Ennea consult
Astrid Paalvast
Sessies in Gebouw Dé Plek Kanaalpark 157, 2321JW Leiden
Ik ben geboren in 1971 en na eerst zo'n tien jaar als arbeidsjurist te hebben gewerkt, ben ik nu alweer meer dan vijftien jaar coach en trainer en sinds meer dan tien jaar therapeut. Ik houd ervan om mensen te helpen hun ontwikkelingspotentieel vrij te maken, juist als dat niet vanzelf gaat. Ik vertrouw op de waarde en autonomie van ieder mens, wat het probleem ook is. Ik geloof dat er altijd een beweging mogelijk is, en dat je steeds weer een volgende stap kunt zetten om je eigen pad vorm te geven,…
Ennea consult
Astrid Paalvast
Ik ben geboren in 1971 en na eerst zo'n tien jaar als arbeidsjurist te hebben gewerkt, ben ik nu alweer meer dan vijftien jaar coach en trainer en sinds meer dan tien jaar therapeut. Ik houd ervan om mensen te helpen hun ontwikkelingspotentieel vrij te maken, juist als dat niet vanzelf gaat. Ik vertrouw op de waarde en autonomie van ieder mens, wat het probleem ook is. Ik geloof dat er altijd een beweging mogelijk is, en dat je steeds weer een volgende stap kunt zetten om je eigen pad vorm te geven, zonder dat je daarmee in de illusie stapt dat alles maakbaar is. Ik zie het leven als een samenwerking met je omstandigheden. Die zijn niet altijd leuk of makkelijk maar door jouw eigen vervolgstappen kunnen ze zin en betekenis krijgen en helpen de ruimte te vergroten voor warmte, plezier, voldoening en andere kwaliteiten in je leven.
Ik houd er van mensen te helpen zelf te ervaren, ontdekken en ontwikkelen, zodat zij concrete en structurele resultaten bereiken en dagelijks plezier hebben van hun nieuwe inzichten en vaardigheden. Ervaring die ik meeneem uit het coachen van mensen en teams op het werk, maakt dat ik mensen goed kan helpen hun inzichten en ontwikkeling praktisch te maken.
Belangrijke waarden zijn voor mij professionaliteit, inclusiviteit en de menselijke maat. En in dit werk zijn natuurlijk ook vertrouwelijkheid, zorgvuldigheid en respect heel belangrijk.
Ik ben gelicentieerd psychosociaal therapeut (NVPA) en Registertherapeut BCZ (Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg, RBCZ). Ik ben daarnaast opgeleid als trainer, coach en organisatiebegeleider.
Ik volgde de driejarige Registeropleiding in Professionele communicatie van Phoenix opleidingen, de vervolgopleidingen Trainen op identiteitsniveau, Professionele begeleiding – meesterschap in coaching en therapie, Systemisch werk, Professionele begeleiding van organisaties en de Maskermaker (lichaamswerk en systemisch werk). Ik kreeg onderricht in de DSM en deed de Registeropleiding Psychosociale basiskennis en de Registeropleiding Medische basiskennis. Ook kreeg ik aanvullend onderwijs in de werking van het zenuwstelsel en het begeleiden van mensen met trauma en onveilige hechting om meer rust te ervaren. Hierin zijn inzichten verwerkt uit de Polyvagaal theorie en hechtingstheorie.
Ik blijf me ontwikkelen, als mens en professional, onder meer door bij- en nascholing en intervisie.
Richtingen waarin ik ben opgeleid zijn onder meer het Systemisch werk, Emotioneel lichaamswerk, NLP, Transactionele Analyse en het Enneagram. Deze combinatie van invalshoeken helpt je te voelen en ervaren waar je bewegingsruimte zit. Dit wordt door mensen als direct, ervaarbaar, diepgaand en concreet ervaren.
Naast professionaliteit in de begeleiding vind ik het vooral belangrijk naast je te staan in jouw leerproces. Niet als degene die het 'beter weet' maar als iemand die zelf de menselijke processen van binnenuit kent en jou helpt de weg te vinden in jezelf. Ik help je door je te begeleiden in stukken waar je nog niet 'naar binnen gekeken' hebt en respecteer jouw eigen wijsheid en autonomie.
We kijken samen naar jouw therapie-vraag met het oog op wat er speelt in jezelf, hoe je je daarmee verhoudt tot anderen en hoe je vraag kan worden ingebed in het grotere geheel van jouw leven. Zo kun je jezelf ontwikkelen en daarmee zin en betekenis geven aan wat je meemaakt.
We richten ons op concreet resultaat. Dat wil zeggen dat we eraan werken dat je de dingen waarvoor je komt daadwerkelijk anders ervaart. Nieuw gedrag is geen kunstje maar groeit van binnenuit. Als die ontwikkeling eenmaal is ingezet, voelt een door jou gewenste gedragsverandering vertrouwder en meer eigen, wat het zetten van concrete stappen vergemakkelijkt. Ik geef je naast de begeleiding in de diepergaande stukken ook praktische handreikingen en ervaringen mee.
Ik help je graag bij zaken zoals onzekerheid en twijfels, angst, te groot verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionisme, moeite met grenzen stellen, assertiviteit, piekeren, en te boos, te direct of juist te angstig of vermijdend reageren op bepaalde mensen of situaties waardoor je problemen ervaart. Ook wanneer je kampt met conflicten of verlieservaringen en rouw rond bijvoorbeeld werk, gezondheid of relaties ben je welkom. Het kan ook dat je last hebt van emotionele gebeurtenissen (actueel of langer geleden zoals psycho trauma en onveilige hechting), van stress, hardnekkige ineffectieve gedragspatronen en valkuilen of de impact van de pandemie. Misschien heb je gevoelens als 'ik loop vast', 'ik verlies grip' of 'zo wil ik het niet, maar het gebeurt steeds weer'.
Je bent welkom. Geen probleem als je het nog niet zeker weet; we doen eerst een kosteloze kennismaking zodat we samen kunnen bekijken of we een match zijn.
Je kunt me rechtstreeks mailen met je vragen op a.paalvast@enneaconsult.nl of bellen op 071-5420814.
Je kunt kosteloos een kennismakingsgesprek inplannen. Dat kun je ook rechtstreeks op de website doen. Ga hiervoor naar www.enneaconsult.nl/plan-hier-je-afspraak-in.
Sessies vinden plaats in Gebouw Dé Plek in Leiden. Dé Plek is goed bereikbaar met de trein (station Leiden Lammenschans) en bus en er is parkeergelegenheid. Sessies kunnen zonodig ook online plaats hebben.
Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging Het NVPA en de RBCZ. Of sessies worden vergoed, hangt van jouw aanvullende verzekering af. Als je hierover navraag doet bij je verzekeraar houd dan mijn AGB codes bij de hand (AGB Zorgverlener: 94102998, AGB Praktijk: 94063243). De therapie valt onder psychosociale therapie (prestatiecode 24504). De praktijk staat geregistreerd onder de naam Ennea consult.
angstonzekerheidtwijfelpiekerenbang voor wat anderen van mij vindenassertiviteitleren nee zeggenleren grenzen stellenzelfvertrouwen ontwikkelenenneagramlichaamswerkpolyvagaal theoriezenuwstelselsystemisch werkfamilie opstellingentherapiepsychosociaal therapiecoachkeuzes makenbesluitvaardigheiddaadkrachtconflicthanteringrelatie problemenwerkproblemeneenzaamheidvalkuilenstressveerkrachteenzaamheidfinanciële zorgenuitstelgedragomgaan met moeilijke mensenomgaan met moeilijke situatiesomgaan met stressomgaan met onzekerheidomgaan met angstomgaan met werkdrukomgaan met verliesrouwtrauma
Sessies in Gebouw Dé Plek Kanaalpark 157
