Ik ben Anna Schouten en mijn doel is om de cliënten die ik tref te begeleiden naar hun eigen plek, van waaruit zij vol zelfvertrouwen en vanaf vaste grond hun leven kunnen leiden. Iedere cliënt is een uniek mens en mag zich door zichzelf en anderen daar volledig in laten accepteren. Iedereen heeft periodes waarin hij, zij of hen zich minder lekker in het vel voelt zitten. Soms kun je daar een aanleiding voor aanwijzen en soms is dat (nog) onduidelijk. In de praktijk word je professioneel ondersteunt in het tot de kern komen van jouw klachten en deze op te lossen.
Poppy Counseling
Anna Schouten
Warmoezierskade 52, 2805 PV Gouda
Ik ben Anna Schouten en mijn doel is om de cliënten die ik tref te begeleiden naar hun eigen plek, van waaruit zij vol zelfvertrouwen en vanaf vaste grond hun leven kunnen leiden. Iedere cliënt is een uniek mens en mag zich door zichzelf en anderen daar volledig in laten accepteren. Iedereen heeft periodes waarin hij, zij of hen zich minder lekker in het vel voelt zitten. Soms kun je daar een aanleiding voor aanwijzen en soms is dat (nog) onduidelijk. In de praktijk…
Anna Schouten
Pyschologie Bachelor - Universiteit Leiden
Master Applied Cognitive Psychology - Universiteit Leiden
Counselling Psychologie - Stichting Counseling Nederland
Burn-out coach HBO niveau - CIVAS
Rouwcounseling HBO niveau - CIVAS
In de sessies met de counselor ben je veel in gesprek, de counselor stelt veel vragen en helpt jou om zo meer inzicht in je eigen situatie te verkrijgen. Naast gesprekstechnieken kan er ook gebruik gemaakt worden van specifieke methodes. Onder andere:
- Cognitieve gedragstherapie
- Acceptance and commitment therapie
- Rationeel emotieve therapie
- Systeemtherapie
- Mindfullness
Daarnaast kan de counselor je huiswerk meegeven om de vaardigheden die in de sessies zijn geoefend te bekrachtigen of bijvoorbeeld het bijhouden van een logboek om meer inzicht in je ervaringen te krijgen. Zo zijn er specifieke methodes voor burn-out klachten om deze inzichtelijk te makenn en ook methodes om je stressklachten te verminderen. Ook voor rouwverwerking zijn specifieke gesprekstechnieken, waarbij je gesteund wordt in het rouwproces.
Poppy Counseling is gespecialiseerd in het ondersteunen bij het verhelpen van overspannenheid en burn-out klachten en in het begeleiden van cliënten bij rouw en verlies.
Heb je klachten die doen denken aan overspannenheid of een burn-out is het aan te raden om direct in actie te komen. Zo kun je hopelijk erger voorkomen. Zet dus vast een stap om hulp te zoeken als je beginnende klachten hebt. Maar ook als je misschien al bent uitgevallen op je werk of ernstigere spanning ervaart is counseling zeer geschikt om je hier in te begeleiden.
Ook bij ervaringen met rouw en verlies is het aan te raden om, als je dat wilt, tijdig hulp te zoeken. Dit kan al zijn voordat de verlieservaring is opgetreden, zodat je het afscheid en proces met een steuntje in de rug kunt doorstaan. Denk bij rouw en verlies ook niet alleen aan wat je kunt ervaren bij het verliezen van een naaste. Rouw en verlies kan ook optreden bij het verlies van toekomstperspectief, aanpassingen in je leven, ouder worden, of het ervaren van gemiste kansen. Met al deze ervaringen ben je van harte welkom in de praktijk.
Counseling is daarnaast onder andere geschikt om cliënten te ondersteunen bij de onderstaande klachten:
- Emotionele problemen
- Problemen op het werk
- Communicatieproblemen en conflicten
- Relatieproblemen
- Levensvragen en zingeving
Ook kan het zo zijn dat je zelf nog niet zo de vinger op je klachten kan leggen, maar dat je wel ontevreden bent met hoe het gaat in je leven, of dat je in een situatie zit die je graag anders zou willen zien. Misschien loop je wel telkens tegen dezelfde blokkades of problemen aan en wil je daar verandering in brengen. Of krijg je kritiek op je persoon van andere mensen waar je niet blij mee bent. Neem ook dan vooral contact op, het geeft niet als je nog niet goed weet of en waar je klachten in een hokje passen. Ik kijk graag met je mee!
Poppy Counseling is gespecialiseerd in het ondersteunen bij het verhelpen van overspannenheid en burn-out klachten en in het begeleiden van cliënten bij rouw en verlies.
Heb je klachten die doen denken aan overspannenheid of een burn-out is het aan te raden om direct in actie te komen. Zo kun je hopelijk erger voorkomen. Zet dus vast een stap om hulp te zoeken als je beginnende klachten hebt. Maar ook als je misschien al bent uitgevallen op je werk of ernstigere spanning ervaart is counseling zeer geschikt om je hier in te begeleiden.
Ook bij ervaringen met rouw en verlies is het aan te raden om, als je dat wilt, tijdig hulp te zoeken. Dit kan al zijn voordat de verlieservaring is opgetreden, zodat je het afscheid en proces met een steuntje in de rug kunt doorstaan. Denk bij rouw en verlies ook niet alleen aan wat je kunt ervaren bij het verliezen van een naaste. Rouw en verlies kan ook optreden bij het verlies van toekomstperspectief, aanpassingen in je leven, ouder worden, of het ervaren van gemiste kansen. Met al deze ervaringen ben je van harte welkom in de praktijk.
Counseling is daarnaast onder andere geschikt om cliënten te ondersteunen bij de onderstaande klachten:
- Emotionele problemen
- Problemen op het werk
- Communicatieproblemen en conflicten
- Relatieproblemen
- Levensvragen en zingeving
Ook kan het zo zijn dat je zelf nog niet zo de vinger op je klachten kan leggen, maar dat je wel ontevreden bent met hoe het gaat in je leven, of dat je in een situatie zit die je graag anders zou willen zien. Misschien loop je wel telkens tegen dezelfde blokkades of problemen aan en wil je daar verandering in brengen. Of krijg je kritiek op je persoon van andere mensen waar je niet blij mee bent. Neem ook dan vooral contact op, het geeft niet als je nog niet goed weet of en waar je klachten in een hokje passen. Ik kijk graag met je mee!
Als je een afspraak wilt maken overleggen we samen een geschikte datum en tijd. Je kunt natuurlijk altijd een whatsapp bericht of e-mail sturen, of bellen. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.
Mijn behandelingen worden vergoed door een aantal aanvullende zorgverzekeringen, zie hiervoor de Zorgwijzer om te kijken of jouw zorgverzekering de kosten (gedeeltelijk) dekt.