Hottie Wiersma Praktijk voor Hypnotherapie

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij gebruik gemaakt wordt van trance. Trance is een staat van zijn waarin: je dieper ontspant, het denken wat meer loslaat, je minder bewust bent van de omgeving en je aandacht naar binnen richt. Zo kun je contact maken met je onbewuste en je in je eigen innerlijk verdiepen. Je blijft je bewust van wat je doet en wat je zegt en er gebeurt niets wat je niet wilt of waar je niet aan toe bent. Als ik samen met jou de kern van jouw verlangen en doel heb gevonden gaan we vervolgens op zoek naar jouw eigen oplossingen. In contact met jouw onbewuste kun je oude pijn en belemmerende overtuigingen helen én je eigen kracht en hulpbronnen (her)ontdekken. Het wordt duidelijk wát je bent gaan denken, voelen en doen om jezelf staande te houden. Jouw onbewuste laat zuiver zien wat voor jou belangrijk is zodat je dichter bij je kern komt. Hypnotherapie biedt veel mogelijkheden om je op een hele directe manier meer bewust te maken van wie je ten diepste bent; liefde, vrijheid, rust, vertrouwen, dankbaarheid, vreugde en nog veel meer. En hoe meer je je focus hier op kunt houden hoe meer je dit ook in je leven gaat aantrekken.

Hypnotherapie is helemaal erkend als evidence based therapie en wordt ook door de reguliere zorg steeds meer omarmd en ingezet.

Hieronder volgt een greep uit de methoden en werkwijzen die ik gebruik:

• Werken met persoonlijkheidsdelen
• EMDR
• Individuele opstelling
• Opvoedopstelling
• I Am coaching
• Hartcoherentie
• Ontspanningsoefeningen en visualisatie
• Pijnveranderingstechnieken
• Regressie met innerlijk kind werk
• Geweldloos uiten binnen een relatie