Praktijk Quality Living

In de praktijk werk ik met kinderen, jongeren en volwassen aan: 

• Het vergroten van een positief zelfbeeld en dus meer zelfvertrouwen
• Loslaten van oude ballast en pijn
• Weer jezelf worden als je jezelf bent kwijtgeraakt
• Verwerken van (oude) emoties
• Bewustwording dat we oude pijn dragen (soms van anderen)
• Blokkades opheffen
• Inzicht in je patronen
• Oude overtuigingen loslaten en nieuwe aannemen
• Inzichten in je gedachten en leren positief denken
• Je energie weer laten stromen en vermoeidheid loslaten
• Inzicht in en leren omgaan met stress
• In contact komen met je eigen gevoel en behoeften
• Je goed kunnen ontspannen
• Een gevoel krijgen van een goede basis en geaard zijn
• Dingen doen die je graag doet en weer kunnen genieten
• Goede gezondheid en vitaal zijn
• Leren accepteren en weer grip krijgen op een situatie

Met de volgende psychosociale problemen kun je terecht:

• Somberheid/depressieve gevoelens
• Rouwproblematiek
• Onzekerheid
• Angst en nervositeit
• Eenzaamheidsproblematiek
• Emotionele verwerking
• Identiteitsproblemen
• Concentratieproblemen
• Gespannenheid/gejaagdheid
• Verlegenheid/minderwaardigheidsgevoelens
• Zingeving en levensvragen
• Relatieproblematiek
• Midlife-problemen
• Burn-out
• Werkproblematiek
• Opvoedkundige problematiek
• Financiële problematiek

Met de volgende klachten kun je terecht:

• Slaapproblemen
• Hyperventilatie
• Eetproblemen
• Maag-/darmklachten
• Chronische vermoeidheid
• Hoofdpijnklachten
• Rugklachten

Ik werk graag met kinderen. Veel voorkomende problemen zijn:

• Problemen met het verwerken van verdriet
• Angst voor zwemles, tandarts, spreekbeurt enz.
• Geen vrienden kunnen maken
• Pesten en gepest worden
• Vervelende gevoelens en nare gedachten
• Moeite met ontspannen / slaapproblemen
• Tics
• Moeite met de echtscheiding van de ouders
• Te weinig zelfvertrouwen / faalangst
• Moeite met uiten

Wanneer je hooggevoelig bent kunnen zich een aantal problemen voordoen :

• Gevoelens of emoties van anderen overnemen
• Verwardheid en oververmoeidheid
• Gevoelig voor pijn, geluid, fel licht en drukte
• Je gespannen voelen
• Snel van streek door een opmerking
• Vaker buikpijn en/of hoofdpijn
• Stress
• Neiging tot aanpassing aan anderen
• Moeite met grenzen
• Vaak verlegen
• Last van faalangst
• Perfectionistisch
• Last van somberheid en angsten
• Sneller huilen / sneller boos
• Allergieën
• Slecht slapen
• Snel overprikkeld zijn door alle indrukken van buitenaf

 

In de praktijk leer ik je hoe je je gevoeligheid als kracht kunt gebruiken en hoe je een onderscheid kunt maken wat van jezelf en van anderen is.