Praktijk Vitas

Praktijk Vitas maakt gebruik van o.a. de volgende behandelmethoden voor de optimale maatwerktherapie voor u:

Hypnotherapie: Veel klachten van nu komen voort uit het verleden. Door middel van een lichte trance maak je snel contact met je innerlijk en omzeil je het denken. Je bent je gewoon bewust van je omgeving, maar richt je op je innerlijke beelden, gevoelens en ervaringen, vergelijkbaar met een dagdroom. Hypnotherapie is bewezen krachtig en effectief.
Ook maakt Praktijk Vitas gebruik van medische hypnose om lichaamlijke klachten te verminderen of te verhelpen.

Cognitieve gedragstherapie: Toegepaste cognitieve gedragstherapie. Onze gedachten beïnvloeden onze emoties en deze beïnvloeden weer ons gedrag. Door het leren kennen van de negatieve gedachtepatronen kunnen deze omgezet worden naar helpende gedachtepatronen. Deze therapie is zeer geschikt voor o.a. slaapproblemen.

 

Mindfulness & Act: Door toegepaste mindfulness met Acceptance Commitment Therapie kom je weer in contact met het ‘nu’ en leer je je eigen waarden en levensdoelen kennen en ernaar leven. Mindfulness is bewezen effectief bij o.a. slaapproblemen, depressie en Prikkelbare darmsyndroom.

Emdr: Therapie voor mensen die last blijven houden van 1 of meerdere schokkende ervaringen. Emdr wordt vaak toegepast om de vastgelopen verwerking van (traumatische) ervaringen weer op gang te helpen. Tijdens de Emdr wordt het werkgeheugen overbelast door middel van bijvoorbeeld oogbewegingen, geluid en tikjes, terwijl de client een beeld oproept van de te verwerken gebeurtenis. De verwerking vindt hierdoor plaats.