6 therapeuten en praktijken gevonden bekend met therapie en/of behandeling van geen-last-meer-hebben-van-rusteloze-benen-als-je-rust

Effectieve behandeling met de juiste therapeut bij Therapeuten Kompas


Wat zijn postnatale klachten?
Na de geboorte van een kind verandert er veel. Je lichaam herstelt, je hormonen schommelen, je ritme wordt overhoop gegooid – en tegelijkertijd wordt er van je verwacht dat je geniet.
Maar wat als dat niet lukt? Als je je somber, gespannen of overprikkeld voelt? Als je veel huilt, snel geïrriteerd bent of totaal jezelf niet meer herkent?
Je hoeft geen officiële postnatale depressie te hebben om tóch te worstelen met deze periode.
Postnatale klachten zijn er in veel vormen en komen vaker voor dan je denkt.

Wanneer of bij welke klachten is therapie na de bevalling zinvol?
Therapie kan helpen als je:
• Je vaak verdrietig, vlak of overprikkeld voelt
• Snel huilt of last hebt van schuldgevoelens
• Jezelf kwijt bent geraakt of niet meer weet wat je nodig hebt
• Angstig bent of piekert over je rol als moeder
• Slaapt maar niet uitrust, of voortdurend gespannen bent
• Geen ruimte voelt om over je gevoelens te praten
• Het gevoel hebt dat je móet genieten, maar het niet lukt

Hoe werkt therapie bij postnatale klachten?
Therapie biedt ruimte om stil te staan bij alles wat je voelt, denkt en ervaart in deze intensieve periode.
Binnen de complementaire zorg is er aandacht voor zowel je mentale als lichamelijke herstel, je emoties, je identiteit als moeder én als vrouw.
Er is geen vast traject – de begeleiding wordt afgestemd op wat jij nodig hebt.

Wat doet een therapeut bij postnatale klachten?
Een therapeut biedt een veilige ruimte waarin álles er mag zijn: jouw emoties, twijfels, onzekerheden en lichamelijke klachten.
Je krijgt ondersteuning bij het vinden van rust, herstel, vertrouwen en verbinding – met jezelf én met je kindje.
De focus ligt op jouw tempo, jouw proces en jouw herstel.

Waarom complementaire zorg bij postnatale klachten?
Na de bevalling kunnen klachten diep onder de oppervlakte blijven sluimeren: gevoelens van leegte, onzekerheid of uitputting die moeilijk te vangen zijn in woorden.
Binnen de complementaire zorg is er ruimte om niet alleen te kijken naar het “functioneren als moeder”, maar naar het herstel van jouw hele systeem:
je lichaam, je emoties, je draagkracht én je veranderde identiteit.
Je hoeft niet perfect te zijn of meteen alles “aan te kunnen”.
Therapie helpt je zachter te worden voor jezelf, verbinding te herstellen met je eigen behoeften,
en deze nieuwe levensfase stap voor stap op jouw manier vorm te geven.

Wat levert therapie bij postnatale klachten op?
✔ Meer rust en ruimte in je hoofd en lijf
✔ Inzicht in je gevoelens en behoeften
✔ Minder schuldgevoelens of zelfkritiek
✔ Betere verwerking van de bevalling of kraamperiode
✔ Meer verbinding met jezelf en je kindje
✔ Herstel van vertrouwen in jezelf als moeder

Gebruik onze zoekfunctie om een therapeut te vinden die ervaring heeft met postnatale klachten, herstel na de bevalling en ondersteuning van jonge moeders.

⚠️ Disclaimer
Deze tekst is bedoeld voor informatieve doeleinden. Het is géén medisch advies en vervangt geen diagnose of behandeling door een arts of therapeut. Neem bij twijfel of klachten altijd contact op met een gekwalificeerde zorgverlener.