Limbicum Coaching
Immanuella Wouter
Asterstraat 12 , 3551 SX Utrecht
Over mij
Mijn naam is Immanuella Caglayan en ik werk als integratief therapeut. Met veel passie begeleid ik vrouwen die zijn vastgelopen door ingrijpende gebeurtenissen, stress, angst of verlies.
Wat mij drijft, is het geloof dat ieder mens, ook na moeilijke ervaringen, weer rust, veerkracht en vertrouwen kan hervinden. Ik vind het waardevol om mensen daarin te mogen begeleiden en een veilige plek te bieden waar zij zich gezien en gehoord voelen.
Mijn expertise ligt op het gebied…
Limbicum Coaching
Immanuella Wouter
Over mij
Mijn naam is Immanuella Caglayan en ik werk als integratief therapeut. Met veel passie begeleid ik vrouwen die zijn vastgelopen door ingrijpende gebeurtenissen, stress, angst of verlies.
Wat mij drijft, is het geloof dat ieder mens, ook na moeilijke ervaringen, weer rust, veerkracht en vertrouwen kan hervinden. Ik vind het waardevol om mensen daarin te mogen begeleiden en een veilige plek te bieden waar zij zich gezien en gehoord voelen.
Mijn expertise ligt op het gebied van perinatale mentale gezondheid, trauma, rouw en EMDR. Iedere behandeling is maatwerk en wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie en hulpvraag.
Ik werk warm, betrokken en doelgericht. Samen kijken we niet alleen naar de klachten, maar ook naar de onderliggende oorzaken, zodat er ruimte ontstaat voor blijvende verandering.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag om weer met vertrouwen vooruit te kijken.
* Bachelor Psychotherapie
* Beroepscoach Practitioner
* Mindfulness training
* Miskraambegeleiding (miskraam, stilgeboorte, abortus, fertiliteitstrajecten)
* Hypnotherapie i.o
*Weerstand in Praktijk
*Verlies & Rouwbegeleiding
*EMDR
* Postpatrum depressie & kraambedpsychose
Mijn werkwijze
Ik werk integratief en holistisch. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar je klachten, maar naar jou als geheel: je gedachten, gevoelens, gedrag, lichaam en levenservaringen.
Samen onderzoeken we de onderliggende oorzaken van je klachten en werken we aan duurzaam herstel. Ik combineer gesprekstherapie met coachende en ervaringsgerichte technieken. Wanneer dit passend is, kan ik ook EMDR inzetten of werken met methodieken zoals familieopstellingen.
Iedere behandeling is maatwerk en wordt afgestemd op jouw hulpvraag en persoonlijke situatie.
Mijn begeleiding is warm, betrokken en praktisch. Het doel is dat je niet alleen begrijpt waar je klachten vandaan komen, maar ook meer rust, veerkracht en vertrouwen ervaart in het dagelijks leven.
Je kunt bij mij terecht wanneer je merkt dat je vastloopt in stress, angst of somberheid. Wanneer je veel draagt, maar weinig ruimte voelt om zelf stil te staan bij wat er in jou leeft.
Misschien ben je gewend om sterk te zijn. Om door te gaan. Om verantwoordelijkheid te nemen. Maar van binnen voel je onrust, spanning of vermoeidheid die niet zomaar verdwijnt.
Ik begeleid vrouwen die zich bewegen tussen verschillende werelden. Vrouwen die hun plek zoeken tussen verwachtingen, loyaliteiten, familie, werk en hun eigen verlangens. Dat kan invloed hebben op hoe je grenzen stelt, emoties uit of keuzes maakt.
Je kunt denken aan:
-
aanhoudende stress of innerlijke onrust
-
angstklachten of piekeren
-
somberheid of verlies van energie
-
moeite met ontspannen of slapen
-
onzekerheid of twijfel aan jezelf
-
het gevoel jezelf kwijt te zijn geraakt
In onze gesprekken kijken we samen naar wat er onder de klachten ligt. Welke patronen je hebt ontwikkeld om staande te blijven. Welke overtuigingen je hebt meegekregen. En of die nog passen bij wie jij vandaag bent.
Mijn begeleiding is warm, helder en zonder oordeel. We werken aan meer emotionele regulatie, stevigheid en zelfvertrouwen zodat je niet alleen blijft functioneren, maar ook werkelijk ruimte voelt om jezelf te zijn.
Een sessie bij mij duurt 60 minuten en kost €100. Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering kan een deel van de kosten mogelijk worden vergoed. Je kunt dit navragen bij je zorgverzekeraar. Desgewenst stuur ik je graag een overzicht van de zorgverzekeraars die mijn begeleiding (gedeeltelijk) vergoeden.
Voordat we starten met een traject, plannen we eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek maken we kennis, krijg je de ruimte om te voelen of ik de juiste begeleider voor je ben en bespreken we jouw hulpvraag en verwachtingen. Ik vertel je hoe een traject eruit kan zien en er is alle ruimte om vragen te stellen.
Het kennismakingsgesprek duurt maximaal 30 minuten en vindt telefonisch of via Zoom plaats. Je kunt zelf eenvoudig een afspraak inplannen via de website van Limbicum of een e-mail sturen naar info@limbicum.nl. Ik neem vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
Mijn begeleiding is kortdurend en doelgericht. De meeste cliënten volgen een traject van ongeveer zes sessies, waarbij we elkaar doorgaans eens per twee weken spreken. Uiteraard stemmen we de duur en frequentie van het traject altijd af op jouw persoonlijke situatie en hulpvraag.
