Balansante
Merel Gerrits-Keuss
Koningsweg 49, 7461 TB Beekbergen
Ik ben Merel Gerrits, psycholoog in Beekbergen, regio Apeldoorn, en ik begeleid jou graag naar balans, geluk en welzijn. In 2006 heb ik BalanSanté opgericht. Met meer dan 20 jaar ervaring als psycholoog en mindfulness-docent heb ik drie boeken geschreven waarin ik de Mind Yourself Methode beschrijf. Mijn deskundigheid op het gebied van stressmanagement, mindfulness, en zowel individuele als relatie therapie stelt me in staat om je professioneel te ondersteunen bij de uitdagingen die je tegenkomt.
Balansante
Merel Gerrits-Keuss
Ik ben Merel Gerrits, psycholoog in Beekbergen, regio Apeldoorn, en ik begeleid jou graag naar balans, geluk en welzijn. In 2006 heb ik BalanSanté opgericht. Met meer dan 20 jaar ervaring als psycholoog en mindfulness-docent heb ik drie boeken geschreven waarin ik de Mind Yourself Methode beschrijf. Mijn deskundigheid op het gebied van stressmanagement, mindfulness, en zowel individuele als relatie therapie stelt me in staat om je professioneel te ondersteunen bij de uitdagingen die je tegenkomt.
Bij BalanSanté bieden we een holistische benadering die zich richt op jouw innerlijke rust en welzijn, evenals op het welzijn van jou en je partner. Of je nu zoekt naar individuele therapie om persoonlijke obstakels te overwinnen of relatie therapie om de verbinding met je partner te herstellen, wij helpen je met persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte therapie. We werken samen aan het verdiepen van wederzijds begrip en het opbouwen van een nieuwe basis van vertrouwen en liefde. Als geregistreerd therapeut bij het NVPA is er bovendien de mogelijkheid voor (gedeeltelijke) vergoeding via je zorgverzekering. Zelf ben ik inmiddels 30 jaar samen met mijn man en trotse moeder van twee pubers, en ik verwelkom je graag op onze fijne locatie in Beekbergen.
Opleidingen en Kwalificaties
Social Psycholoog
Als social psycholoog heb ik de vaardigheden ontwikkeld om de complexiteit van menselijke interacties en relaties te begrijpen. Mijn achtergrond stelt me in staat om cliënten professioneel te begeleiden in hun persoonlijke en sociale uitdagingen, waarbij ik evidence-based methoden toepas.
Social Pedagogisch Hulpverlener
Met mijn opleiding als social pedagogisch hulpverlener heb ik uitgebreide kennis van het ondersteunen van individuen en groepen in hun ontwikkeling en welzijn. Ik richt me op het bevorderen van de sociale vaardigheden en veerkracht van cliënten, met een focus op praktische begeleiding en ondersteuning.
Mindfulness Trainer en Docent
Als gecertificeerd mindfulness trainer en docent heb ik diepgaande kennis en ervaring opgedaan in mindfulness-technieken en -methoden. In 2006 heb ik het BalanSanté Mindfulness Instituut opgericht, waar ik opleidingen aanbied voor zowel beginners als gevorderden. Ik begeleid individuen en groepen naar meer innerlijke rust en balans, en deel mijn expertise in het toepassen van mindfulness in het dagelijks leven. Tevens heb ik drie boeken geschreven op het gebied van mindfulness en psychologie, waarin ik mijn inzichten en methoden deel.
Yoga Docent
Met een opleiding tot yoga docent ben ik gespecialiseerd in het combineren van fysieke en mentale training. Mijn lessen richten zich op het bevorderen van welzijn, flexibiliteit en mindfulness, waardoor deelnemers zowel lichamelijk als geestelijk sterker worden.
Mind Yourself Therapie door Psycholoog Merel Gerrits
De Mind Yourself therapie wordt op maat afgestemd om jou te ondersteunen bij stress-, burn-out- en zingeving gerelateerde klachten. In deze therapie leggen we de focus op het begrijpen en aanpakken van de psychologische aspecten van stress, om je te helpen een veerkrachtiger en gebalanceerder leven te leiden. Ontdek samen met mij een gepersonaliseerde benadering waarbij psychologische inzichten en effectieve stressmanagementtechnieken centraal staan.
Wat gaan we doen met deze therapie?
Bij Mind Yourself Therapie door Psycholoog Merel Gerrits richten we ons op het ontwikkelen van concrete vaardigheden, specifiek gericht op het effectief omgaan met gepieker, stressvermindering en het bevorderen van zelfontdekking en persoonlijke groei. Hierbij maken we gebruik van verschillende psychologische technieken en inzichten.
Relatietherapie
Relatietherapie is een vorm van therapie die zich richt op het verbeteren van de dynamiek en communicatie binnen een relatie. Of het nu gaat om problemen met vertrouwen, communicatie, intimiteit of andere uitdagingen, relatietherapie biedt een veilige ruimte waarin beide partners kunnen werken aan het versterken van hun verbinding en het oplossen van conflicten.
Hoe werkt Relatietherapie bij BalanSanté?
Bij BalanSanté geloven we in een persoonlijke en op maat gemaakte aanpak. Tijdens de relatietherapie-sessies in Beekbergen, werken we samen om:
– Patronen te herkennen: We onderzoeken de onderliggende patronen en gedragingen die jullie relatie beïnvloeden.
– Effectief te communiceren:We leren hoe jullie beter kunnen communiceren, zodat er meer begrip en minder conflicten zijn.
– Verbinding te herstellen: We richten ons op het heropbouwen van emotionele en fysieke intimiteit.
– Nieuwe inzichten te verwerven: Door bewustwording van eigen gevoelens en gedragingen leren jullie elkaar beter begrijpen.
Met welke klachten kun je terecht?
Of je nu worstelt met depressie, angst, onzekerheid, stress, chronische pijn, slaapproblemen, concentratieproblemen, of misschien juist te maken hebt met burn-out of stressklachten, deze therapie biedt een holistische benadering om jou te helpen bij het vinden van balans en veerkracht in je leven. We leggen de nadruk op mindfulness, zelfontdekking en persoonlijke groei, om jou te ondersteunen in je welzijnsreis.
Stress en Burn-out: Voel je je uitgeput en overweldigd door dagelijkse verantwoordelijkheden? We onderzoeken samen de oorzaken van je stress en ontwikkelen strategieën om je energie en motivatie te herstellen.
Depressie en Angst: Ervaar je gevoelens van somberheid of angst die je dagelijkse leven beïnvloeden? Door middel van cognitieve gedragstherapie en andere psychologische technieken helpen we je om deze gevoelens te begrijpen en te beheersen.
Onzekerheid en Zelfvertrouwen: Vind je het moeilijk om in jezelf te geloven? We werken aan het versterken van je zelfbeeld en zelfvertrouwen, zodat je met meer zekerheid en veerkracht door het leven kunt gaan.
Chronische Pijn en Slaapproblemen: Heb je te maken met aanhoudende pijn of slaapproblemen? We combineren psychologische inzichten met praktische technieken om je levenskwaliteit te verbeteren.
Concentratieproblemen: Heb je moeite om je te concentreren en je taken af te maken? Samen ontwikkelen we strategieën om je focus en productiviteit te vergroten.
Relatietherapie kan nuttig zijn in verschillende situaties, zoals:
– Communicatieproblemen: Moeite om elkaar te begrijpen of gehoord te worden.
– Verlies van vertrouwen: Na een conflict of een moeilijke periode is het lastig om het vertrouwen in elkaar terug te vinden.
– Onopgeloste conflicten: Terugkerende ruzies die niet worden opgelost en spanning veroorzaken.
– Levensveranderingen: Veranderingen zoals het krijgen van kinderen, verhuizing of werkgerelateerde stress kunnen druk op de relatie zetten.
Praktijk in Beekbergen, op een rustgevende locatie binnen het BalanSanté Mindfulness Instituut.
Mijn praktijk biedt flexibele afspraakmogelijkheden, met sessies die starten vanaf 45 minuten. Een intakegesprek kost €60 voor individuele therapie en €75 voor relatie therapie. Ik hecht veel waarde aan toegankelijkheid en bied daarom ook online sessies aan voor jouw gemak.
Vergoeding Zorgverzekering
Je vraagt je wellicht af hoe het zit met vergoedingen en verzekeringen. Ten eerste, als geregistreerd lid van de NVPA komt psychosociale therapie in aanmerking voor gedeeltelijke vergoeding, afhankelijk van je aanvullende verzekering.
Bovendien is het belangrijk om te weten dat er geen verwijsbrief van de huisarts nodig is. Je welzijn staat centraal, en we staan klaar om je te ondersteunen op jouw reis naar innerlijke balans en welzijn.
Ten slotte, momenteel is er geen wachtlijst, dus je kunt direct je afspraak inplannen via info@balansante.nl of bel naar Telefoonnummer 055-312 36 25
- Therapie klachten: depressie
angstonzekerheidstresschronische pijnslaapproblemenconcentratieproblemenburn-outstressklachten Holistische benadering: mindfulness zelfontdekkingpersoonlijke groeibalansveerkracht Stress & Burn-out: energie herstellen motivatiestressreductie Depressie & Angst: somberheid angst beheersencognitieve gedragstherapie Onzekerheid & Zelfvertrouwen: zelfbeeld zelfvertrouwen versterkenveerkracht Chronische Pijn & Slaap: pijnbestrijding slaapproblemen aanpakkenlevenskwaliteit verbeteren Concentratieproblemen: focus verbeteren productiviteit verhogen Relatietherapie trefwoorden:
- Communicatieproblemen: misverstanden
gehoord worden Verlies van vertrouwen: vertrouwen herstellen conflicten overwinnen Onopgeloste conflicten: spanningen terugkerende ruzies Levensveranderingen: relatie druk kinderenverhuizingwerkstress
- Therapie klachten: depressie
Relatietherapie trefwoorden:
- Communicatieproblemen: misverstanden
