Praktijk Mental Balance

Wat is EMDR?

Francine Shapiro de klassieke grondlegger van EMDR zegt hierover: "EMDR is een krachtige methode om de impact van nare gebeurtenissen te verminderen. Het zorgt ervoor dat je minder last hebt van angst, verdriet, schaamte of schuld. Je kunt je weer vrijer voelen en meer genieten van het leven."

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing; het is een therapie voor mensen die een schokkende ervaring hebben meegemaakt en er last van blijven houden. Het kan iets zijn dat objectief gezien vrij klein is, maar bv. vanuit de visie van een kind  als bedreigend is ervaren. Het kunnen ook grote gebeurtenissen zijn zoals: een dramatisch ongeval, een geweldsincident, seksueel misbruik, onverwerkte rouw etc. Of het nu een akelige gebeurtenis was of een trauma, het gaat om iets waar je nog steeds last van ondervindt. EMDR is er niet op gericht om die gebeurtenis te vergeten, het is erop gericht om de belastende emotionele lading die eraan vastzit te verkleinen of geheel weg te nemen. Kortom EMDR neutraliseert de belastende emoties waardoor je vrijer en lichter kunt gaan leven.

Van EMDR naar EMDRi

EMDR-i De i achter EMDR-i staat voor 'integratieve psychotherapie'. EMDRi kun je beschouwen als EMDR 2.0. Het is een hernieuwde krachtige vorm van EMDR. Integratieve therapeuten hanteren integratieve psychotherapie, waarbij verschillen vormen van therapie worden gebruikt, te samen met EMDR. Niet de methodiek staat centraal, maar de mens met zijn of haar hulpvragen, achtergrond en levensvisie. EMDR maakt veel los, maar dit moet wel gedoseerd plaatsvinden om definitieve heling te bewerkstelligen zonder dat er chaos in je hoofd ontstaat.
Ik gebruik – in overleg met de cliënt - verschillende therapievormen om een klacht samenhangend te beoordelen en op basis daarvan de cliënt te begeleiden in het adequaat en duurzaam oplossen van die klacht.
EMDRi is een zachte, veilige therapie voor krachtige, definitieve oplossingen.

Je privacy is altijd volledig gewaarborgd vanaf het moment dat je mij belt of mailt.

Naast live therapie is ook online therapie mogelijk.

Dr. Fons de Vries
EMDR-therapeut: lid EMDR-i Netwerk Nederland (ENN),
Member of EMDR Research Foundation, Austin, USA
Registertherapeut BCZ®
AVAR-Keurmerk: A061.22-19.10