Lichaamsgerichte (psycho-)therapie werkt met verschillende technieken, waaronder bio-energetica, gesprekstechnieken, stembevrijding, ademwerk, body-drama maar ook spel, creativiteit en meditatie. 

Ik combineer 2e lijns- met 1e lijns- interventies zoals EMDR, traumawerk (vroegkinderlijk trauma behandeling en Complex PTTS), imaginaire exposure, imaginaire rescripting, NET, schematherapie en relatietherapie. 

Verder ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van slachtoffers van psychisch en emotioneel geweld (Narcisme/ Psychopathie). Ik heb weerbaarheidstrainingen  ontwikkeld en geef lezingen en psycho-educatieve trainingen  waar ik theorie met lichaamswerk combineer.

Ik heb geleerd om houding, beweging, stem, gebaren en ademhaling te observeren en het menselijk lichaam als kompas te gebruiken. Het lichaam drukt zich eerlijker en preciezer uit dan waar we vaak met taal toe in staat zijn.

Samen met de cliënt ga ik opzoek naar diens gedachten en overtuigingen. Vervolgens kijken we wat hieraan ten grondslag ligt. Onderdrukte gevoelens, zoals pijn, angst en boosheid kunnen voelbaar worden. Het toelaten van deze emoties geeft ruimte om een ervaringsgericht proces van heling in gang te zetten.

Ik werk vanuit het HIER en NU en kijk vanuit het verlangen van de cliënt naar de geschikte technieken, om afgestemd te werken, zonder in een bepaalde richting te pushen.