Je zoekopdracht heeft geen resultaten opgeleverd. Verruim je zoekopdracht en probeer opnieuw.

Effectieve behandeling met de juiste therapeut bij Therapeuten Kompas


Wat zijn overgangsklachten?
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar dat maakt het niet automatisch makkelijk.
Tijdens de overgang verandert er veel in je lichaam: je hormoonhuishouding verandert, je menstruatie wordt onregelmatig of stopt, en dat gaat vaak gepaard met fysieke én mentale klachten.
Denk aan opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen, vermoeidheid, gewichtstoename of een veranderend zelfbeeld.
Je kunt je plots onzeker, snel geprikkeld of juist leeg en vlak voelen – ook als je “weet” dat het erbij hoort.

Wanneer of bij welke klachten is therapie bij de overgang zinvol?
Therapie kan ondersteuning bieden als je:
• Last hebt van opvliegers, nachtelijk zweten of slecht slapen
• Je vermoeid, prikkelbaar, neerslachtig of emotioneel voelt
• Merkt dat je stress minder goed aankunt dan voorheen
• Je niet meer jezelf voelt – fysiek of mentaal
• Twijfelt of het "gewoon de leeftijd is", of dat er iets mis is
• Je lichaam niet meer vertrouwt of je uit balans voelt
• Op zoek bent naar rust, grip en ondersteuning in deze fase

Hoe werkt therapie bij overgangsklachten?
Therapie bij overgangsklachten richt zich op het ondersteunen van je lichaam en geest tijdens deze hormonale overgangsfase.
Binnen de complementaire zorg wordt gewerkt met het totaalplaatje: niet alleen de fysieke symptomen, maar ook je levensstijl, emoties, stressniveau, cyclusgeschiedenis en zelfzorg.
Het doel is niet om de overgang te ‘verhelpen’, maar om je beter te leren omgaan met de veranderingen – op een manier die past bij jouw leven en ritme.

Wat doet een therapeut bij overgangsklachten?
Een therapeut helpt je om te herkennen wat je nodig hebt in deze nieuwe fase. Er is ruimte voor jouw verhaal, je klachten en je ervaring van het ouder worden.
Samen kijk je naar wat jou helpt om met meer mildheid, energie en balans door deze periode te gaan – of je nu middenin de overgang zit, net begonnen bent of al wat verder bent.

Waarom complementaire zorg bij overgangsklachten?
De overgang raakt meer dan alleen je hormonen – het beïnvloedt je nachtrust, je energie, je stemming en soms ook je identiteit.
Toch blijven veel vrouwen rondlopen met klachten die niet altijd serieus genomen worden of moeilijk te benoemen zijn.
Complementaire zorg biedt ruimte voor dat hele verhaal:
je lichaam, je emoties, je veranderende rol in het leven én de behoefte aan vertraging, ondersteuning en rust.
Geen standaardadvies, maar begeleiding die past bij jouw ritme, jouw lichaam en jouw levensfase.
Zodat je deze overgang niet hoeft te ondergaan, maar bewust mag beleven.

Wat levert therapie bij overgangsklachten op?
✔ Minder last van lichamelijke en mentale klachten
✔ Meer inzicht in wat je lichaam nodig heeft
✔ Beter leren omgaan met stress en overprikkeling
✔ Vergroting van je zelfzorg en zelfcompassie
✔ Balans tussen rust en energie
✔ Vertrouwen in deze nieuwe levensfase

Gebruik onze zoekfunctie om gekwalificeerde therapeuten te vinden die ervaring hebben met overgangsklachten, vrouwenbegeleiding en hormonale balans.

⚠️ Disclaimer
Deze tekst is bedoeld voor informatieve doeleinden. Het is géén medisch advies en vervangt geen diagnose of behandeling door een arts of therapeut. Neem bij twijfel of klachten altijd contact op met een gekwalificeerde zorgverlener.