LichamelijkerWijs
Paula Roosjen-Kok
Dr. Stolteweg 72, 8025AZ Zwolle
Het leven kan soms een zoektocht zijn. Van alle kanten zijn er verwachtingen, zijn er dingen die moeten.
En waar ben jij? Misschien hol je mee, stort je soms even in of weet het even niet meer.
Als het teveel wordt krijg je lichamelijke klachten, voel je dat je adem hoog blijft en de spanning in je lijf.
Tijd om stil te worden, te voelen in je lichaam en te luisteren.
Zo kan je meer in contact komen met jezelf, met wat jij wilt.
Verder over mij
LichamelijkerWijs
Paula Roosjen-Kok
Het leven kan soms een zoektocht zijn. Van alle kanten zijn er verwachtingen, zijn er dingen die moeten.
En waar ben jij? Misschien hol je mee, stort je soms even in of weet het even niet meer.
Als het teveel wordt krijg je lichamelijke klachten, voel je dat je adem hoog blijft en de spanning in je lijf.
Tijd om stil te worden, te voelen in je lichaam en te luisteren.
Zo kan je meer in contact komen met jezelf, met wat jij wilt.
Verder over mij
Als jonge moeder raakte ik in 2009 flink overspannen. Er volgde een tijd van herstellen, maar ook van onderzoeken. Wat klopte voor mij èn wat was er nog in mij om te worden gevoeld.
Want ik heb jaren lang door kunnen gaan. Op wilskracht en doorzetten. En dan komt er een moment dat het tijd wordt om stil te staan.
Ben je nieuwsgierig hoe ik werk? Plan een (gratis) kennismaking, dan leg ik het je uit en laat het je ervaren.
Rebalancing Opleiding afgerond in 2017, daarnaast nog diverse trainingen en workshops gevolgd.
Logopedie afgerond in 1998
Rebalancing maakt gebruikt van verschillende behandelmethoden. De worden in wisselende samenstelling ingezet tijdens een sessie. De basis is het zelfonderzoek, lichaamswerk en bewustzijn.
- Zelfonderzoek: we verkennen samen de signalen van je lichaam. Je vertelt wat je waarneemt in je lichaam. Tijdens ons gesprek zal je lichaam je steeds meer laten voelen en ervaren. Je lichaam geeft je andere inzichten dan wanneer je over jouw ervaringen zou praten.
- Lichaamswerk: via verschillende technieken (zoals diepe weefselmassage, strekkingen en gewrichtsontspanning) kun je beter met aandacht en bewustzijn bij een gebied blijven. Door de aandacht, ervaring en aanraking kan je lichaam spanning loslaten. Soms komen er emoties naar boven. Hierna kan een gebied zich ontspannen en merk je soms letterlijk een betere doorstroming.
- Ademhalingstechnieken: door voller en bewuster te ademen krijg je meer contact met wat je voelt en ervaart.
- Lichaamsanalyse: je lichaam vertelt veel over hoe het met je gaat. Sommige gebieden zijn gespannen, andere gebieden worden ontzien. Samen kijken we wat dit voor jou betekent en welke gebieden als eerste aandacht nodig hebben.
- Bewustzijn: bovenstaande technieken vragen om bewustzijn; met aandacht en nieuwsgierigheid bij jezelf zijn.
Rebalancing behandelt geen specifieke lichamelijke aandoeningen. Lichamelijke (onbegrepen) klachten vragen vaak wel meer aandacht en bewustwording. Je leert beter luisteren naar je lichaam. Waardoor de klachten soms verdwijnen of verminderen.
Lichamelijke/geestelijke klachten waarmee clienten vaak komen naar praktijk LichamelijkerWijs:
- hooggevoeligheid
- stress, burn-out klachten
- faalangst en onzekerheid
- rusteloosheid
- vage (fysieke) klachten
- hoofdpijn, rugpijn, nekpijn
- vermoeidheid, slapeloosheid
- problemen met verwerking van pijn of verlies of verdriet
- gevoelens van ‘het niet meer weten’
- het hebben van sombere gedachten
Op dinsdag- en woensdagochtend en vrijdag is de praktijk geopend voor het maken van afspraken. Andere tijden zijn mogelijk in overleg.
Het tarief voor een rebalancingsessie van anderhalf uur is € 110,-.
Indien je een aanvullende verzekering hebt, is er een (deel) vergoeding mogelijk door de zorgverzekeraar.
Praktijk LichamelijkerWijs is aangesloten bij de beroepsvereniging LVNT (Landelijke Vereniging Natuurgeneeskundig Therapeuten).
