Je zoekopdracht heeft geen resultaten opgeleverd. Verruim je zoekopdracht en probeer opnieuw.

Effectieve behandeling met de juiste therapeut bij Therapeuten Kompas


Wat is PTSS?
Een schokkende of traumatische ervaring laat sporen achter – soms zelfs lang nadat het gevaar geweken is.
Bij PTSS (posttraumatische stressstoornis) blijven lichaam en zenuwstelsel als het ware 'aan' staan, alsof je steeds opnieuw moet vechten, vluchten of bevriezen.
Je kunt last krijgen van herbelevingen, nachtmerries, schrikreacties of vermijding van situaties die je herinneren aan het trauma.
Daarnaast zijn slaapproblemen, prikkelbaarheid, emotionele vervlakking of vervreemding van jezelf of anderen veelvoorkomende klachten.

Wanneer of bij welke klachten is therapie bij PTSS zinvol?
Therapie kan ondersteuning bieden als je:
• Regelmatig herbelevingen of flashbacks ervaart
• Slecht slaapt of nachtmerries hebt
• Schrikachtig bent, constant alert of gespannen
• Moeite hebt met vertrouwen of verbinding met anderen
• Jezelf vervreemd voelt – alsof je op afstand leeft
• Vermijdt wat je aan het trauma doet denken
• Gevoel hebt dat je vastzit in angst, schuld of boosheid

Hoe werkt therapie bij PTSS?
Therapie bij PTSS richt zich op het verwerken van traumatische ervaringen en het reguleren van je zenuwstelsel.
Binnen de complementaire zorg is er veel aandacht voor de manier waarop trauma zich in het lichaam opslaat, en voor de rol van veiligheid, verbinding en fysieke verwerking.
Het doel is niet alleen praten over wat er is gebeurd – maar vooral leren hoe je je weer veilig kunt voelen in je eigen lijf.

Wat doet een therapeut bij PTSS?
Een therapeut begeleidt je in het veilig verwerken van trauma, op een manier die afgestemd is op jouw tempo.
Er wordt gewerkt aan het herstellen van basisveiligheid, het versterken van je veerkracht en het opnieuw leren voelen wat er in je lichaam gebeurt – zonder overweldigd te raken.
Je hoeft het niet opnieuw te beleven om het te kunnen verwerken.

Waarom complementaire zorg bij PTSS?
Bij trauma zit de herinnering niet alleen in je hoofd – maar ook in je lijf.
Een plotseling geluid, een geur of een blik kan het systeem volledig in alarm zetten, ook als je rationeel weet dat je nu veilig bent.
Binnen de complementaire zorg is er ruimte om met zachtheid te werken aan die diepgewortelde reacties:
je zenuwstelsel reguleren, spanning loslaten, veiligheid opbouwen – en weer contact maken met wie je bent buiten het trauma om.
Niet pushen, maar stap voor stap:
van overleven naar leven.

Wat levert therapie bij PTSS op?
✔ Minder herbelevingen, spanning en angst
✔ Meer rust en regie over je reacties
✔ Inzicht in wat trauma met je lichaam doet
✔ Meer veiligheid en verbinding met jezelf
✔ Betere nachtrust, emotieregulatie en ontspanning
✔ Ruimte voor herstel, verwerking en leven in het nu

Gebruik onze zoekfunctie om een therapeut te vinden die ervaring heeft met PTSS, trauma en lichaamsgerichte verwerking.

⚠️ Disclaimer
Deze tekst is bedoeld voor informatieve doeleinden. Het is géén medisch advies en vervangt geen diagnose of behandeling door een arts of therapeut. Neem bij twijfel of klachten altijd contact op met een gekwalificeerde zorgverlener.