Claudia Füss Praktijk voor levensvragen

Ik luister naar je en stel verdiepende vragen. In je levensverhaal vinden we oplossingen voor jouw uitdagingen. We gaan op zoek naar een blokkade of disbalans in één van je vier bestaansdimensies (de fysieke, sociale, psychische of spirituele) die je leven uit evenwicht brachten en die leidde tot bijvoorbeeld eenzaamheid, burn-out, jouw ziekte, identiteitsvragen, besluiteloosheid, depressie of zingevingsvragen. We herstellen het contact met jezelf, zodat je inzicht hebt in je behoeften en belemmeringen. Je krijgt handvatten om je uitdagingen stapsgewijs te transformeren. Dat doen we via ervaringsgerichte werkvormen als ademhalingsoefeningen, echt aanwezig zijn (mindfulness), geleide meditaties en (familie-)opstellingen. Je krijgt huiswerk mee voor een langdurig effect. Zo leer je leven vanuit liefde, in lijn met je levensmissie. 

Toelichting. Goed contact met je lichaam is een basisvoorwaarde voor welzijn. Kleine en grote trauma’s kunnen dit contact verstoren. Liefdevol naar je lichaam leren luisteren is daarom van belang. Ook een gezonde leefstijl draagt bij aan je goed voelen. We hebben het dan over de fysieke dimensie. Erbij horen, succes hebben, iets betekenen voor anderen en goed doen zijn voorbeelden van elementen uit de sociale dimensie. Hoe is bij jou de balans tussen jezelf kunnen zijn (autonomie) en opgaan in relaties? Tot welke groepen behoor je (gezin, werk, vrienden, hobby’s, etc.), wat betekenen die voor jou en hoe verbind jij je in relaties? De psychische dimensie gaat over de verbinding met jezelf. Als die verbinding liefdevol is en jij jezelf goed kent, draagt dit bij aan innerlijke rust en zelfverwerkelijking: in vreugde doen waarvoor je op aarde bent. Zelfkennis krijg je onder meer door het onderzoeken van hoogte- en dieptepunten op je levenspad en het onderkennen van je verlangens en behoeften. Vraagstukken uit de spirituele dimensie zijn bijvoorbeeld wat jouw plaats en betekenis is in het grotere geheel, wat jou inspireert om het goede te doen en het ervaren van iets dat je overstijgt. Je verbinden met je zingevingsbronnen kan nieuwe levensenergie, ruimte en richting geven.