Gezondheids- en Ontwikkelingsbureau Leiden

Hallo, leuk om kennis te maken!

Mijn naam is Natalie Spierings. In mijn eigen praktijk ben ik werkzaam als EMDR-therapeut, psycholoog en coach. Ik zet me in voor mensen met een verhaal en mensen die behoefte hebben aan dat ene extra zetje in de rug.

Jezelf openstellen getuigt van moed
In mijn praktijk ontvang ik dagelijks dappere mensen die zich open durven te stellen. Tijdens onze sessies zie ik dat dit niet zonder pijn of moeite gaat. Niet zo gek. Om jezelf open te stellen is moed nodig. Het vertrouwen dat een cliënt mij tijdens een sessie geeft is bijzonder en is iets waar ik dan ook niet zomaar aan voorbij ga.

Muren afbreken doen we samen
Ik zie dat het mijn cliënten energie kost wanneer zij teruggaan naar die moeilijke situatie of traumatische ervaring. De wens om ooit weer ‘normaal’ te kunnen functioneren en dingen af te kunnen sluiten is groot. Misschien wel net zo groot als de wens om te groeien op mentaal gebied. Je wilt geen last meer hebben van die moeilijke situatie en het nare gevoel dat je keer op keer overvalt. Maar wat als je torenhoge muren om jezelf heen hebt gebouwd? Muren die veilig lijken, maar je eigenlijk beperken in je vrijheid. De vrijheid om vrij te kunnen ademen en zorgen van je af te kunnen schudden. Die muren gaan we samen afbreken. Op jouw tempo, steen voor steen.

Gesprektherapie & Coaching
Door middel van gesprekken help ik je om jouw problemen, en daarmee jouw hulpvraag, inzichtelijk te maken. Hierbij geldt: ieder mens is anders. Jij bent uniek. De sessies zijn dan ook altijd op maat. Om jouw hulpvraag helder te krijgen kijken we onder meer naar wat je voelt, wat je over jouw situatie kunt vertellen en op welke manier je naar jouw problemen kijkt. In wat voor denkpatronen ben je verzeild geraakt en hoe uit dit zich in jouw gedrag? Oftewel: hoe ga jij met de situatie om? Met dit inzicht gaan we aan de slag. Samen gaan we op zoek naar een passende en concrete aanpak voor jouw probleem. Hierbij staat vertrouwen tussen jou en mij voorop. Daarom geef ik je de ruimte die je nodig hebt, waarbij ik het belangrijk vind dat jij je gehoord voelt. Daarbij geloof ik in gesprekken die concreet, praktisch, oplossingsgericht en bovenal no-nonsense zijn.

EMDR-therapie
Gesprektherapie en coaching werken helaas niet voor iedereen. We zijn tenslotte allemaal anders. Fysiek, maar ook mentaal. Waar de een al geholpen is met een paar handvatten voortkomend uit gesprekstherapie, blijft een ander maar tegen dezelfde muren aanlopen. Soms zit de kern van een probleem te diep of is er sprake van een wirwar van problemen die elkaar in stand houden. Soms lijken problemen steeds groter te worden, wat je er ook aan doet. Praten is dan niet altijd de oplossing. Diegenen die al jaren tegen dezelfde mentale en fysieke barrières aanlopen, en waarvoor eerdere professionele hulp geen uitkomst bood, help ik verder met EMDR-therapie. Deze therapievorm is zeer effectief en kan met gemiddeld 3 tot 10 sessies zo’n 50 gesprekssessies vervangen.

Coaching voor bedrijven
Naast particulieren coach ik bedrijven op het gebied van leidinggeven, stress op de werkvloer en re-integratie. Dit gebeurt over het algemeen op locatie. Ik ben onder andere actief in de horecabranche, waar de hoge werkdruk vaak leidt tot problemen bij personeel en management. Samen kijken we hoe het anders kan en hoe we erger (denk aan een burn-out of conflicten op de werkvloer) kunnen voorkomen.

Hoe ik werk
Direct over de grens met Leiden, in Katwijk, is mijn knusse praktijk aan huis gevestigd. Na jouw aanmelding ontvang je een e-mail met daarin een uitnodiging voor intakeformulier en het inplannen een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek. Tijdens de intake nemen we alle relevante informatie door en bespreken we jouw traject bij GOB Leiden. Natuurlijk kijken we ook of er een klik is, de belangrijkste voorwaarde om samen aan jouw herstel te werken. Of we dit ook daadwerkelijk gaan doen beslis jij natuurlijk helemaal zelf. Gesprektherapie, coaching en EMDR van GOB Leiden worden vanuit de zorgverzekering vergoed. Meer informatie hierover vind je op mijn website.

Waar ik je mee kan helpen:
· Slaapproblemen
· Concentratieproblemen
· Angsten en fobieën
· Relatieproblemen
· Het gevoel ‘uit balans’ te zijn
· Stress, overspannenheid, burn-out
· Re-integratie
· Onrust of licht depressieve gevoelens
· Gevoelens van sleur
· Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen (werk of privé)
· Gezinsproblematiek
· Omgaan met of verwerken van narcistische relatie (heden of verleden)
· Omgaan of verwerken van moeilijke jeugd

· Levensvraagstukken

Maar bijvoorbeeld ook relatietherapie. Het kan zijn dat je jouw hulpvraag hier niet tussen ziet staan. Op mijn website is hierover meer informatie te vinden. Zie je voor als nog niet jouw hulpvraag ertussen staan, neem dan contact met me op.

Wie ik ben
Ik ben Natalie Spierings, erkend psycholoog, (loopbaan)coach en EMDR-therapeut. Ik ben gespecialiseerd in het behandelen van stressklachten, overspannenheid en burn-outs en het ondersteunen bij re-integratie. Daarnaast ben ik gespecialiseerd in het behandelen van kleine tot middelmatige (jeugd)trauma’s. Er is niets mooier dan iemand te mogen helpen het leven een stukje fijner te maken. Het vertrouwen dat ik krijg van mijn cliënten blijft iedere keer weer bijzonder. Want het is dit vertrouwen dat ervoor zorgt dat we samen de juiste stappen kunnen maken, op weg naar een ontspannen en mooie toekomst.

Heb je vragen? Neem dan contact met me op en ik beantwoord ze graag voor je!