Praktijk "In Goede Handen"

Cranio(sacraal) therapie

Zit er spanning vast in je lichaam? Vaak komt dat door (onbewuste) emoties waar je nog geen raad mee weet. Je lijf zet die emotionele lading als het ware voor je in de ijskast, zodat je er omheen kunt leven, maar dat kost wel energie en kan uiteindelijk tot pijnklachten of ziekte leiden. De zachte aanrakingen en technieken van de craniotherapie helpen je om de vastgezette spanning te "ontdooien" en de emoties te verwerken. Ik volg met mijn handen de subtiele bewegingen in je lichaam en help jou daarmee om er je aandacht aan te schenken. Door je emoties te herkennen, erkennen en te begrijpen waardoor ze zijn ontstaan, geven ze je inzicht en richting in je leven. Dan wordt het makkelijker om goed voor jezelf te zorgen en de juiste beslissingen te nemen.

Haptonomie

Vaak negeren we ons gevoel omdat we geleerd hebben vooral naar ons verstand te luisteren. Zo kun je zonder het in de gaten te hebben verkrampt zitten werken door hoge werkdruk of een onprettige werksfeer, of door niet-geuite emoties verkeerd gaan ademhalen of slecht slapen. En door gespannenheid en vermoeidheid wordt je lichaam kwetsbaarder voor pijn, overbelasting en blessures.
Door de haptonomische aanrakingen en oefeningen ga je je lichaam duidelijker voelen en begrijpen en kom je weer meer tot jezelf. Je leert ontspannener te bewegen en krijgt tips om beter te slapen. Je gaat  opkomende spanning sneller herkennen en kunt zo beter voor jezelf zorgen. 

Zwangerschapscursus op haptonomische basis

Als a.s. ouders kun je al vóór de geboorte een band opbouwen met je kindje en het een gevoel van welkom en geborgenheid geven. In de cursus leer je door praktische oefeningen contact te maken. Ook leer je hoe je als moeder hoe je je kind op een zo ontspannen en natuurlijk mogelijke manier geboren kunt laten worden, en als partner hoe je haar daarin zo goed mogelijk kunt ondersteunen. Zo groei je samen in je rol als ouders. Er is alle ruimte voor jullie beleving en vragen.
 
Ouderschapscursus

De meeste mensen die een kindje verwachten volgen een cursus om zich voor te bereiden op de bevalling. Maar daarna ben je ouders voor de rest van je leven, en wordt er veel van jullie gevraagd. Dat kan jullie relatie flink onder druk zetten.
Daarom is het heel logisch om je ook voor te bereiden om als team het ouderschap vorm te geven: vóór de komst van de baby al met elkaar bespreken wat je belangrijk vindt in de opvoeding, wat je van elkaar verwacht en hoe je je onderlinge relatie goed kunt houden in deze intensieve periode. Hiervan profiteert het hele gezin!
Het programma bestaat uit bijeenkomsten in een kleine groep en online modules om samen met je partner te volgen.