Balansante
Merel Gerrits-Keuss
Koningsweg 49, 7461 TB Beekbergen
Ik ben Merel Gerrits, psycholoog in Beekbergen, regio Apeldoorn, en ik begeleid jou graag naar balans, geluk en welzijn. In 2006 heb ik BalanSanté opgericht. Met meer dan 20 jaar ervaring als psycholoog en mindfulness-docent heb ik drie boeken geschreven waarin ik de Mind Yourself Methode beschrijf. Mijn deskundigheid op het gebied van stressmanagement, mindfulness, en zowel individuele als relatie therapie stelt me in staat om je professioneel te ondersteunen bij de uitdagingen die je tegenkomt.
Balansante
Merel Gerrits-Keuss
Ik ben Merel Gerrits, psycholoog in Beekbergen, regio Apeldoorn, en ik begeleid jou graag naar balans, geluk en welzijn. In 2006 heb ik BalanSanté opgericht. Met meer dan 20 jaar ervaring als psycholoog en mindfulness-docent heb ik drie boeken geschreven waarin ik de Mind Yourself Methode beschrijf. Mijn deskundigheid op het gebied van stressmanagement, mindfulness, en zowel individuele als relatie therapie stelt me in staat om je professioneel te ondersteunen bij de uitdagingen die je tegenkomt.
Bij BalanSanté bieden we een holistische benadering die zich richt op jouw innerlijke rust en welzijn, evenals op het welzijn van jou en je partner. Of je nu zoekt naar individuele therapie om persoonlijke obstakels te overwinnen of relatie therapie om de verbinding met je partner te herstellen, wij helpen je met persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte therapie. We werken samen aan het verdiepen van wederzijds begrip en het opbouwen van een nieuwe basis van vertrouwen en liefde. Als geregistreerd therapeut bij het NVPA is er bovendien de mogelijkheid voor (gedeeltelijke) vergoeding via je zorgverzekering. Zelf ben ik inmiddels 30 jaar samen met mijn man en trotse moeder van twee pubers, en ik verwelkom je graag op onze fijne locatie in Beekbergen.
Opleidingen en Kwalificaties
Social Psycholoog
Als social psycholoog heb ik de vaardigheden ontwikkeld om de complexiteit van menselijke interacties en relaties te begrijpen. Mijn achtergrond stelt me in staat om cliënten professioneel te begeleiden in hun persoonlijke en sociale uitdagingen, waarbij ik evidence-based methoden toepas.
Social Pedagogisch Hulpverlener
Met mijn opleiding als social pedagogisch hulpverlener heb ik uitgebreide kennis van het ondersteunen van individuen en groepen in hun ontwikkeling en welzijn. Ik richt me op het bevorderen van de sociale vaardigheden en veerkracht van cliënten, met een focus op praktische begeleiding en ondersteuning.
Mindfulness Trainer en Docent
Als gecertificeerd mindfulness trainer en docent heb ik diepgaande kennis en ervaring opgedaan in mindfulness-technieken en -methoden. In 2006 heb ik het BalanSanté Mindfulness Instituut opgericht, waar ik opleidingen aanbied voor zowel beginners als gevorderden. Ik begeleid individuen en groepen naar meer innerlijke rust en balans, en deel mijn expertise in het toepassen van mindfulness in het dagelijks leven. Tevens heb ik drie boeken geschreven op het gebied van mindfulness en psychologie, waarin ik mijn inzichten en methoden deel.
Yoga Docent
Met een opleiding tot yoga docent ben ik gespecialiseerd in het combineren van fysieke en mentale training. Mijn lessen richten zich op het bevorderen van welzijn, flexibiliteit en mindfulness, waardoor deelnemers zowel lichamelijk als geestelijk sterker worden.
Relatietherapie in de regio Apeldoorn – door Merel Gerrits
Relatietherapie bij BalanSanté biedt een veilige en effectieve manier om samen te werken aan meer verbinding, vertrouwen en helderheid. Of jullie nu vastlopen in de communicatie, te maken hebben met terugkerende spanningen of juist meer verdieping zoeken: jullie zijn van harte welkom voor persoonlijke en professionele begeleiding in mijn praktijk in Beekbergen.
Relatietherapie is helpend bij onder andere:
✔ Moeite om elkaar écht te begrijpen of gehoord te voelen
✔ Beschadigd vertrouwen – bijvoorbeeld na een conflict of ingrijpende gebeurtenis
✔ Terugkerende ruzies, stiltes of verwijten
✔ Veranderingen die druk zetten op de relatie, zoals ouderschap, werkstress of verhuizing
Hoe werkt relatietherapie bij BalanSanté?
Tijdens de sessies onderzoeken we samen de patronen waarin jullie vastlopen, ook al is de intentie vaak goed. We werken aan:
– Inzicht in terugkerende dynamieken
– Eerlijke en open communicatie
– Herstellen van verbinding – zowel emotioneel als fysiek
– Nieuwe manieren van omgaan met elkaar, vanuit respect en acceptatie
Mijn aanpak is verdiepend, helder en afgestemd op jullie unieke relatie. Ik combineer mijn ervaring als psycholoog met mindfulness en effectieve communicatieprincipes. Geen vaste methodes, maar therapie op maat.
Individuele therapie – Mind Yourself Therapie
Naast relatietherapie bied ik ook individuele therapie aan. De Mind Yourself Therapie is speciaal ontwikkeld om jou te ondersteunen bij stress, burn-out, piekergedachten en vragen rondom zingeving en balans.
Als psycholoog met ruim 25 jaar ervaring werk ik samen met jou aan inzicht, veerkracht en persoonlijke groei. We combineren psychologische kennis met praktische technieken om jouw innerlijke balans te versterken.
In de therapie werken we aan:
– Inzicht in gedachten en emoties die stress veroorzaken
– Doorbreken van piekerpatronen en overbelasting
– Leren omgaan met hoge verwachtingen of onzekerheid
– Meer rust, focus en zelfvertrouwen
De therapie is altijd persoonlijk afgestemd en gericht op wat jij op dit moment nodig hebt.
Relatietherapie bij BalanSanté (regio Apeldoorn)
Relatietherapie biedt een veilige en effectieve manier om opnieuw verbinding te maken, patronen te doorbreken en beter naar elkaar te luisteren. Of jullie nu worstelen met conflicten, afstand of een verlies van vertrouwen: jullie zijn welkom.
Relatietherapie kan helpend zijn bij:
– Terugkerende ruzies, spanningen of stiltes
– Communicatieproblemen: elkaar niet meer écht begrijpen
– Vertrouwensbreuk, zoals overspel of heftige conflicten
– Emotionele of fysieke afstand
– Verschillende behoeftes of toekomstwensen
– Veranderingen die druk geven, zoals ouderschap of werkstress
– Een relatie die voelt als ‘hard werken’ in plaats van verbinding
In de sessies werken we aan:
– Inzicht in jullie interactiepatronen
– Duidelijke en veilige communicatie
– Herstel van emotionele en fysieke verbondenheid
– Nieuwe manieren van omgaan met verschillen en gevoelens
– Ruimte voor liefde, acceptatie en groei
Mijn aanpak is betrokken, nuchter en afgestemd op jullie unieke relatie. Geen vaste scripts, maar begeleiding op maat.
Individuele therapie – Mind Yourself Therapie
Loop je vast in jezelf? Voel je je moe, leeg of opgejaagd? In individuele therapie werken we aan inzicht, balans en persoonlijke groei. De Mind Yourself Therapie combineert psychologische begeleiding met mindfulness en stressmanagement, afgestemd op wie jij bent.
Individuele therapie is passend bij:
– Stress, burn-out en overbelasting
– Onzekerheid, zelfkritiek of perfectionisme
– Angst, somberheid of piekeren
– Levensvragen of een gevoel van leegte
– Slaapproblemen of lichamelijke spanningen
– Problemen in relaties of werk
Wat we doen:
– Onderzoeken van belemmerende gedachten en patronen
– Oefeningen voor stressregulatie en zelfinzicht
– Herstel van energie, focus en zelfvertrouwen
– Praktische handvatten voor verandering én verdieping
Praktijk in Beekbergen, op een rustgevende locatie binnen het BalanSanté Mindfulness Instituut.
Mijn praktijk biedt flexibele afspraakmogelijkheden, met sessies die starten vanaf 45 minuten. Ee
Vergoeding Zorgverzekering
Je vraagt je wellicht af hoe het zit met vergoedingen en verzekeringen. Ten eerste, als geregistreerd lid van de NVPA komt psychosociale therapie in aanmerking voor gedeeltelijke vergoeding, afhankelijk van je aanvullende verzekering.
Bovendien is het belangrijk om te weten dat er geen verwijsbrief van de huisarts nodig is. Je welzijn staat centraal, en we staan klaar om je te ondersteunen op jouw reis naar innerlijke balans en welzijn.
Ten slotte, momenteel is er geen wachtlijst, dus je kunt direct je afspraak inplannen via info@balansante.nl of bel naar Telefoonnummer 055-312 36 25
- Therapie klachten: depressie
angstonzekerheidstresschronische pijnslaapproblemenconcentratieproblemenburn-outstressklachten Holistische benadering: mindfulness zelfontdekkingpersoonlijke groeibalansveerkracht Stress & Burn-out: energie herstellen motivatiestressreductie Depressie & Angst: somberheid angst beheersencognitieve gedragstherapie Onzekerheid & Zelfvertrouwen: zelfbeeld zelfvertrouwen versterkenveerkracht Chronische Pijn & Slaap: pijnbestrijding slaapproblemen aanpakkenlevenskwaliteit verbeteren Concentratieproblemen: focus verbeteren productiviteit verhogen Relatietherapie trefwoorden:
- Communicatieproblemen: misverstanden
gehoord worden Verlies van vertrouwen: vertrouwen herstellen conflicten overwinnen Onopgeloste conflicten: spanningen terugkerende ruzies Levensveranderingen: relatie druk kinderenverhuizingwerkstress
- Therapie klachten: depressie
Relatietherapie trefwoorden:
- Communicatieproblemen: misverstanden
