Praktijk To Be
Bertine Van Dasler - Riphagen
Duifhuis 28 , 3862 JG Nijkerk
Het is mijn hartsverlangen is om tieners, (jong)volwassenen (mannen en vrouwen) én stellen/echtparen persoonlijk te begeleiden op hun reis naar heelheid en groei.
Dit werk doe ik al 11 jaar met veel passie en plezier!
Wat mij, Bertine (1979), kenmerkt is: doortastend, deskundig, respectvol, hartelijk, doelgericht en eerlijk. Ik ben Psychosociaal therapeut voor tieners/jeugd, volwassenen. Ook ben ik Relatietherapeut EFT, EMDR master Practitioner en Coach.
Neem gerust contact met…
Bertine Van Dasler - Riphagen
Het is mijn hartsverlangen is om tieners, (jong)volwassenen (mannen en vrouwen) én stellen/echtparen persoonlijk te begeleiden op hun reis naar heelheid en groei.
Dit werk doe ik al 11 jaar met veel passie en plezier!
Wat mij, Bertine (1979), kenmerkt is: doortastend, deskundig, respectvol, hartelijk, doelgericht en eerlijk. Ik ben Psychosociaal therapeut voor tieners/jeugd, volwassenen. Ook ben ik Relatietherapeut EFT, EMDR master Practitioner en Coach.
Neem gerust contact met mij op voor het maken van een intakegesprek. Ik zie ernaar uit jou te ontmoeten.
Be welcome!
Hartegroet,
Bertine van Dasler
* HBO Personeel & Arbeid / HRM
* HBO Psychosociale therapie
* EMDR master Practitioner
* EFT gecertificeerd, basis en vervolgopleiding + supervisietraject, diverse bijscholingen zoals EFT & Trauma, Houd mij vast
* Lichaamsgerichte Partnerrelatietherapie opleiding
* Verkorte opleiding familieopstellingen en systemisch werken
* Diverse bijscholingen, bijv. tafelopstellingen
Psychosociale therapie
Ik werk vanuit een integratieve benadering, wat betekent dat ik verschillende therapievormen kan inzetten om jou te ondersteunen. Dit kan onder andere Transactionele Analyse (TA), Gestalt, Systeemtherapie (met bijvoorbeeld tafelopstellingen of genogrammen), Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance Commitment Therapy (ACT), Positieve psychologie en ervaringsgerichte therapie omvatten. Samen met jou kijk ik naar jouw hulpvraag en stel ik een behandelplan op dat op jou is afgestemd. We onderzoeken hoe je denkt, voelt en handelt, om zo negatieve patronen te doorbreken en nieuwe, bewuste keuzes te maken.
Coaching
Coaching is gericht op bewustwording en persoonlijke groei, het vergroten van zelfvertrouwen en het ontdekken en ontwikkelen van jouw mogelijkheden. Het is meer gericht op het heden en de toekomst, en het behalen van doelen. Ik gebruik hierbij ook diverse methoden zoals TA, Gestalt, Systeemtherapie, CGT, ACT, Positieve psychologie en ervaringsgerichte therapie. Coaching kan al met enkele gesprekken resultaat opleveren.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR is een effectieve traumabehandeling voor mensen die last blijven houden van nare ervaringen, zoals ongevallen, fobieën, angst, geweld of verlies. Door middel van specifieke afleidingstechnieken worden de scherpe randjes van de herinnering verzacht, waardoor de emotionele lading afneemt. Je blijft hierbij volledig bij bewustzijn. Als EMDR master Practitioner begeleid ik je door dit proces, waarbij we eerst een intakegesprek hebben om jouw hulpvraag, voorgeschiedenis en doelen te bespreken en een behandelplan op te stellen. EMDR kan ook gecombineerd worden met therapie of coaching.
Ontdek je bestemming
Heb je het gevoel dat je jouw kwaliteiten, gaven en talenten nog niet volledig benut? Samen gaan we hiermee aan de slag door middel van opdrachten en oefeningen. Zo ontdek je wie je bent en wat je kunt, zodat je tot je recht komt en je bestemming kunt vinden. Dit kan ook gecombineerd worden met keuzebegeleiding, bijvoorbeeld voor loopbaan- of beroepskeuze.
Wandeltherapie
Wandeltherapie vindt plaats in de natuur, waarbij we al wandelend praten over lastige onderwerpen. Wandelen werkt rustgevend en kan helpen om stresshormonen te verlagen en gelukshormonen te verhogen. Beweging kan therapie effectiever maken. Ik pas me aan jouw tempo aan en we nemen rustpauzes wanneer nodig. De natuur zelf kan ook bijdragen aan rust en inzicht. Wandeltherapie kan gecombineerd worden met sessies in de praktijk en andere therapievormen.
EFT Relatietherapie
EFT (Emotionally Focused Therapy) is een bewezen effectieve relatietherapie die helpt bij het ontrafelen van negatieve interactiepatronen in relaties. We gebruiken emoties als ingang om elkaar beter te begrijpen. Onder boosheid schuilt vaak pijn, en door kwetsbare gevoelens te tonen, kan de ander steun en troost bieden. Na een gezamenlijk intakegesprek stellen we een behandelplan op. Ik heb ook een opleiding Lichaamsgerichte Partnerrelatietherapie afgerond, zodat we ook via oefeningen nieuwe, positieve ervaringen kunnen opdoen. Deze therapie is niet geschikt bij een bestaande buitenechtelijke relatie, verslavingsproblematiek of geweld.
Houd Me Vast-training
Dit trainingsprogramma, gebaseerd op de principes van EFT, is bedoeld voor stellen die hun relatie willen verstevigen en waarbij de problematiek nog mild is. Onder mijn begeleiding leer je de principes van EFT toe te passen door middel van videofragmenten, uitleg en oefeningen. Het programma bestaat uit een intake en vijf tot acht bijeenkomsten van 75 minuten.
k bied hulp aan jongeren (vanaf ca. 15 jaar), volwassenen (mannen/vrouwen) en relaties (echtparen/stellen).
Voor welke hulpvragen kan je bij mij terecht? Denk hierbij aan:
- Stress en spanningsklachten (overspannen, burn-out, bore-out)
- Somberheid en depressieve klachten
- Angst- en paniekklachten
- Blijven piekeren, in je gedachten blijven (vast)zitten
- Moeite met emoties, bijv. emoties lastig voelen en verwoorden
- Onvrij zijn, vastzitten, gebonden of uit balans voelen
- Onzekerheid, minderwaardigheid, negatief zelfbeeld
- Verlies, (stil) verdriet en rouwverwerking
- Ontdekken en omgaan met Hoogsensitiviteit (HSP, HSS)
- Assertiviteitsproblemen, moeite met het stellen van grenzen
- Gepest worden / zijn
- Hebben van (faal)angsten en perfectionisme
- Niet meer kunnen luisteren naar je eigen hart
- Nare, schokkende of traumatische ervaringen
- Vragen en zoekende rondom je (seksuele) identiteit (wie je bent) en wat je wilt
- Jouw gaven/talenten en bestemming ontdekken (wat je kunt)
- Zingevingsvragen, geloofsvragen
- Lichamelijke klachten zonder (duidelijke) lichamelijke oorzaak
- Overige psychosociale problemen
- Keuzebegeleiding als keuzes maken lastig is bijv. Opleidings- of beroepskeuze
- Coachingsvraagstukken in je werk of in je persoonlijke ontwikkeling
- Relatieproblemen met je partner, vriend(in), familie of collega
Therapie is een bewustwordings- en veranderingsproces. Therapie geeft je inzicht hoe je denkt, voelt en handelt. Als je dit weet, kan je bewust (nieuwe of andere) keuzes maken en negatieve patronen/gewoontes doorbreken. Dit is niet altijd makkelijk of leuk. Het is een ontdekkingstocht naar je eigen hart, hoe jij van oorsprong bedoeld bent. Je wordt er echt een vrijer en meer ‘heel’ mens van.
Wanneer beter andere hulp? Bij een crisis of acute problematiek is het advies dit direct te bespreken met de huisarts die verdere stappen kan ondernemen. Soms is er dan hulp van een crisisdienst of psychiater nodig. Ook wanneer er sprake is van verslavingsproblemen, geweld of agressieproblematiek en/of ernstige persoonlijkheidsproblematiek bestaan daarvoor speciaal opgerichte organisaties die vaak beter passende behandelmogelijkheden bieden.
TO BE – HEARD
In onze samenwerking staat jouw hulpvraag centraal. Met jouw probleem en de daaraan gekoppelde vraag gaan we samen aan de slag. Ik zie mijzelf als reisgenoot van jou, op jouw unieke weg. Ieder behandeltraject is op maat gesneden omdat JIJ jij bent en JIJ dit waard bent.
Intake en behandelplan
We starten met een intakegesprek, waarin we nader kennis maken met elkaar, jij aangeeft waaraan je geholpen wilt worden en ik vertel wat ik voor je kan betekenen. Als we besluiten met elkaar aan jouw hulpvraag te werken, stel ik een behandelplan op. Zodra je je hierin kunt vinden, gaan we samen aan de slag. Na circa vijf sessies en in de afrondingsfase hebben we een evaluatiemoment.
Ik maak voor de behandeling van psychosociale problemen gebruik van een integratieve therapie. Dat wil zeggen dat ik verschillende therapie- en coachingsvormen kan inzetten zoals:
- Transactionele Analyse (TA)
- Gestalt
- Systeemtherapie; een vorm hiervan is Contextuele therapie. Hiervoor kunnen we werken met individuele (tafel)opstellingen met behulp van (playmobil) poppetjes en andere materialen, het maken van een genogram (soort van familiestamboom), etc.
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
- Acceptance Commitment Therapy (ACT)
- Positieve psychologie
- Ervaringsgerichte therapie
- Eye Movement Desentization and Reprocessing (EMDR – Volwassenen).
Ik zie uit jou te ontmoeten!