Praktijk de Telraam

HYPNOSE THERAPIE

Hypnose therapie is zeer effectief, kortdurend en holistisch, zowel voor volwassenen als jongeren. Iedereen kan leren in hypnose te gaan. Hypnose is een diepe aangename ontspanning, waarbij je zeer sterk op jezelf geconcentreerd bent en alle aandacht op jezelf is gericht. Je zou het kunnen vergelijken met dagdromen of het lezen van een mooi boek of spannende film, je bent je even niet bewust van je omgeving. Dit zijn momenten, van een lichte trance of hypnose.
Bij hypnose therapie leer ik je bewust in hypnose te gaan, waardoor je een dieper contact maakt met je onderbewuste. Ons onderbewuste is de verzameling van gevoelens, gedachten en herinneringen van alles wat we ooit hebben meegemaakt. Zonder dat we het bewust weten, hebben deze gedachten, herinneringen en gevoelens invloed op ons doen en laten in het heden. Soms weet je zelf heel goed, dat je bepaalde dingen niet of juist anders zou moeten of willen doen. Verstandelijk begrijp je de klachten en het gedrag wel, maar op gevoelsniveau blijf je hetzelfde reageren en lukt het je maar niet om dit te veranderen. Tijdens de hypnose therapie help ik je om die beperkende gedachten, overtuigingen, patronen, gevoelens, angsten, enz. te veranderen of weg te halen, waardoor je de wereld ineens anders gaat zien. Belemmeringen verdwijnen en angsten kunnen losgelaten worden. Hierdoor zal er echt iets in je beleving veranderen en kun je eindelijk de klacht of het probleem ineens wel aanpakken. Om klachten of problemen beter te begrijpen, verbanden te zien, inzicht te krijgen, te ontdekken wat je beperkende gedachten zijn, is hypnotherapie een zeer prettige en veilige behandelingsvorm. Tijdens een sessie en alleen wanneer jij dat wilt, ga je in hypnose door te luisteren naar mijn stem, terwijl ik op een rustige toon tegen je praat. Op dezelfde manier kom je ook weer uit hypnose. Je blijft echter altijd controle over jezelf houden en je kunt ook elk moment zelf uit de hypnose komen.

===================================================================

PSYCHOSOCIALE HULPVERLENING

Het doel van psychosociale hulpverlening is ontdekken, wat jou belemmert. Bewust worden wat jou tegenhoudt en wat je blokkades zijn. Er kan van alles in de weg zitten en er voor zorgen dat jij de oplossingen niet kunt vinden.
Als psychosociaal therapeut help ik je en daag je uit tot bewustwording en zelfreflectie, door je inzicht te geven in je overtuigingen, vaste patronen, manier van denken en hoe je naar jezelf en naar je omgeving kijkt.
Ik zorg ervoor dat jij je eigen kracht ziet en gebruik maakt van je mogelijkheden om het gewenste doel te behalen en uiteindelijk dat weer te kunnen doen, wat je graag wilt doen.

"Alles wat je aandacht geeft groeit!"

Tijdens de sessies houd ik je een spiegel voor, vraag door, reflecteer, verhelder en indien nodig confronteer ik je met dat, wat je zelf niet (meer) ziet, of wat de vraag achter je vraag is. We gaan samen op zoek naar de antwoorden op de vragen, die je bezig houden.

===================================================================

ROUW EN VERLIES

Onontkoombaar hoort verlies bij het leven, verlies van:

• een dierbare
• relatie, echtscheiding
• werk
• vertrouwde omgeving
• taken
• zekerheid
• gezondheid
• geloof
• autonomie
• aanzien of status
• rollen
• zelfredzaamheid
• verwachting
• ouderschap door miskraam of doodgeboren kind
• onvrijwillige kinderloosheid
• toekomstperspectief
• onzichtbaar en/of niet erkend verlies
• verlaat verdriet (rouw, verdriet of verlies uit het verleden, destijds was er geen tijd of aandacht voor mogelijk)

"Het zal nooit meer hetzelfde zijn!"

Verlies en verliesgevoelens kunnen hevig pijn doen, bij volwassenen maar zeker ook bij jongeren en kinderen. Verlies en verliesgevoelens kunnen je in een isolement brengen, waarop je teruggeworpen wordt op jezelf. Je kunt je erg eenzaam voelen. Om hier een weg in te vinden heb je veel energie, aandacht, geduld en tijd nodig.

Gevoelens van gemis, verwarring, rouw, angst, opluchting, ontkenning, boosheid, verlangen, onmacht, leegte, somberheid, schuldgevoel, verdriet, jaloezie, labiel, "emotioneel incontinent", verdoofdheid, de grip kwijt zijn.

Verlies en verliesgevoelens zorgen vaak ook voor psychosomatische klachten zoals: vermoeidheid, concentratieproblemen, slapeloosheid, lichamelijke onrust, overactief gedrag, veranderde eetgewoontes.

Waar moet je doorheen? Wat helpt en wat juist niet, om een pijnlijk verlies, rouwverwerking, te kunnen verweven in je leven. Ieder heeft zijn eigen zoektocht.

Ik kan je helpen bij ondersteuning, verwerking, aanvaarden, aanpassen, accepteren of liever gezegd integreren, loslaten waar nodig of mogelijk.

===================================================================

NLP & MINDFULNESS

Dikke vrienden of zelfs het perfecte huwelijk?

NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) gaat ervan uit dat de mens in staat is om echt te genieten van het leven. Als de mens dit niet meer kan, is hem tijdens zijn leven iets overkomen waardoor hij dat heeft afgeleerd.

Mindfulness zorgt ervoor dat we bewuster in het leven kunnen staan. Daardoor gaan we ons anders voelen, gedragen en kunnen we onze dagelijkse activiteiten weer met volledige aandacht doen, zodat irrationele, onaangepaste en zelfvernietigende gedachten ons niet meer overnemen.

NLP, als bewegingsmodel, leert ons aan de slag te gaan met onze vijf zintuigen, onze gedachten en gevoelens, en levert de routebeschrijving die de volgorde en kracht waarop we ervaringen uit ons geheugen ophalen of ervaren, kunnen veranderen. Het resultaat daarvan is dat we anders tegen dingen gaan aankijken, luisteren en communiceren.

Het wordt nog mooier...

Wanneer we dit combineren met Mindfulness technieken, waarin we kunnen leren om onze vijf zintuigen te laten focussen op het hier en nu, waardoor we minder zorgen maken over de toekomst of het verleden, hierdoor verminderd piekeren met als gevolg, dat we beter in staat zijn tot diepere verbindingen met onszelf en anderen.
Bij Mindfulness is het doel een gerichte ontspanning te bereiken door bewust aandacht te besteden aan gedachten, gevoelens en wat de zintuigen waarnemen, zonder oordeel.
Dit helpt de geest om te heroriënteren op het huidige moment, alle Mindfulness technieken zijn een vorm van meditatie.

Bij NLP gaat het niet om de inhoud van het geheugen, maar om de werking ervan en hoe de ervaringen in het leven tot nu toe, de kwaliteit van ons leven vandaag beïnvloeden. En hier kun je zelf verandering in aanbrengen. NLP en Mindfulness is voor ieder mens jong (vanaf 7 jaar: jongere kinderen hoeven dit niet te leren, zij zijn nog vanzelfsprekend in het hier en nu met hun aandacht) en oud, die (iets) wil optimaliseren of veranderen.
Het kan betrekking hebben op iets wat je vaak doet en eigenlijk liever wilt laten of dat je je anders wilt voelen. Misschien wil je al heel lang iets, maar lukt het je maar niet hieraan te beginnen of het af te maken.

Met NLP & Mindfulness is men in staat om op korte termijn het beste in zichzelf en anderen te ontdekken. Het is dan ook meestal niet nodig om je hele levensverhaal opnieuw te moeten beleven om toch positieve veranderingen aan te brengen. Ik kies uit de NLP en Mindfulness gereedschapskist, die technieken, die voor jou in die situatie het meest geëigend zijn. En het allermooiste is, dat jij als cliënt, zowel bij NLP als Mindfulness ten alle tijde de controle houdt en alleen maar bewuster wordt tijdens de behandeling. 

===================================================================

JONGEREN

Wie ben ik?     Wat kan ik?     Wat wil ik?

Loop jij ook rond met dit soort vragen? Je bent niet de enige.
Veel jongeren zoeken hun weg in het doolhof van alle emoties en verplichtingen.
Tijdens onze gesprekken kunnen allerlei onderwerpen aan de orde komen, die jou bezighouden: jouw gevoel over jezelf, je omgeving, je baan, je studie, verkering, je toekomst, de omgang met je ouders, je broer, zus, klasgenoten, docenten, vrienden enz.

Problemen thuis op school of met jezelf? Weet je niet wat je wilt, loop je vast?
Als jongere moet je in korte tijd vaak veel beslissingen nemen en kunnen er heel veel vragen en gevoelens bij je opkomen, waar je geen antwoord op weet.

Je eigen inzet is het allerbelangrijkste. Als jij het wil veranderen, ga ik, Rob, je helpen zodat je uiteindelijk sterker wordt.

In onze sessies gaat het om jou. Alles wat je mij verteld blijft onder ons. Anderen, bijvoorbeeld je ouders, worden alleen in de gesprekken betrokken als jij dat wilt.
Ik vind het belangrijk, dat je weer lekker in je vel gaat zitten en dat je beter om kunt gaan met je eigen emoties en gevoelens.
Ik start altijd met een oriënterend gesprek, zodat we elkaar leren kennen. Tijdens dit eerste gesprek zal ik je al uitleggen, wat ik voor je kan doen en hoeveel sessies we ongeveer nodig zullen hebben. Mocht jij dat willen dan gaan we ook al aan de slag met de eerste oefeningen.

  ===================================================================

BEDRIJFSCOACHING / TRAINING

Het doel van coaching is, ontdekken wat belemmert. Bewust worden wat je nu tegenhoudt en wat de blokkades zijn. Er kan van alles in de weg zitten en er voor zorgen dat jij de oplossingen niet kunt vinden.

Als coach help ik en daag je uit tot bewustwording en zelfreflectie door inzicht te geven in je overtuigingen, vaste patronen, manier van denken en hoe je naar jezelf en naar je omgeving kijkt.
Ik zorg ervoor dat jij je eigen kracht ziet en gebruik maakt van je mogelijkheden om het gewenste doel te behalen en uiteindelijk dat weer te kunnen doen, wat je graag wilt doen.

Tijdens de sessies houd ik een spiegel voor, vraag door, reflecteer, verhelder en indien nodig confronteer ik met dat wat je zelf niet (meer) ziet, of wat de vraag achter je vraag is. We gaan samen op zoek naar de antwoorden op de vragen, die je bezighouden. Ik zorg ervoor dat de focus gericht blijft op de belangrijke keuzes, die je wilt maken en die bij jou passen.

Als Master NLP Coach, coach ik dan ook op basis van NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren). Dit houdt in, dat ik je bewust maak van je innerlijke kracht en je gebruik laten maken van je eigen hulpbronnen.

Tevens geef ik maatwerk trainingen aan iedereen, die daar persoonlijk of zakelijk behoefte aan heeft. Aan bedrijven en individuen, aan docenten en leerlingen in het onderwijs, personeel in de zorg- en welzijnssector, te veel om op te noemen. Denk daarbij aan:

• Assertief optreden!
• Teambuilding!
• Het verschil, dat het verschil maakt!
• Hier ben ik!
• Etc... etc...

Heeft u of uw bedrijf training nodig? Wilt u voor uzelf of voor uw bedrijf ondersteuning middels coaching? Neem gerust contact met mij op, voor vrijblijvende informatie of een afspraak!