Bosstraat Therapie en Coaching
Wieteke Nijntjes
Bosstraat 115, 3971XC Driebergen-Rijsenburg
In mijn praktijk werk ik met individuen en met stellen die verlangen naar meer helderheid, verbinding of beweging in hun leven of relatie.
Mijn manier van werken is geworteld in de gestalttherapie: een therapie van het contact maken. Contact met jezelf, met je gevoelens en behoeften, en met de ander. Veel mensen zijn gewend om vooral te praten over hun problemen. In therapie onderzoeken we juist wat er in het moment gebeurt — in je lichaam, in je emoties en in het contact tussen ons.
Bosstraat Therapie en Coaching
Wieteke Nijntjes
In mijn praktijk werk ik met individuen en met stellen die verlangen naar meer helderheid, verbinding of beweging in hun leven of relatie.
Mijn manier van werken is geworteld in de gestalttherapie: een therapie van het contact maken. Contact met jezelf, met je gevoelens en behoeften, en met de ander. Veel mensen zijn gewend om vooral te praten over hun problemen. In therapie onderzoeken we juist wat er in het moment gebeurt — in je lichaam, in je emoties en in het contact tussen ons.
Ik werk daarom ook lichaamsgericht en ervaringsgericht. Door stil te staan bij wat er werkelijk gevoeld wordt, kan er vaak iets verschuiven wat met alleen praten moeilijk bereikbaar is. Vanuit dat contact kan er meer begrip, keuzevrijheid en heling ontstaan.
Opleiding en nascholing
Sinds het afronden van mijn Master Sociale Wetenschappen aan de VU (2006) en de opleiding tot therapeut aan het Boswijk Instituut (2018), blijf ik me voortdurend verdiepen en ontwikkelen binnen mijn vakgebied.
Ik volgde nascholingen en trainingen op het gebied van:
-
yoga en lichaamsbewustzijn
-
polyvagaal theorie, trauma en regulatie
-
EFT (Emotionally Focused Therapy) voor relatietherapie
Deze verdiepingen voeden mijn werk als therapeut en helpen mij om steeds beter af te stemmen op wat iemand nodig heeft in contact en in proces.
In mijn praktijk in Driebergen-Rijsenburg bied ik ervaringsgerichte therapie, zowel voor individuen als voor stellen. Daarbij onderzoeken we samen de oorsprong van je klachten of patronen, zodat er van daaruit beweging en heling kan ontstaan. Je klachten, emoties en pijn zijn geen obstakels, maar richtingaanwijzers naar wat er voor jou werkelijk toe doet.
In de therapie begeleid ik je om opnieuw contact te maken met jezelf: met je gevoelens, verlangens en behoeften. Ik werk met technieken uit de gestalttherapie, lichaamswerk en transpersoonlijke therapie. Dat betekent dat we in een sessie niet alleen praten over wat er speelt, maar vooral onderzoeken en ervaren hoe het voor jou is in het moment.
Het hier en nu – wat je meemaakt in je dagelijks leven of in je relatie – vormt vaak de ingang van een sessie. Tegelijk kan dit leiden naar onaffe ervaringen uit het verleden. Door gevoelens en ervaringen die eerder weinig ruimte kregen alsnog te voelen en te uiten, kan er iets afgerond worden en ontstaat er weer meer contact met jezelf.
In relatietherapie onderzoeken we samen wat er gebeurt in het contact tussen jullie. Patronen die in relaties ontstaan, vertellen vaak iets over verlangens, behoeften en kwetsbaarheden van beide partners. Door deze beter te leren herkennen en uitspreken, kan er meer begrip ontstaan en kan het contact zich verdiepen.
Soms begrijp je met je hoofd al hoe iets zit, maar blijf je toch in dezelfde patronen terechtkomen. Ervaringsgerichte therapie kan helpen om niet alleen te weten, maar ook werkelijk te voelen wat er speelt. Dat diepere inzicht geeft vaak meer vrijheid om andere keuzes te maken, zowel in relatie tot jezelf als tot de ander.
De therapie kan onder andere helpend zijn bij:
-
relatieproblemen met partner of naasten
-
terugkerende patronen in relaties
-
stress, overspannenheid of burn-out
-
moeite met voelen of emoties uiten
-
grenzen aanvoelen en aangeven
-
omgaan met boosheid
-
piekeren en negatieve gedachten
-
schuldgevoelens
-
verwerken van (jeugd)trauma
-
onzekerheid of een laag zelfbeeld
In contact met anderen – partners, kinderen, familie of collega’s – kunnen we onszelf tegenkomen. Juist daar wordt zichtbaar waar onze gevoeligheden en behoeften liggen. Door beter contact te maken met wat voor jou belangrijk is, kunnen relaties verdiepen en ontstaat er meer helderheid en kracht in hoe je leeft.
Uit onderzoek blijkt dat de relatie met de therapeut één van de belangrijkste factoren is voor het slagen van therapie. Daarom kun je altijd vrijblijvend contact opnemen voor een gratis kennismakingsgesprek.
Mensen komen met allerlei vragen en thema’s. Je kunt bij mij terecht als je bijvoorbeeld:
- vastloopt in relaties met mensen die dichtbij je staan
- moeite hebt met het voelen of uiten van boosheid
- je vaak schuldig voelt of onzeker bent
- een gevoel van leegte ervaart of het idee hebt “zoekende” te zijn
- worstelt met het verwerken van verlies of andere ingrijpende gebeurtenissen
- je graag verder wilt ontwikkelen
- je moeite hebt met voelen
- samen in relatietherapie wilt
Of je nu met een concreet probleem komt of met een vaag gevoel dat iets niet klopt – we onderzoeken samen wat er aandacht vraagt.
Bij zowel relatie- als individuele therapie starten we met een intakegesprek waarin we jouw of jullie vraag verkennen. Samen besluiten we dan of en hoe we verdergaan.
Wil je eerst kennismaken? Dat kan telefonisch en geheel vrijblijvend. Stuur gerust een mailtje, WhatsApp of Signal bericht of bel voor meer informatie, om kennis te maken of een afspraak te plannen.
Praktisch
- Locatie: mijn praktijk aan huis in Driebergen of online
- Duur sessie: tussen de 60 en 90 minuten
- Tarief: €110 per individuele sessie en €145 voor relatietherapie-sessie
- Vergoeding: Kijk op nvpa.org/zorgverzekering en informeer bij je zorgverzekeraar of je in aanmerking komt voor een gedeeltelijke vergoeding vanuit een aanvullende verzekering voor individuele therapie. Ook kun je bij je werkgever informeren of je hiervoor gebruik kunt maken van je persoonlijk ontwikkelbudget.
