Ademtij, training & individuele begeleiding
Carien Olbers
Slingenberg 30, 7944AN Meppel
CARIEN OLBERS (1961)
Ik ben geboren op een boerderij in Noord-Holland en groeide op in een gezin met zes kinderen. Later werkte ik als landbouwkundige in Azië en als leerkracht en onderzoeker in het basisonderwijs. Ik ben getrouwd en moeder van twee volwassen kinderen, én er is de herinnering aan ons overleden kindje.
Ademtij, training & individuele begeleiding
Carien Olbers
CARIEN OLBERS (1961)
Ik ben geboren op een boerderij in Noord-Holland en groeide op in een gezin met zes kinderen. Later werkte ik als landbouwkundige in Azië en als leerkracht en onderzoeker in het basisonderwijs. Ik ben getrouwd en moeder van twee volwassen kinderen, én er is de herinnering aan ons overleden kindje.
Psychosociaal therapeut
4-jarige HBO-opleiding tot transpersoonlijk therapeut bij het Boswijkinstuut in Doorn (2016) met psychosociale basiskennis (PSBK).
Mindfulness-based cognitive therapy en self-compassion trainer
2 jarige post-HBO opleiding voor mensen met recidiverende depressie, bij stress, angst en burn-out (2014) met daarna een scala aan specialisaties waaronder traumasensitieve mindfulness, mindfulness bij kanker, mindfulness voor ouderen en mindfuness voor kinderen(10-14 jaar).
Het verhaal rond je hulpvraag manifesteert zich in je lijf. In mijn sessies (1 uur) maak ik gebruik van lichaams- en emotiegerichte therapievormen zoals Mindfulness, Gestalt, Systemische werk, Bio Energetica en de Polyvagaal Theorie. Dit helpt je te ervaren wat er in diepere lagen speelt. Vaak levert dit bevrijdende inzichten op die helpen om te helen. Vooraf aan de eerste sessie stuur ik je een vragenlijst. Deze bespreken we en leggen vast waaraan je gedurende 6 sessies wilt werken (zie ook practische info). Aan het begin van elke sessie vertel je mij wat er bij jou op dat moment speelt. Door dit in de ruimte uit te vergroten bijv. mbv kussens kun je beter zien en voelen wat zich in je hoofd en lijf afspeelt. Door mijn vragen ga je de diepte in en kun je verwerken wat pijnlijk is. Hierdoor krijg je meer ruimte, rust, energie en focus.
Ik geef ook 8-weekse stress reductie groepstrainingen. Afhankelijk van jouw problematiek adviseer ik individuele begeleiding (zie boven) of groepstraining. Als je stress ervaart kun je veel baat hebben bij de groepstraining. Als je in een burnout zit of daar herstellende van bent is individuele begeleiding wellicht meer op z'n plek. Een combinatie is ook mogelijhk.
Kijk gerust op mijn website voor actuele informatie over de begeleiding en de training. Je kunt via het contactformulier ook een GRATIS verminder-je-sress gesprek aanvragen. Dan stuur ik je een vragenlijstje en maken we een telefonische of digitale (beeldbellen) afspraak en geef ik je gelijk 3 waardevolle tips op maat.
Kijk gerust op mijn website www.ademtij.nl voor meer informatie over mij en mijn aanbod.
Met behulp van individuele psychosociale therapie kan ik je helpen om eventuele blokkades, die zich vaak uiten in emoties als ontroostbaar verdriet, ongepaste boosheid en irreële angst, op te lossen. Ik ben ervaringsdeskundige (1995) op het gebied van rouwverwerking: na het verlies van ons ongeboren kindje bij een voldragen zwangerschap; faalangst en burnout (2012-2014).
Ik ben gespecialiseerd in stress en burnout klachten en help je op weg naar meer rust, focus en (werk)geluk.
Openingstijden praktijk
Bezoeken van de praktijk kan alleen op afspraak. De praktijk is open voor therapie van ma/do van 9:00-17:00 en vrij 9:00-12:00 uur.
Bereikbaarheid
Je kunt mij bereiken via telefoon, whatsapp en email. Spreek gerust een boodschap in als ik niet in de gelegenheid ben om de telefoon aan te nemen. Ik bel je dan zo spoedig mogelijk terug. Geef svp je klacht en telefoonnummer door als je mij e-mailt. Dan bel of mail ik je terug voor een intake of kennismakingsgesprek. Ik ben ook via sms of WhatsApp te bereiken.
Aanmelding en intake
Om lichaamsgerichte psychosociale therapie te volgen heb je meestal geen doorverwijzing van de huisarts nodig. Lichaamsgerichte therapie valt onder complementaire zorg en kan naast andere behandelingen plaatsvinden. Overleg dan wel even met je behandelaar. De eerste sessie is altijd een uitgebreide intake om vast te stellen of jouw vraag past bij mijn aanbod. Daarna besluiten we of je door gaat. Voor de intake breng ik de kosten voor een sessie in rekening.
Wachttijd
Geen
Behandelduur en kosten
De duur van de behandeling hangt af van de hulpvraag en de draagkracht. Ik plan altijd 6 sessies in om de week, als je meer of minder tijd tussen de sessies nodig hebt, passen we dit aan. Na afsluiten van een periode kun je altijd op een later tijdstip nog eens terugkomen wanneer daar behoefte aan is. Soms komen mensen na een half jaar of een jaar nog eens terug voor 1 of 2 sessies. Kijk op mijn website ademtij.nl voor de actuele kosten van een behandeltraject (meestal 6 sessies in 3 maanden).
Beroepsverengingen
Ik ben aangesloten bij de NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg), sta geregistreerd in het RBCZ (Register Complementaire Zorg), en in het Mindfulness Register. Psychosociale ondersteuning wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering voor alternatieve en complementaire zorg. Informeer hiernaar bij je zorgverzekeraar.
