Praktijk voor Zelfmanagement

Bij mij kan je terecht voor coaching, counseling, diverse therapieen (waaronder hypnotherapie, regressietherapie, EMDR, lichaamsgerichte therapie en meer), psychologische behandeling en mindfulnesstrainingen in Rotterdam-Centrum.

Je hebt geen doorverwijzing van jouw huisarts nodig, je kan snel terecht en je kan gratis een kennismakingsgesprek aanvragen. Veel zorgverzekeraars en werkgevers vergoeden (een gedeelte van) de behandeling. De sessies zijn een goede investering in jezelf!

Gespecialiseerde coaching, counseling en behandeling

Ik ben gespecialiseerd in coaching en behandeling van stressklachten, overspannenheid, burn-out en angstklachten.

En ook in de gevolgen hiervan en de klachten die hiermee samenhangen, zie het overzicht hieronder.

Ook kan je voor jouw re-integratie bij mij terecht, ik bied een uitstekend passend traject aan dat bestaat uit therapie én praktische begeleiding.

Ook kan je terecht als je wilt herstellen van arbeidsgerelateerde klachten, en/of een persoonlijk doel wilt behalen.

Gespecialiseerd in de behandeling van klachten die samenhangen

Hieronder volgt een overzicht van klachten die mijn gebied van specialisatie aangeven. Deze klachten hangen vaak samen en/of hebben een gemeenschappelijke deler:

• stressklachten en spanningsklachten
• overspannenheid
• burn-out / burn-outklachten (met eventuele bijkomende psychische klachten)
• vastgelopen burn-out herstelprocessen (met of zonder andere behandeling)
• hyperventilatie en paniekaanval
• piekerklachten
• angstklachten, angststoornis, fobieën, faalangst, onzekerheid, subassertiviteit
• negatief zelfbeeld
• perfectionisme, oververantwoordelijkheid, niet los kunnen laten, pleasen
• vermoeidheid, concentratieproblemen, rusteloosheid, onrust
• slaapproblemen, slapeloosheid, slaapstoornis
• langdurige hoofdpijn, rugpijn, nekpijn, duizeligheid, misselijkheid, buikklachten (als gevolg van spanning)
• psychosomatische klachten
• SOLK klachten (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten)
• klachten door een indrukwekkende of traumatische gebeurtenis
• langdurig- of een verhoogd ziekteverzuim
• arbeidsgerelateerde problematiek

Ook kan je terecht als je:

• wilt herstellen van arbeidsgerelateerde psychologische en/of psychosomatische klachten
• wilt re-integreren met praktische psychologische behandeling en begeleiding (eerste spoor)
• andere mentale en/of emotionele klachten wilt oplossen (vraag me naar de mogelijkheden)
• onbewuste oorzaken van gevoelens en gedrag wilt leren kennen
• met jouw (hoog)sensitiviteit wilt leren omgaan
• een mindfulnesstraining wilt volgen
• met loopbaanbegeleiding een nieuwe baan wilt vinden
• je als onderdeel van jouw persoonlijke ontwikkeling een www.praktijkvoorzelfmanagement.nl