Praktijk Amber Lot

Transformational Breath®, afgekort TB , is een zelfhelende ademhalingstechniek die invloed heeft op het hele wezen van ons mens-zijn, zowel lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Ademen is leven. Ieder van ons heeft een persoonlijk ademhalingspatroon. Hieraan uit kan je zien of iemand zijn vol potentieel leeft of zich beperkt op bepaalde gebieden in zijn leven. Zoals we ademen zo leven we.

Met TB beïnvloeden we ons ademhalingspatroon om onze kracht aan te wakkeren en te laten stromen. We creëren een verbonden, open ademhaling met een ontspannen uitademing. Dit zorgt voor verschuivingen op alle niveaus:
Lichamelijk: met een open ademhaling krijg je meer zuurstof binnen, hierdoor voel je meer energie in je lijf. De ademhaling wordt gedaan met het middenrif waardoor alle inwendige organen gemasseerd worden, en hierdoor vitaler worden. Je weerstand verbeterd omdat je lymfatische circulatie wordt versneld waardoor je meer toxines uit je lichaam verwijderd. Dus meer energie, detoxen van je lijf en organen met meer vitaliteit.

Emotioneel en mentaal: door de verbonden ademhaling creëer je een hoge energie vibratie in je lichaam. Dit zorgt er voor dat lagere vibraties uit het onbewuste naar een hoger energie niveau trillen. Dit heet de wet van Entrainment. Negatieve overtuigingen, emoties, trauma’s hebben een lagere energie-vibratie en deze zijn voor een groot deel opgeslagen in ons onderbewustzijn. Met TB komen deze emoties en overtuigingen naar het bewustzijn en kunnen zo geïntegreerd worden. Integratie van oude pijn en oude herinneringen maakt dat je er niet meer onbewust last van hebt en geeft je de vrijheid om nu te leven zonder die blokkades.

Spiritueel: Het ademen leert je te zijn me wat er is. Je leert de perfectie van het moment, van de situatie, van de ander en van jezelf te zien. Hierdoor voel je je meer en meer verbonden met alles. Je voelt door de integratie van oude pijnen en emoties beter waar je hart naar verlangt. Met deze helderheid is het ook makkelijker jezelf te verwezenlijken.
Deze bijzondere ademhalingstechniek brengt transformatie op gang. Je komt dichterbij je kern en door meer bewustzijn en liefde voor jezelf creëer je ook een mooier wereld voor jezelf en de ander. Je krijgt met TB handvatten om het leven te leven dat je wenst. Vol Lef en overgave. Dat ben je WAARD!

Persoonlijke ervaring met TB Mijn ervaring met TB begon rond 2005. Regelmatig deed ik een adem sessie. Ik heb geleerd mezelf meer en meer toe te staan en te accepteren. Ik heb meer compassie en zachtheid voor mezelf ontwikkeld. Door mezelf te omarmen zoals ik ben, sta ik steeds meer in mijn kracht en maak ik makkelijker de keuzes die bij mij passen. Dit maakt de verbinding met de ander rijker en volwaardiger.
Als ademcoach en lichaamswerker ondersteun ik mijn cliënten in deze prachtige reis van zelfontdekking en zelfbekrachtiging met zijn veel compassie, aandacht en rust. Welkom!

Therapeutische massage

Deze massage wordt gegeven in een reeks van minstens 5 sessies om tot verdieping te komen in de thema’s waarvoor de cliënt komt. Dit kan o.a. zijn om te leren ontspannen, meer acceptatie, waardering en liefde voor jezelf en je lichaam te ontwikkelen, je zelfbeeld te verbeteren en/of je onzekerheid te overwinnen. De sessies beginnen met een bodyreading om bewust te worden van wat je lichaam je te vertellen heeft. Hoe reflecteert het thema waarmee je worstelt zich in je lichaam? Waar voel je blokkades? Waar stroomt het en waar ben je gespannen? Je kunt bijvoorbeeld voelen dat je ademhaling geblokkeerd is of dat je je klein maakt door je borstkas terug trekt . Wat heb jij nodig om in balans te komen? De massage wordt aangepast aan de situatie in het moment. Er wordt veel aandacht besteden aan de ademhaling en gebruik gemaakt van een grote variëteit aan massagetechnieken zoals van Rebalancing, klassieke en oosterse massage. De nadruk ligt op het met aandacht voelen van je lichaam en te laten zijn wat er is.
Behandeling van 90 minuten

 

Thaise Yoga massage

Een massage waarbij de energie in balans wordt gebracht en je flexibiliteit verbeterd. Hierbij is de ademhaling een belangrijk element. De energiebanen worden behandeld met drukpuntmassage. En vervolgens worden technieken zoals strechingen en knedingen afwisselend gebruikt waardoor men het gevoel krijgt alsof men een passieve yogales ontvangt. De massage wordt gegeven door de kleding heen. Na de sessie voelt je lijf heerlijk soepel en je geest helder en energiek.
Behandeling van 90 minuten of 135 minuten

 

Voetreflexologie

De massage is gebaseerd op de reflexzones van de voeten. Deze zones staan in verbinding met al onze lichaamsdelen, organen, zenuwen en klieren. Druk uitoefenen op deze reflexpunten heeft een stimulerende of kalmerende werking naar het corresponderende lichaamsdeel. Het helende vermogen van ons lichaam wordt zo gestimuleerd. Voel je weer met beide voeten op de grond.
Behandeling van 60 minuten

 

Klassieke ontspanningsmassage

Een heerlijke massage waarin gebruik wordt gemaakt van klassieke technieken zoals petrissages (kneden), effleurages strijkingen en kloppen. Laat je lichaam en geest tot rust komen met deze ontspannende behandeling.
Behandeling van 60 minuten of 90 minuten

 

Zwangerschapsmassage

Massage speciaal voor de aanstaande moeder. De massage is gericht op ontspanning en maakt gebruik van westerse en oosterse massagetechnieken. De massage wordt gegeven in een comfortabele rug en zijligging en beëindigt met een heerlijke massage van de voeten. Het is geschikt voor vrouwen na de derde maand van de zwangerschap.
Behandeling van 60 minuten of 90 minuten