Haptobron

Waar gaat haptotherapie over?

 

Als mens word je voelend geboren en vanaf het moment dat je kunt praten en naar school gaat, ontwikkelt het denken zich. Denken is handig en heeft van alles te bieden maar het kan ook in de weg staan. Dit gebeurt als het denken leidend wordt en nooit stopt. Dan leef je vanuit je hoofd, doet wat je geleerd hebt of wat van je verwacht wordt, maar bent niet in verbinding met jezelf. Het is dan ook moeilijk werkelijk contact te ervaren met mensen om je heen en dit kan eenzaamheid, leegte of gemis met zich mee brengen. Ook kan je verstrikt raken in denken als je erg gericht bent op wat de ander vindt of denkt, wat je vindt dat moet of angsten of zorgen over de toekomst. Je kunt dan niet meer genieten van het leven in dit moment, vanuit je gevoel. 

In haptotherapie leer je om weer in contact te komen met je gevoel. Je gaat voelen wat belangrijk is voor jou, wat jouw behoeften zijn en waar je grenzen liggen. Het gaat erom dichter bij de essentie te komen van wie jij werkelijk bent en wat je wilt. Het is een ontdekkingstocht naar binnen. 

Haptotherapie is een ervaringsgerichte therapie: je leert door een ervaring in het moment die je daarna in je dagelijks leven mee kunt nemen. Ik werk zowel met aanraking als met oefeningen in contact, deze verschillende vormen hebben hetzelfde doel. Het doel is om voelend bij jezelf te zijn en van daaruit het contact met anderen te ervaren. Voelend ben je dicht bij jezelf en in dit moment en dan weet je wat klopt voor jou. Richting geven met je gevoel is leven vanuit je hart, niet vanuit verwachtingen, verplichtingen of gestuurd door angst (vanuit je hoofd). 

Als je interesse hebt in haptotherapie maar eerst wilt kennismaken kan je altijd even bellen. Het is ook mogelijk in een proefsessie te doen (tegen gereduceerd tarief van €50,-). Op grond hiervan kan je kijken of haptonomie iets voor je is. 

Ik heb een praktijk in Delft en Zoetermeer. Op maandag, donderdag en vrijdag werk ik in Delft en dinsdag en woensdag in Zoetermeer.