Koen Verzellenberg

Herken je dit ?

• Je verlangt naar meer verbinding met jezelf en anderen.

• Je wilt beter je behoeftes leren uiten.

• Je wilt jezelf en anderen beter kunnen vertrouwen.

• Je vindt het moeilijk om om hulp te vragen.

• Je wilt beter leren opkomen voor jezelf.

• Je schaamt jezelf vaak of voelt je schuldig.

• Je wilt beter in contact zijn met je eigen grenzen en ze ook aan kunnen geven.

• Je gaat maar door terwijl je ergens weet en voelt dat het te veel is.

• Je leeft alleen maar voor anderen.

• Je wilt beter in contact zijn met je emoties en ze beter leren begrijpen.

• Je wilt een heftige gebeurtenis verwerken.

• Je wilt gezondere relaties.

• Angst, paniek, hartkloppingen, oppervlakkig ademen, overmatige alertheid of prikkelbaarheid, onrust, slapeloosheid.

• Burn-Out.

• Depressie, uitputting, gevoel van hulpeloosheid of onmacht, krachtverlies in de spieren.

• Dissociatie, gevoel dat (een deel van) je lichaam niet van jou is, beperkt spectrum van gevoelens.

• Ontkenning: ‘het trauma is niet gebeurd of is niet belangrijk’.

• Je wilt jezelf beter leren reguleren.

In mijn praktijk werk ik met bovenstaande thema's in een veilige setting waarbij ik werk vanuit het hier en nu.
We maken een gericht onderzoek waarbij vanuit toenemend bewustzijn, gedachten, emoties en sensaties weer een evenwichtige plek kunnen krijgen.

Wat je kan ervaren na een aantal sessies:

• Er ontstaat een gevoel van verbinding, welzijn en aanwezigheid

• Een gezondere relatie met je partner, collega's, vrienden en kennissen.

• Je voelt je levendiger en veerkrachtiger

• Je bent productief

• Je bent nieuwsgierig en open

• Fysieke gezondheid

• Je durft je behoeftes te uiten

• Je bent in staat om grenzen aan te geven

• Je bent creatief

• Hebt meer daadkracht

• Je ervaart meer rust

• Je hebt meer vertrouwen

• Je zit beter in je lijf