Mindfulbody

Hoi, ik ben Aukje Woddema, het gezicht achter Mindfulbody.  Na mijn opleiding als Creatief Therapeut heb ik in de Jeugdzorg gewerkt. Tijdens de Holos Massagetherapie opleiding (2004) ben ik gestart met met mijn mindfulness massagetherapie praktijk. Na de geboorte van onze tweede dochter (2011) ben ik geheel zelfstandig  gaan werken als massage therapeut.

Mijn hart ligt bij het ondersteunen van mensen in hun bewustwordingsproces en het lopen van hun unieke levenspad.

Door de jaren heen is mindfulness, bewuste aandacht, steeds meer geïntegreerd in mijn werk en leven. Het met aandacht aanwezig zijn in massage, meditatie, dans en energiewerk hebben mij geholpen om in contact te komen met “het hier en nu”. Het mooie van mindfulness is dat het leidt tot acceptatie en innerlijke rust. Veranderingen kunnen zo op een natuurlijke manier plaatsvinden. Zonder strijd en weerstanden. In de massage nodig ik je uit om je te verbinden met wat er “speelt” in je. Dit kunnen sensaties, emoties of gedachten zijn. Door met compassie je te verbinden met wat er speelt in je kan het (bewust of onbewust) ervaren worden en vindt er een “shift” plaats. Hierdoor leef je vrijer. Tegelijkertijd ben je met je  bewustzijn en compassie beschikbaar voor jezelf en voor de ander.