KLAAR Integratieve psychotherapie
C.S. de Smit
Ieplaan 48, 2565LN 's-Gravenhage
Cliënten komen bij Claartje met tal van hulpvragen zoals relatieproblematiek, angst en onzekerheid, somberheid en depressie, innerlijke conflicten en overspannenheid en burn-out. In de begeleiding hierbij wordt gebruik gemaakt van trance, een toestand van aandachtige, gerichte concentratie. Trance geeft toegang tot het onbewuste. Dit is belangrijk omdat je soms onbewust vasthoudt aan overtuigingen of gedragingen die in het verleden zijn ontstaan, maar je in het heden niet meer helpen of juist tegenwerken.
KLAAR Integratieve psychotherapie
C.S. de Smit
Cliënten komen bij Claartje met tal van hulpvragen zoals relatieproblematiek, angst en onzekerheid, somberheid en depressie, innerlijke conflicten en overspannenheid en burn-out. In de begeleiding hierbij wordt gebruik gemaakt van trance, een toestand van aandachtige, gerichte concentratie. Trance geeft toegang tot het onbewuste. Dit is belangrijk omdat je soms onbewust vasthoudt aan overtuigingen of gedragingen die in het verleden zijn ontstaan, maar je in het heden niet meer helpen of juist tegenwerken.
Wat Claartje motiveert is de zingeving van haar beroep. Als iemand het gevoel heeft 'vast te zitten' dan biedt therapie een opening om weer verder te kunnen en te kunnen ervaren wat er allemaal mogelijk is.
Claartje hecht veel belang aan het scheppen van een veilige, vertrouwde en rustige omgeving waarin je als cliënt de ruimte voelt om jezelf te zijn.
Claartje de Smit heeft communicatie- en meditatietrainingen gevolgd. Zij heeft een opleiding voor yoga-docent gevolgd bij de Do-In school en een opleiding voor integratieve counseling en psychotherapie bij BGL. Zij volgt ieder jaar bijscholingen om haar kennis up to date te houden en te verdiepen.
Claartje heeft zich gespecialiseerd in ontwikkelingstrauma en gehechtheid.
Problemen ontstaan vaak doordat wordt vastgehouden aan gedragingen en overtuigingen die ooit zijn ontstaan om met een moeilijke situatie om te kunnen gaan. Deze aangeleerde manier om te 'overleven' geven we niet snel op. Begrijpelijk want zij was ooit van levensbelang en is inmiddels zo gewoon geworden dat we er ons niet meer bewust van zijn. Als deze manier van leven niet meer functioneel is, wordt het tijd voor verandering. In therapie kun je je bewust worden van je zogenaamde 'overlevingsstrategie' en leren hoe het anders kan.
Het kan ook zijn dat je iets ergs hebt meegemaakt zoals geweld of verlies van een belangrijk persoon. Dan kan het nodig zijn om hier aandacht aan te geven zodat deze gebeurtenis kan worden verwerkt.
Integratieve psychotherapie maakt gebruik van verschillende therapeutische methodes en technieken, waaronder hypnotherapie.
Lichaamsgericht werken is van belang om de betekenis van lichaamssensaties te onderkennen. Zo kan iemand zich bewust worden van bepaalde emoties of behoeften. Bewustwording van het lichaam is tevens van belang om daarin vastgezette emoties los te kunnen laten.
Bij Inner Child Therapie en Regressie wordt aandacht gegeven aan ervaringen (trauma's) in de kindertijd. Als gevolg van deze ervaringen kan iemand in het huidige leven in een 'trance' schieten waardoor het moelijk is om adequaat te reageren. In therapie leer je om uit deze trance te stappen.
Het Werken met delen kan worden toegepast bij een innerlijk conflict. Je weet bijvoorbeeld niet of je wel of niet met een relatie wil doorgaan of je kunt niet kiezen tussen twee studies. Door deze manier van werken worden onderliggende gevoelens en motieven duidelijk en wordt het makkelijker om keuzes te maken.
- In het hoofd leven, meer in contact willen zijn met het gevoel
- Gebrek aan zelfvertrouwen, zelfwaardering, assertiviteit
- Niet weten of zeggen wat je wil
- Moeite om met emoties om te gaan
- Terugkerende conflictsituaties
- Eenzaamheid
- Relatieproblemen
- Onrust of disbalans
- Gebrek aan vertrouwen in anderen
- Moeite met het stellen van grenzen
- Angsten en fobieën
- Hoogsensitiviteit
- Stress en spanningsklachten
- Overspannenheid, burn-out
- Somberheid, depressie
- Problemen met werk of loopbaan
- Innerlijke conflicten
- Zingevingsvragen
- Vermoeidheid
- Lichamelijke klachten zonder aanwijsbare oorzaak
Claartje de Smit is aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NBVH) en het Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ). Een telefonische intake van ong. 15 minuten is kosteloos. Daarna volgt een intake in persoon en beslissen we in overleg of verdere sessies volgen. Zowel de intake als een sessie kost €95,00. Hoeveel sessies nodig zijn verschilt per persoon en wordt daarom in overleg bepaald. Verzekeraars vergoeden de sessies doorgaans deels indien sprake is van een aanvullende verzekering.
De praktijk is gevestigd in de Bomenbuurt, Den Haag en is met het openbaar vervoer makkelijk bereikbaar vanaf Den Haag CS (tram 3). De praktijk ligt op 5 minuten loopafstand van de halte Valkenbosplein (tram 3, bus 21). Parkeren is tot 18:00 uur gratis.
