Praktijk Sylvia Groener

Heb jij dat ook dat je je soms onzeker voelt? Dat je streng bent voor jezelf, maar dat dat
niet meer werkt. Je krijgt steeds minder zelfvertrouwen, voelt je moe, maar gaat maar door, werkt hard. Je heb moeite met je grenzen aangeven en piekert veel.

"Van veel 'moeten' en het 'goed willen doen' naar waardevol leven en innerlijke rust."

Wil je je doelen bereiken zonder dat dat ten koste gaat van jouzelf? Wil je meer balans
bewaren en weten hoe je je grenzen beter kan bewaken? Wil je innerlijke rust voelen?
Samen, vanuit mijn praktijk op de prachtige Utrechtse Heuvelrug, kijken we naar wat echt belangrijk voor jou is en hoe jij dat kan bereiken.
Mijn naam is Sylvia en vanuit mijn praktijk in Leersum op de Utrechtse Heuvelrug, coach en begeleid ik mensen naar gedragsverandering. Ik kijk welk traject het best bij jou past en heb geen wachtlijst.

Preventie
Mijn specialisatie is burn-outpreventie. Mensen die veel van zichzelf moeten, streng voor zichzelf zijn en moeite hebben om grenzen aan te geven, help ik graag met het vinden van een passende oplossing.

Daarnaast richt ik mij op angst en fobie.

Heb je bijvoorbeeld last van angst voor de tandarts? Of ben je heel bang voor honden en wil je daarvan af?
Een fobie of angst kan heel vervelend zijn. Zeker als je dingen gaat vermijden, die je eigenlijk wel wilt zoals:
- wandelen in het bos, maar niet doen uit angst voor loslopende honden
- tandartszorg, wat nodig is voor een gezond gebit, maar niet doen uit angst door een nare ervaring

Gelukkig is deze angst goed te behandelen. Een bewezen wetenschappelijke methode is EMDR.
EMDR is een behandelmethode om traumatische ervaringen te verwerken. Met als doel herinneringen aan nare gebeurtenissen te ontdoen van hun negatieve emotionele lading. Daardoor verdwijnen ook de klachten.

Hoe werkt EMDR?

Bij EMDR gaat er het erom dat de spanning die je in het NU nog voelt over een gebeurtenis van TOEN, van de herinnering af gaat. De herinnering blijft, maar de lading gaat eraf. (Op mijn website www.sylviagroener.nl staat een filmpje wat mooi laat zien hoe EMDR in zijn werk gaat.)
Voorafgaand aan de EMDR-therapie vindt een uitgebreide intake plaats, waarbij ook duidelijk wordt uitgelegd hoe de sessie zullen verlopen en wat je kan verwachten.
Wil jij ook van je angst af? Neem dan nu contact op.

Waardevol
Is je gezondheid je alles waard? Het wordt niet vanzelf anders, het wordt pas anders als jij daar andere keuzes in gaat maken. Wil jij dat ook? Neem dan contact met mij op om een afspraak te maken.

Ik zie mensen uit de regio: Leersum - Doorn - Amerongen - Elst - Woudenberg - Driebergen - Wijk bij Duurstede - Eck en Wiel - Maarsbergen - Scherpenzeel - Zeist - Veenendaal - Maurik - Maarn - Lienden - Utrechtse Heuvelrug

Meer weten? Neem contact met mij op.

Sylvia