julianvandemoosdijk

Verlies en tegenslag:
"We krijgen in ons leven allemaal te maken met verlies en tegenslag. We hebben geen invloed op wat onze levensweg ons brengt, maar we hebben allemaal een keuze hoe we ermee omgaan. Hoe zien we bijvoorbeeld de dood, het verlies van je droom, je gezondheid, je land, je kindertijd, je werk of levensverwachting? Je voelt je bij verlies vaak afgesneden van het leven. Hoe vind je na zo’n ingrijpend verlies of tegenslag de weg weer terug naar je essentie? Je wordt overspoeld door allerlei emoties en gedachten. Een ingrijpend verlies of tegenslag kan je wereld helemaal op z’n kop zetten en je behoorlijk onderuithalen. Soms voel je heel veel, of helemaal niets en lijkt alles verdoofd. Soms komt de reactie pas vele jaren later. Een betekenisvol verlies gaat een heel leven lang mee. Recent verlies maakt vaak eerdere verlieservaringen wakker. Je kunt elk verlies zien als een steen die je op een eerdere verlieservaring stapelt. Zo ontstaat jouw stapel van verdriet en verlies. Stel je voor dat een of meerdere stenen van jouw stapel scheefliggen. Welke gevolgen heeft dat voor jouw functioneren? Rouwen is emotioneel hard werken. Als je de pijn en het verdriet toelaat, ga je door verschillende fases waarin je iets te doen hebt om het verlies te integreren in je leven. Er zijn vijf belangrijke taken: ontmoeten, erkennen, herkennen, verkennen en verbinden. Ze volgen elkaar niet logischerwijs op. Aan rouw zit geen eind, je verweeft het met je leven. Met de tijd krijg je weer meer ruimte voor andere gevoelens en ervaringen."

Mannen die moeite hebben met het uiten van gevoelens:
"Gevoelens niet voelen en uiten is geen onwil, maar een onbewuste strategie. Deze strategie kan tot gevolg hebben dat mannen vaak verweten wordt dat ze verdriet ontvluchten, of dat hen zelfs wordt verweten dat ze niets voelen, wat door de vrouwelijke partner niet zelden wordt ervaren alsof ze daardoor wordt weggeduwd. Je kunt stellen dat niet de biologie de verschillen tussen mannen en vrouwen bepaald, maar de opvoeding en culturele verschillen. Mannen hebben mannen nodig In mijn visie hebben mannen in tijden van verlies en tegenslag andere mannen nodig om verder te komen. Wanneer mannen elkaar herkenning en erkenning geven, kun je als man anders naar je verlieservaringen kijken. Als jongen hebben we vaak al vroeg pijn aan eenzaamheid gekoppeld, wat leidt tot isolement. De meeste mannen wachten vaak met het vragen van hulp tot zij helemaal vastlopen bijvoorbeeld op hun werk en in hun relaties."

Relatieproblemen en verloren verbinding:
"In een relatie komt de liefde van jullie samen, maar op den duur komen persoonlijke problemen samen en dat kan voor spanningen of pijnlijke stiltes zorgen. Je kunt al dan niet tijdelijk uit elkaar gegroeid zijn of de verbinding, waar jullie beiden zo naar kunnen verlangen, kwijt geraakt zijn. Dat kan diverse oorzaken hebben. Het is niet vreemd dat jullie beiden andere redenen zien dat het niet meer loopt zoals jullie beiden zouden willen. Of je nu in een (samengesteld) gezin, als echtpaar of anderszins samenwoont. Je kunt ermee bij mij terecht."

Vaderschapsproblemen na een scheiding, met schuld, schaamte en oordelen:
"Veel ouders worden bij een scheiding geconfronteerd met schuld, schaamte en oordelen. Je ervaart hierbij heftige gevoelens, waarmee je je geen raad weet. Ze nemen als het ware bezit van je. Wat moet je met zoveel woede en daaronder verdriet en angst in je? Het kan zijn dat je je emoties ontwijkt. Je stort je op je werk, je hobby of verliest jezelf in drank of een andere verslaving. Je merkt misschien dat je verweten wordt dat je hiermee de kinderen in de steek laat. Misschien voel je wel dat je met je liefde voor je kinderen geen kant op kunt. Waar moet je met die soms heftige wirwar aan gevoelens heen? Niet zelden raak je verstrikt in een conflict met de moeder van je kind(eren), waardoor je ook ervaart dat je vaderschap aan waarde verliest. Dit heeft grote invloed op jouw leven. Als man heb je vaak geen woorden voor dit grote verlies. Je wilt weer controle in je leven en nadenken over je vaderschap levert vaak frustratie op. Een kind heeft jou net zo hard nodig als de moeder, want je kind is voortgekomen uit jullie beiden. Als je niet verblind wordt door je eigen emoties, kun je wellicht zien dat je kinderen in jullie strijd in een loyaliteitsconflict komen. Ze vragen zichzelf af of ze van beide ouders mogen houden. Je zicht verdwijnt op hoe er bij hun moeder, die niet zelden ook de hoofdopvoeder wordt van de kinderen, over jou als vader wordt gesproken. Soms merk je dat aan je kinderen als ze bij jou zijn. Misschien word je zelfs letterlijk bij je kinderen weggehouden. Herken je jezelf in deze situatie, wacht dan niet te lang. Je bent van harte welkom in mijn praktijk. Vaderschap gaat over wie je als vader wilt zijn voor jullie kinderen. Welke rol wil en kun je in hun leven vervullen? Mijn begeleiding heeft als doel om je weer in je kracht te zetten: als man en als vader. Ik herken de specifieke valkuilen van mannen en weet hoe we samen de weg vrij kunnen maken. Vanuit mijn opleiding en als ervaringsdeskundige. Ik ken deze situatie omdat ik er zelf middenin gezeten heb. Mannen hebben elkaar nodig. Ik help je jezelf te bevrijden uit de gijzeling die je wellicht ervaart als je vastzit. Wat we gaan doen is emoties en gebeurtenissen adresseren, alles helder krijgen en patronen doorbreken. Met als doel dat je constructief kunt bouwen aan een nieuw positief perspectief in de relatie met je kinderen."

Vragen over persoonlijk en professioneel leiderschap
Soms lopen mensen vast in situaties thuis op in het werk. Onderliggende, vaak onbewuste patronen kunnen hierin een rol spelen. Je wilt in je prive en werk het beste in je boven halen en inzetten, maar toch merk je dat je vervalt in oud gedrag, maar je weet niet hoe je dit kunt veranderen. We gaan samen aan de slag om deze oude patronen op te sporen en gaan met elkaar werken om via oefeningen te ervaren wat je lijf je vertelt. We kijken naar je eigen (kern)waarden en drijfveren en gedrag. We kijken naar de effecten van gedrag. Zowel van jouw gedrag op anderen als andersom. Ik leer je te reflecteren op jezelf en je gaat aan de slag met het nemen van eigen regie en verantwoordelijkheid. Belangrijk is dat je leert jezelf in te zetten in relaties zowel in privé als werksituaties. We hebben vaak geleerd dat kwetsbaarheid verborgen moet blijven, maar kloppen de mythes wel die je vroeger hebt geleerd of die nog steeds hardnekkig volgehouden worden? Verbinding is hierbij het centrale thema. Hoe verbind jij je en wat is het verschil tussen binding en verbinding?