Bosstraat Therapie en Coaching

In mijn praktijk, in Driebergen-Rijsenburg, geef ik ervaringsgerichte therapie, waarbij we de oorsprong van je klachten onderzoeken, om van daaruit tot heling te komen. Jouw klachten, jouw emoties, jouw verdriet en pijn, zijn richtingaanwijzers naar wat er toe doet voor jou. Ik begeleid je om je ware zelf, met bijbehorende verlangens en behoeftes te leren kennen. Ik gebruik technieken uit de gestalt-therapie, lichaamswerk en transpersoonlijke therapie. Dit betekent dat we in een sessie niet te veel praten over, maar ervaren hoe het zit.

Het hier en nu, wat je meemaakt in het dagelijks leven, is de ingang in een sessie, maar kan leiden naar onaffe zaken uit je verleden. In de therapie kun je doorvoelen en uiten wat je niet eerder hebt gedaan, waardoor je het contact met je hart weer kunt herstellen en authentieker door het leven kan gaan.

Soms weet je wel hoe het zit, maar blijf je toch doen wat je telkens deed en kom je niet verder. Dan kan ervaringsgerichte therapie helpen om in plaats van te weten, te ervaren en te voelen hoe het zit. Met dit diepere inzicht kun je groeien en ontstaat er vrijheid om te kiezen.

Voorbeelden van klachten waarbij de therapie ondersteunend kan zijn:

• relatieproblemen met partner en naasten;
• overspannen, burn out;
• moeite met voelen;
• moeite met het aanvoelen en aangeven van grenzen;
• omgaan en uiten van boosheid;
• negatief denken en piekeren;
• schuldgevoelens;
• verwerken van (jeugd)trauma's
• onzekerheid, te weinig zelfvertrouwen, laag zelfbeeld;
• ontevreden en zoekend blijven;
• problemen en conflicten in het contact met je partner, binnen de familie, je kinderen of collega’s

In het contact met de ander, kun je je zelf tegen komen. Je eventuele kinderen, je partner of familie, spiegelen waar jouw gevoeligheden liggen. Waar liggen jouw behoeftes en hoe maak je deze kenbaar? Leven vanuit contact met je eigen behoeftes brengt vervulling, helderheid en kracht. En verdiept je relaties.

Uit onderzoek blijkt dat de 'klik' met de therapeut één van de belangrijkste factoren is, voor het slagen van de therapie. Neem daarom gerust contact op voor een vrijblijvende gratis kennismaking.

Een van mijn cliënten A. zegt het volgende over mij:

Bedankt voor de fijne therapiesessies. Ze hebben me enorm geholpen, vooral om anders te kijken naar mijn achtergrond en mensen en gebeurtenissen van vroeger en nu, waardoor ik me er meer gesterkt door voel in plaats van verzwakt. Tijdens het intakegesprek vertelde ik je dat ik medicatie gebruikte om in te slapen en daar gehecht aan was geraakt. Ik verwachtte niet dat het me zou lukken om daarmee te stoppen, maar na de voorlaatste sessie was er ineens een moment dat ik besloot het nooit meer te nemen. Ik voel me nu een stuk fitter en ik zit vol met nieuwe plannen.
Je hebt me de ruimte gelaten om mezelf te zijn en me toch gestuurd in richtingen waar ik alleen niet opgekomen was. Dankjewel!