Beeldend Helen & Bestmethode

Ingrid is psycholoog, creatief therapeut en holistisch therapeut.

 ” Alles is energie, een natuurlijk, energetisch geheel. Met die gedachte begon ik ooit aan mijn studie psychologie. Mijn basis. In die studie ontdekte ik hoe de psyche samenwerkt met alle andere processen in een mens: fysiek, emotioneel en energetisch. 

Na mijn afstuderen in 1999 volgde ik opleidingen in natuurgeneeskunde, psychologie, creatieve therapie, mindfulness, energetische geneeskunde en voeding en ontdekte ik doeltreffende methodes waarmee ik mijn holistische benadering in praktijk kon brengen.

In mijn praktijk staat de holistische visie centraal, wat betekent dat rekening wordt gehouden met de mens in zijn geheel, zowel lichaam, geest en ziel.

Ondertussen werk ik al 20 jaar met de Bestmethode, een geavanceerd systeem om je energie in balans te brengen, een vorm van bioresonantie met specifieke vitamine en voedingsadvies.
En werk ik met Beeldend Helen, een vorm van creatieve therapie, mindfulness en energetische therapie. 

Je maakt verbinding met jezelf in drie lagen: handelen, voelen en denken. Je herkent je overlevingsmechanismen. Alles wat je jezelf hebt aangeleerd en wat je nu in de weg zit om vol te leven en genieten.

Je zet kleine stapjes uit je comfortzone, vergroot je zelfvertrouwen, doorbreekt ingesleten patronen en maakt ruimte voor jezelf. Voor jouw waarden, kwaliteiten en wensen. 

Vooral vrouwen kloppen bij me aan omdat ze vastlopen, energetisch, fysiek, hormonaal in balans. Met zogenaamde ‘vage’ klachten die helemaal niet vaag blijken te zijn, maar een logisch geheel van fysieke, mentale en emotionele pijn en klachten. Het is zo ongelofelijk mooi dat vrouwen ontdekken hoe al die klachten met elkaar verbonden zijn. En hoe ze daar met homeopathische ondersteuning en een (vaak tijdelijke) aanpassing van hun voeding wat aan kunnen doen. Zodat ze energetisch, fysiek, emotioneel en hormonaal weer in balans komen.

En ik zie met Beeldend Helen steeds vaker jongvolwassen vrouwen die op de een of andere manier hun weg zoeken, vastlopen, stress en of angstklachten ervaren. Met een aantal sessies beeldend helen is het zo mooi te zien dat ze zich bewuster worden van wat er speelt in zichzelf.