Praktijk Cato
Cato de Testpersoon
Rietbaan 25, 2908 LP Capelle aan den IJssel
Welkom bij Janet Counsellingspraktijk. Loopt het leven niet zoals u wenst en lukt het niet om hier zelf verandering in te brengen? Dan kan ik u helpen. Samen kijken we naar oplossingen en geef ik u handvatten om de problemen aan te pakken. Uw leven verandert, wanneer u verandert. Laten we samen een stap vooruit zetten.
/therapeut-praktijk-cato.html
* ACT (Acceptance and Commitment Therapy): Een therapievorm die zich richt op het accepteren van moeilijke gedachten en gevoelens, en op het committeren aan waarden om zo betekenisvol gedrag te vertonen.
Op basis van de verstrekte tekst worden oplossingen geboden voor de volgende aandoeningen en problemen:
Cato de Testpersoon
Welkom bij Janet Counsellingspraktijk. Loopt het leven niet zoals u wenst en lukt het niet om hier zelf verandering in te brengen? Dan kan ik u helpen. Samen kijken we naar oplossingen en geef ik u handvatten om de problemen aan te pakken. Uw leven verandert, wanneer u verandert. Laten we samen een stap vooruit zetten.
* ACT (Acceptance and Commitment Therapy): Een therapievorm die zich richt op het accepteren van moeilijke gedachten en gevoelens, en op het committeren aan waarden om zo betekenisvol gedrag te vertonen.
* NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren): Een methodiek die zich richt op het begrijpen van de relatie tussen neurologische processen, taal en gedragspatronen, met als doel deze te veranderen en te verbeteren.
* CGT (Cognitieve Gedragstherapie): Een therapievorm die zich richt op het identificeren en veranderen van negatieve denkpatronen en gedragingen die bijdragen aan psychische problemen.
* EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Een therapievorm die wordt gebruikt om traumatische herinneringen te verwerken door middel van gerichte oogbewegingen of andere bilaterale stimulatie.
* ImRs (herschrijven van herinnering, mbt verbeelding/corrigerende ervaring: innerlijk kind werk, delenwerk en tijdlijn): Een techniek die gebruik maakt van verbeelding om herinneringen te herschrijven en helende ervaringen te creëren, zoals het werken met het innerlijke kind, delenwerk en tijdlijntherapie.
* Imaginair Exposure: Een techniek waarbij men zich voorstelt aan angstaanjagende situaties of objecten om de angstreactie te verminderen.
* Mindfulness: Een oefening in het bewust aandacht schenken aan het huidige moment, zonder oordeel, om stress te verminderen en welzijn te vergroten.
* Bewust Verbonden Ademtherapie: Een ademhalingstechniek waarbij men bewust en verbonden ademt om vastzittende emoties en spanningen in het onderbewustzijn los te laten en te helen, wat kan leiden tot meer energie en zelfkennis.
Op basis van de verstrekte tekst worden oplossingen geboden voor de volgende aandoeningen en problemen:
Specifieke Aandoeningen/Problemen:
* Verslaving: Dit wordt meerdere keren genoemd als een specialisatie en er wordt uitgebreid ingegaan op hulp bij verslavingsproblematiek, inclusief de biopsychosociale aspecten en het herstelproces.
* Overspanning / Burn-out / Stress: Deze worden ook als specialisaties genoemd en er is specifieke tekst gewijd aan hulp bij deze klachten.
* Rouw en Verlies: Er is een sectie gewijd aan counseling bij rouw en verlies, inclusief verschillende vormen van verlies.
* Relatieproblematiek: Dit is een van de specialisaties en er wordt counseling aangeboden voor problemen binnen relaties.
* Emotionele problemen: Dit wordt genoemd als een algemene categorie waarvoor hulp wordt geboden.
* Levensvragen / Zingeving: Dit wordt ook als een thema genoemd waarvoor counseling kan worden ingezet.
* Verlatingsangst / Bindingsangst: Dit wordt specifiek genoemd als een thema waarvoor hulp wordt geboden.
* Liefdesverslaving / Relatieverslaving: Dit wordt genoemd als een specialisatie en een cliëntervaring beschrijft succesvolle hulp hierbij.
* Hechtingsproblematiek: Dit wordt genoemd als een thema waarvoor opleidingen zijn gevolgd en dus hulp geboden kan worden.
* Problematiek door narcistische relatie(s): Dit wordt genoemd als een thema waarvoor opleidingen zijn gevolgd en dus hulp geboden kan worden.
* Chronische vermoeidheid: Ademtherapie wordt genoemd als mogelijke hulp.
* Hoofdpijn: Ademtherapie wordt genoemd als mogelijke hulp.
* Astma: Ademtherapie wordt genoemd als mogelijke hulp.
* Apneu: Ademtherapie wordt genoemd als mogelijke hulp.
* PMS (Premenstrueel Syndroom): Ademtherapie wordt genoemd als mogelijke hulp.
* PTSS (Posttraumatische Stressstoornis): Ademtherapie wordt genoemd als mogelijke hulp.
* Depressie: Dit wordt genoemd als een probleem waarvoor counseling kan worden ingezet, en ook ademtherapie kan hierbij helpen.
* Trauma: Hoewel niet expliciet als aandoening genoemd, wordt trauma wel genoemd in de context van het bespreekbaar maken van emoties en het belang van een veilige sfeer.
Algemene Problemen en Levensuitdagingen:
* Niet verder kunnen / alles te veel: Dit wordt beschreven in de context van burn-out en overspanning.
* Uitgeput zijn / geen kracht hebben: Dit wordt beschreven in de context van burn-out en overspanning.
* Moe en somber voelen: Dit wordt beschreven in de context van burn-out en overspanning.
* Niet weten hoe verder / angst dat het niet meer goed komt: Dit wordt beschreven in de context van burn-out en overspanning.
* Onverklaarbare klachten (geheugenproblemen, slecht slapen, piekeren): Dit wordt genoemd in de context van burn-out en overspanning.
* Moeilijk nee kunnen zeggen / over grenzen heen gaan: Dit wordt genoemd in de context van burn-out, overspanning en algemene counseling.
* Behoeften van anderen vervullen en eigen behoeften vergeten: Dit wordt genoemd in de context van burn-out, overspanning en relatieproblematiek.
* Communicatieproblemen en conflicten: Dit wordt genoemd als een thema waarvoor hulp wordt geboden.
* Eenzaamheid binnen de relatie: Dit wordt genoemd in de context van relatieproblematiek.
* Uit elkaar groeien binnen de relatie: Dit wordt genoemd in de context van relatieproblematiek.
* Twijfelen of bij elkaar passen / overwegen om te stoppen met de relatie: Dit wordt genoemd in de context van relatieproblematiek.
* Vastzitten in een destructieve, pijnlijke relatie: Dit wordt beschreven in een cliëntervaring.
* Minder afhankelijk zijn en meer zelfliefde ervaren: Dit is een positief resultaat van counseling.
* Trauma's en emoties bespreekbaar maken: Dit wordt genoemd als een gevolg van de aanpak.
* Grenzen stellen: Dit wordt genoemd als een vaardigheid die geleerd kan worden.
* Slaapproblemen en concentratieverlies: Dit wordt genoemd als een thema waarvoor hulp wordt geboden.
* Codependentie: Dit wordt genoemd als een thema waarvoor hulp wordt geboden.
* Niet weten hoe het leven te leiden wat de moeite waard is: Dit is een algemeen probleem waarvoor hulp wordt aangeboden.
* Problemen met het doorbreken van patronen: Dit is een centraal thema in de counseling.
* Niet voor jezelf opkomen / jezelf geen bestaansrecht geven: Dit zijn problemen die aangepakt worden.
* Niet uitspreken wat gedrag van anderen met je gevoel doet: Dit is een probleem dat aangepakt wordt.
* Niet weten hoe ontspanning een plaats in het leven te geven: Dit is een probleem dat aangepakt wordt.
* Niet weten hoe het leven weer op de rit te krijgen: Dit is een algemeen probleem waarvoor hulp wordt aangeboden.
* Niet weten hoe bepaalde aspecten in het leven te veranderen: Dit is een algemeen probleem waarvoor counseling wordt aangeboden.
* Niet duidelijk krijgen wat men anders kan doen om zich beter te voelen: Dit is een probleem waarvoor counseling kan helpen.
* Problemen met het duidelijk krijgen en delen van problemen met naasten: Dit is een reden om counseling te overwegen.
* Problemen met het doorbreken van gewoontes: Dit wordt genoemd in de context van relatieproblematiek.
* Lage eigenwaarde: Dit wordt genoemd als een onderliggend probleem dat de relatie kan beïnvloeden.
* Behoefte om anderen te pleasen / anderen belangrijker vinden dan jezelf: Dit wordt genoemd als een onderliggend probleem.
* Eigen behoeften negeren: Dit wordt genoemd als een onderliggend probleem.
* Niet weten wat je nodig hebt en dit niet laten weten aan de ander: Dit wordt genoemd in de context van relatieproblematiek.
* Niet weten hoe positief met elkaar te communiceren: Dit wordt genoemd in de context van relatieproblematiek.
* Vastzitten in een vicieuze cirkel van ruzie en verwijten: Dit wordt genoemd in de context van relatieproblematiek.
* Vastzitten in een vicieuze cirkel waardoor men zich niet beter gaat voelen (bij rouw): Dit wordt genoemd in de context van rouw en verlies.
* Verlies van gezondheid, werk, partner door scheiding, vrienden: Dit zijn vormen van verlies waarvoor counseling kan worden geboden.
* Verlies door langdurige verslaving: Dit is een vorm van verlies waarvoor counseling kan worden geboden.
* Niet weten hoe het leven weer de moeite waard te maken: Dit is een algemeen doel van de counseling.
* Niet weten hoe het leven te veranderen: Dit is een algemeen probleem waarvoor hulp wordt aangeboden.
* Niet weten hoe het leven weer op de rit te krijgen: Dit is een algemeen probleem waarvoor hulp wordt aangeboden.
* Niet weten hoe om te gaan met naasten die verslaafd zijn of psychische problemen hebben: Dit wordt genoemd in de context van informatie voor naastbetrokkenen.
Kortom, de praktijk richt zich op een breed scala aan psychische en emotionele problemen, met een sterke nadruk op verslaving, burn-out/stress, rouw/verlies en relatieproblemen.
4.5748397
51.9580454