Body Stress Release Vechtstreek
Heleen Kouwenhoven
Fetha 3, 3633CT Vreeland
In september 2019 ben ik afgestudeerd als BSR Practitioner aan de BSR Academy in Zuid-Afrika. Na een jarenlang traject van a-specifiek rugklachten werd uiteindelijk een fikse hernia geconstateerd die gepaard ging met veel pijn en uitstraling en vervolgens zware pijnstillers tegen de pijn. In die tijd ontdekte ik Body Stress Release, een zachte en veilige techniek die mij door periodes van heftige pijn heen hielp. In de voorgaande jaren had ik al van alles geprobeerd zoals manuele therapie, voetreflexologie,…
Body Stress Release Vechtstreek
Heleen Kouwenhoven
In september 2019 ben ik afgestudeerd als BSR Practitioner aan de BSR Academy in Zuid-Afrika. Na een jarenlang traject van a-specifiek rugklachten werd uiteindelijk een fikse hernia geconstateerd die gepaard ging met veel pijn en uitstraling en vervolgens zware pijnstillers tegen de pijn. In die tijd ontdekte ik Body Stress Release, een zachte en veilige techniek die mij door periodes van heftige pijn heen hielp. In de voorgaande jaren had ik al van alles geprobeerd zoals manuele therapie, voetreflexologie, fysiotherapie, acupunctuur, shiatsu en mensendieck, die uiteraard allemaal wel pijnverlichting gaven maar de klachten bleven maar terugkomen. BSR heeft mij door de hernia-periode heen geholpen en veerkracht van mijn lichaam vergroot; ik merkte het effect van elke release op mijn lichaam.
Na de derde release wist ik het, deze techniek wil ik ook leren, zodat ik mensen kan gaan helpen. Met Body Stress Release help ik mijn cliënten om de fysieke vastgezette spanning in hun lichaam los te maken, zodat het zelfherstellend vermogen van hun lichaam zijn werk beter kan doen.
2019 - Body Stress Release Practitioner aan de BSR Academy in Zuid-Afrika
2018 - Medische Basiskennis
Body Stress Release is een techniek die het lichaam aanzet om vastgezette spierspanning (bodystress) los te laten (release) en op die manier een zo optimaal mogelijke staat van gezondheid te bereiken.
Het lichaam slaat spierspanning in gestructureerde patronen op. De Body Stress Release-practitioner is opgeleid om deze patronen te herkennen en vast te stellen waar en in welke richting deze zich bevinden. Het lichaam geeft via reflextests alle informatie die nodig is voor het loslaten van de spanning.
Body Stress Release zet het lichaam aan om spanning los te laten en te herstellen. Standaard beginnen we met 3 releases kort achter elkaar: op dag 1, dag 4 en dag 11.
Bij het eerste consult houden we een intakegesprek waarna de eerste release volgt. Tijdens het gesprek inventariseren we uw medische voorgeschiedenis en huidige klachten. Zo ontstaat een zo goed mogelijk beeld van uw gezondheidssituatie. We kijken niet alleen naar recente gebeurtenissen maar naar alle stressvolle situaties die gedurende uw leven hebben plaats gevonden.
We geven uitleg over de samenhang tussen de vastgezette spanning en de ontstane klachten, de mogelijke effecten van de release en de beste manier om het proces te ondersteunen.
Body stress door lichamelijke overbelasting kan bijvoorbeeld ontstaan door:
- een onjuiste werkhouding
- een (sport)blessure
- een verkeersongeval
- een val
- verkeerd tillen van zware voorwerpen
Mentale overbelasting ontstaat bij heftige emoties als:
- extreme boosheid
- shock
- verdriet
- stress
- depressie
- burn-out of andere emotionele en psychische spanningen
Chemische overbelasting wordt, bij overgevoeligheid, veroorzaakt door het nuttigen, inademen of het via de huid opnemen van schadelijke stoffen. Denk hierbij aan:
- kunstmatige kleur- en smaakstoffen
- cosmetica
- parfum
- medicatie
- verf
- alcohol, etc.
Voorbeelden van gevolgen van teveel opgeslagen spanning in het lichaam kunnen zijn:
- rug-, nek-, schouder- of whiplashklachten
- hernia, spit, ischias
- fibromyalgie
- pijn in heupen, benen en billen
- onrustige benen
- pijnlijke knieën en enkels
- tintelingen, krampen of gevoelloosheid in armen of benen
- RSI, tennisarm, carpaal tunnel syndroom
- sportblessures en overbelasting
- hoofdpijn, migraine, oorsuizen
- allergische reacties, hooikoorts, astma
- maag- en darmklachten
- blaasproblemen, incontinentie
- hormonale klachten
- zwangerschapsklachten
- menstruatie – of overgangsklachten, vaginisme, vulvodynie
- vermoeidheid, verstoord slaappatroon
- burn-out, depressie
Website: www.bsr-vechtstreek.nl
Openingstijden: maandag t/m vrijdag van 8:00 - 17:30
Buiten openingstijden: op afspraak (aangepast tarief)
Aangesloten bij BSRAN en VBAG
(Gedeeltelijke) vergoeding van behandelingen zie: www.bsr-vechtstreek.nl/wp-content/uploads/2021/01/2021-Overzicht-Zorgverzekeraars-BSR.pdf
