Search for me
Ilse van Schalkwijk
Bakkerspark 16, 3162 PG Rhoon
Heb je het gevoel dat het leven zwaar op je schouders drukt? Altijd maar haast? Weinig tot geen energie meer? Bang voor de volgende stap in je leven? Stop met piekeren!
Problemen of nare gevoelens kennen we allemaal. Soms praat je erover, met vrienden, vriendinnen of anderen. Daardoor kan je het een plek je geven. Soms lukt dat niet en blijf je er last van houden. Ik kan je helpen door je in verbinding te brengen met je gevoel, waardoor je weer vooruitkomt.
Wie ben ik
Search for me
Ilse van Schalkwijk
Heb je het gevoel dat het leven zwaar op je schouders drukt? Altijd maar haast? Weinig tot geen energie meer? Bang voor de volgende stap in je leven? Stop met piekeren!
Problemen of nare gevoelens kennen we allemaal. Soms praat je erover, met vrienden, vriendinnen of anderen. Daardoor kan je het een plek je geven. Soms lukt dat niet en blijf je er last van houden. Ik kan je helpen door je in verbinding te brengen met je gevoel, waardoor je weer vooruitkomt.
Wie ben ik
Ik heb meer dan 15 jaar ervaring in de financiële wereld opgedaan als o.a. financieel adviseur en hoofd financiën. In die tijd liep ik tegen mijzelf aan en ben ik begonnen aan een opleiding als therapeut. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk Search for me gestart en werk ik full time als therapeut & coach.
Ik weet hoe het is om vermoeid te zijn, je waardeloos, angstig en onzeker te voelen. Als kind ben ik langdurig gepest geweest. Aangezien ik niet geleerd had hiermee om te gaan, ontwikkelde ik een eetstoornis. In de financiële wereld kon ik helemaal mijn draai vinden aangezien het daar alles behalve over gevoelens ging. Na een aantal jaren wilde mijn partner en ik kinderen. Iedereen om ons heen kreeg kinderen behalve wij. Ik voelde mij mislukt. Na een tweede miskraam in het ziekenhuis brak ik. Ik was alleen maar hard aan het werk. Alles om maar niet die nare gevoelens te hoeven voelen. Dit leidde in mijn geval tot een burn out en ik werd depressief. Ik heb hulp gezocht bij een therapeut. Een jaar later werd ik moeder van een zoon en weer een jaar later ging ik scheiden.
Ik heb al mijn angsten en nare gevoelens aangekeken en overwonnen met behulp van een therapeut. Nu wil ik jou helpen vanuit mijn eigen ervaringen aangevuld met mijn therapeuten opleiding en NLP masters.
Twee uitersten: gevoel en ratio. Dat is ook precies mijn kracht!
- Eye movement and desensitization and reprocessing (Nem Academy)
- Verlies en rouw: de essentie (Psychodidact)
- Training ik kan niet tegen mijn verlies! (Rouwkwartet Labyrinthoss)
- Bijscholing Emotioneel lichaamswerk (Nem Academy)
- Bijscholing individueel systemisch werken (Nem Academy)
- Psychosociale basiskennis (BIVT)
- Transformatie coach en therapeut (3,5 jaar HBO) (Nem Academy)
- NLP practitioner & master (Ravisie)
- Kinderyoga docenten opleiding (Pureyoga)
- Reiki I & II
- HBO Management Economie en Recht (Ichthus College)
Therapievormen
Tijdens de sessie maak ik gebruik van oefeningen die komen uit de volgende therapievormen:
- Acceptance and Commitement Therapy (ACT)
ACT is een gedragstherapie waarin cliënten leren om het zinloze gevecht met vervelend gedachten, emoties en lichamelijke sensaties te staken. Vechten tegen onvermijdelijke omstandigheden gaat uiteindelijk ten koste van een vitaal een waardevol leven. De focus van ACT ligt op het vergroten van de psychologische flexibiliteit. Deze is gestoeld op zes zuilen, mindfulness, acceptatie, zelf als context, loskomen van gedachten, waarden en toegewijd handelen.
De oefeningen zorgen voor een speelse levenshouding, waarbij alle angsten en pijn die bij het leven hoort, op de koop toe wordt genomen.
- Emotioneel lichaamswerk (EML)
Emotioneel lichaamswerk is een is doeltreffende ervaringsgerichte methode voor persoonlijke ontwikkeling. We gebruiken het lichaam als ingang gebruikt om bewuster te worden van jezelf, jouw lichaam, jouw gevoel en de invloed van gedachten en gedrag. Onverwerkt emoties slaan op het lichaam door spierspanning, minder energie en stress gerelateerde klachten. Op emotioneel niveau kunnen ze leiden tot vervlakking van je gevoelsleven, piekeren en andere psychische klachten.
Emotioneel lichaamswerk leert je de emoties te aanvaarden en gericht uiting te geven aan wat er in je leeft. Hierdoor gaat je levensenergie weer stromen.
- Systemisch werken
Systemisch werken gaat over het krachten veld binnen systemen en de invloed daarvan op de client. We leven allemaal in systemen, familie, werk, vrienden en verenigingen. Veel van onze overtuigingen, gedragingen en patronen vinden hun oorsprong in de systemen waarin we zijn opgegroeid.
In een systeem kunnen allerlei verstikkingen spelen zoals angsten, hoge verantwoordelijkheid, onzekerheid, onrust, waardoor een client niet altijd zijn eigen kracht kan aanpakken.
Systemisch Werk is een prachtig instrument waarmee cliënt ziet en voelt wat hij nodig heeft om opnieuw verbinding te maken met zijn eigen kracht en keuzevrijheid.
- Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR)
EMDR is een kortdurende geprotocolleerde en wetenschappelijk bewezen behandeling. Deze methode wordt gebruikt om traumatische gebeurtenissen te verwerken bijvoorbeeld bij heftige angsten van een ongeluk, dood van een dierbare, ziekte of iets vergelijkbaars.
- Voice dialogue (VD)
Voice dialogue is een manier om met jezelf in gesprek te gaan. Volgens de VD hebben we verschillende kanten, delen of sub persoonlijkheden die allemaal met andere ogen naar de wereld kijkt. We zijn ons vaak niet bewust van deze Ikken. Al deze ikken hebben verschillende gedachten en gevoelens. Het is leuk en leerzaam om naar deze ikken te kijken. Je leert inzicht te krijgen in je eigen gedrag en waarom dat soms niet effectief is. En je ontdekt hoe je gedrag kunt ombuigen.
Mensen uit de regio Rhoon, Barendrecht, Rotterdam, Ridderkerk, Hoogvliet, Oud-Beijerland en verder weten mij te vinden.
Vanuit mijn Search for me praktijk voor coaching en therapie begeleid ik als therapeut volwassenen en kinderen (vanaf 18 jaar) bij:
- De gevolgen van pesten
- Het verwerken van verlies (rouw)
- Depressie
- Burn out
- Eetstoornissen
- Hoog sensitief persoon (HSP)
- Angsten
Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG ) en onderhevig aan tuchtrecht. Dit biedt je zekerheid. Je hebt te maken met een gecertificeerde therapeut die voldoet aan landelijke beroepsnormen voor complementaire zorg. De organisaties waarborgen je rechten als cliënt. Bovendien komt therapie bij een erkende therapeut in aanmerking voor een vergoeding via je aanvullende zorgverzekering
Tarieven individuele particulieren
- Een intake en therapiesessie duurt 1,5 uur (€ 120 per sessie).
- Beschikbare tijden: maandag, donderdag en vrijdag van 09.00-15.00 uur.
Ben je verhinderd? Laat mij dit dan tenminste 24 uur voor de geplande datum weten. Als een afspraak te laat wordt afgezegd wordt het gebruikelijke bedrag in rekening gebracht.
