vLOT PMT
Lotte Busscher
Dobbe 21, 8032JW Zwolle
Bij vLOT PMT kunt u terecht voor dé therapie die bewegen als middel gebruikt: Psychomotorische Therapie, afgekort PMT.
Via PMT bieden wij iedereen die vastgelopen is de kans om weer vooruit te komen, zowel fysiek als mentaal. Juist als het even niet vlot, is in beweging komen belangrijk: bewegen geeft inzichten, oefenmogelijkheden en kracht.
Benieuwd of Psychomotorische Therapie u kan helpen? Neem dan een kijkje op www.vlotpmt.nl
vLOT PMT
Lotte Busscher
Bij vLOT PMT kunt u terecht voor dé therapie die bewegen als middel gebruikt: Psychomotorische Therapie, afgekort PMT.
Via PMT bieden wij iedereen die vastgelopen is de kans om weer vooruit te komen, zowel fysiek als mentaal. Juist als het even niet vlot, is in beweging komen belangrijk: bewegen geeft inzichten, oefenmogelijkheden en kracht.
Benieuwd of Psychomotorische Therapie u kan helpen? Neem dan een kijkje op www.vlotpmt.nl
Psychomotorische therapie, afgekort PMT, is een ervaringsgerichte therapie waarbij het voornamelijk gaat om doen. Door te doen wordt het ervaren en ontdekken van gedrag, gedachten en gevoel gestimuleerd. Ook biedt doen de kans om met gedrag, gedachten en gevoel te oefenen en experimenteren. Er wordt een relatie gelegd tussen datgene wat u ervaart in de psychomotorische therapie en uw dagelijks leven.
Bij PMT staat de verbinding tussen het hoofd en het lichaam centraal. Veel mentale klachten kunnen fysieke gevolgen hebben en veel fysieke klachten kunnen mentale gevolgen hebben. Zowel fysieke als mentale klachten kunnen invloed hebben op hoe u denkt, hoe u zich voelt en wat u doet. Door inzicht te verkrijgen in deze gedachten, gevoelens en gedragingen en dit te leren beïnvloeden of accepteren, wordt de mogelijkheid gecreëerd om de mate van een klacht te verminderen.
PMT maakt gebruik van bewegingsvormen, zoals sport en spelsituaties, en lichaamsgerichte technieken, zoals ontspanningsoefeningen. PMT is geschikt voor alle leeftijdscategorieën: kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen. Het wordt aangeboden in groepen en individueel.
Voorbeelden van thema’s waar met PMT aan gewerkt kan worden zijn:
► Zelfvertrouwen
► Samenwerken
► Kracht/agressie
► Contact
► Evenwicht
► Vertrouwen in de ander
► Ruimte
► Macht/onmacht/frustratie
► Lichaamsbeleving
► Controle
► Assertiviteit/grenzen
► Hulp vragen
► Leiding/initiatief
► Ontspanning/spanning
vLOT PMT heeft een aanbod voor kinderen, jongeren, volwassenen & ouderen. Afhankelijk van uw wensen en doelstellingen biedt vLOT PMT verschillende mogelijkheden, zoals individuele of groepstherapieën.
Voorbeelden van wensen en doelstellingen waarmee vLOT PMT u, of uw kind, zou kunnen helpen zijn:
► Ik wil meer vertrouwen in mezelf en/of mijn omgeving
► Ik wil een positiever zelfbeeld
► Ik wil positiever denken en me positiever voelen over mijn lichaam
► Ik wil minder last ervaren van stress- en/of spanningsklachten (bijv. burn-out)
► Ik wil mijn grenzen gemakkelijker kunnen herkennen, aangeven en bewaken (assertiviteit)
► Ik wil gemakkelijker hulp kunnen vragen
► Ik wil minder last ervaren van stemmingsproblemen (bijv. depressiviteit)
► Ik wil minder last ervaren van lichamelijke klachten die niet (geheel) medisch te verklaren zijn
► Ik wil mijn emoties gemakkelijker kunnen uiten, ervaren en/of accepteren
► Ik wil gezonder om kunnen gaan met pijn
► Ik wil gemakkelijker naar mijn lichaam kunnen luisteren
► Ik wil minder last ervaren van eetproblemen (bijv. eetbuien, anorexia, boulimia)
► Ik wil minder angst ervaren
► Ik wil minder bang zijn om iets fout te doen (faalangst)
► Ik wil minder bang zijn om te vallen
Een vraag, wens of opmerking? vLOT PMT staat u graag te woord!
Bel, mail of vul het contactformulier in
Telefoon: 06-12445509
E-mail: info@vlotpmt.nl
Locatie Aa-landen:
Dobbe 21
8032 JW Zwolle
Locatie Stadshagen:
Zwaardvegerstraat 122
8043 DW Zwolle
