Equadraat

Masseren

Masseren is liefdevol met jezelf omgaan, goede zorg hebben voor jezelf.

Het bevordert je gevoel van welbevinden en geeft een gevoel van innerlijke behaaglijkheid. We hebben een gezonde staat van behaaglijkheid nodig om ons vitaal te voelen en om onbevangen nieuwe dingen te leren.

Mijn manier van werken is warm, integer en met een open hart. Masseren is voor mij een speelse en dynamische manier van ontspannen. Ik gun het iedereen om de weldaad van een massage te ervaren.

Ik hanteer verschillende soorten massage:

• Integratieve massage
• Holistic pulsing
• Therapeutishe massage

Coaching en Therapie

Coaching is gericht op jouw innerlijke groei en persoonlijke ontwikkeling.

Samen met jou wil ik kijken naar onderwerpen en thema’s die spelen in je leven. Dat je los mag komen van remmingen die jou belemmeren ten volle te leven.

De thema’s kunnen heel divers zijn zoals:

‘wat wil ik met mijn leven’, stress, burn-out, zelfvertrouwen, onzekerheid, angst/paniek, rouw, omgaan met ziekte, lichamelijke klachten, hsp, depressie, sexueel misbruik, kwetsbaarheid en kracht. 

Dit is een greep van onderwerpen die ik tegenkom in mijn  praktijk. 

Therapie

Als klachten terug blijven komen, heeft het vaak te maken met emoties en trauma’s vanuit het verleden.

Vaak gebeurt het dat je de pijn wegdrukt en niet wilt voelen. Je vindt van jezelf dat je door moet gaan en je wilt of kan er niet over praten. Je vindt dat je het zelf moet kunnen oplossen. Of je wordt overspoeld door emoties en je komt in piekeren terecht.

Therapie is niet anders dan de moed te hebben om de pijn van het verleden onder ogen te zien en deze te ervaren, zodat de verbinding met jezelf herstelt kan worden en er weer licht en ruimte komt in je leven. Het is fijn om dit met een therapeut te doen, zodat je niet alleen bent. Ik bied hiervoor een heel veilige bedding.

Kinderen

Samen met jouw/jullie kind ga ik op ontdekkingstocht om het stevig in zijn schoenen te laten staan, zodat het vol zelfvertrouwen de wereld in durft te gaan. Als het nodig is werk ik ook met jullie als ouder, om te kijken hoe jullie nog beter op elkaar afgestemd kunnen raken.
Mijn methode is ervaringsgericht. Leren door doen. Daarnaast geef ik ook kindermassages. Het helpt jullie kind om lichaam en geest te ontspannen, waardoor jullie kind tot rust komt.

In mijn praktijk kom ik de volgende thema’s tegen:

• zelfvertrouwen, onzekerheid en angst en weerbaarheid
• scheiding
• leren omgaan met emoties
• leren doorzetten
• pesten en gepest worden
• voor jezelf leren opkomen en jezelf durven zijn
• hoe ga ik om met de ander
• hooggevoeligheid
• druk zijn en teruggetrokken gedrag
• slaapproblemen
• niet meer willen leven
• rouw