan het herstellen van je energie; leren omgaan met stress, emoties en lastige situaties; het onderzoeken van de oorzaken van je klachten; het aanleren van vaardigheden; uitzoeken wat je wél wilt en dit gaan toepassen in je leven en in je werk. Dan gaat je energie weer stromen, en voel je dat het klopt. It makes Sense
Ik maak gebruik van o.a. systeemgericht werken, individuele opstellingen, NLP, lichaamsgericht werken, Transactionele Analyse, positieve psychologie, Live The Connection en oplossingsgericht werken.
Sense coaching en begeleiding maakt gebruik van oefeningen die verder gaan dan alleen praten, waarbij de signalen vanuit het lichaam een belangrijke rol spelen. De aanpak kenmerkt zich door zorgvuldigheid, respect en professionaliteit. Met humor wordt lichtheid gebracht in de zwaarte.
Jij bepaalt het doel. Samen met jou kijk ik wat je nodig hebt om je doel te bereiken.
Psychosociale begeleiding bij o.a.:
- Stress en Burn-outklachten
- verlies ervaring
- Perfectionisme
- Onzekerheid
- Depressie
- Negatief zelfbeeld
- (Faal)Angst
- Piekeren
- Geen keuzes kunnen maken
- Niet goed in je vel zitten
- Spanningsklachten
- Doelloosheid ervaren
- Grenzen leren stellen
- Belemmerende gedachtes en overtuigingen
- Gebrek aan energie
- Verlatingsangst
- Verdriet
- Persoonlijke ontwikkeling
- Verandering van levensfase
Afspraken worden gemaakt in overleg. Bij voorkeur overdag, eventueel mogelijk in de avond of weekend.
Mijn praktijkruimte bevindt zich op de eerste verdieping, bereikbaar met de trap. Is dit een probleem, dan kan ik ook naar jou toekomen of kan de coaching op een andere lokatie plaatsvinden.
Afhankelijk van je zorgverzekering is een (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk vanuit de aanvullende verzekering.
Om de kwaliteit van de therapie te waarborgen ben ik aangesloten bij:
- NVPA; beroepsvereniging voor gespecialiseerde psychosociaal therapeuten
- NOBCO; Nederlandse Orde van Beroeps Coaches
- RBCZ: Register beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg
