Healing Habits
.jpg?1764960986)
Lucian van Ingen
Helmlaan 50, 2105 LG Haarlem
Mijn naam is Lucian van Ingen, en ik wil jou helpen om elke dag fit en energiek te zijn. Ik geloof dat iedereen elke dag gezond en vitaal kan zijn, of je nu al jaren last hebt van je darmen of tijdelijke symptomen ervaart. Het is altijd mogelijk om grip te krijgen op jouw gezondheid. Ik bereik dit door middel van een intake/ anamnese en laboratoriumonderzoek, zodat ik de juiste tips kan geven over voeding, leefstijl en supplementen. Samen gaan we aan de slag om jouw darmen en gezondheid weer in…
Healing Habits
Lucian van Ingen
Mijn naam is Lucian van Ingen, en ik wil jou helpen om elke dag fit en energiek te zijn. Ik geloof dat iedereen elke dag gezond en vitaal kan zijn, of je nu al jaren last hebt van je darmen of tijdelijke symptomen ervaart. Het is altijd mogelijk om grip te krijgen op jouw gezondheid. Ik bereik dit door middel van een intake/ anamnese en laboratoriumonderzoek, zodat ik de juiste tips kan geven over voeding, leefstijl en supplementen. Samen gaan we aan de slag om jouw darmen en gezondheid weer in balans te brengen.
Naast voeding is het belangrijk om aandacht te besteden aan andere leefstijlthema's zoals stress, sociale contacten, mentale gezondheid, slaap en beweging. Wil je volledig klachtenvrij zijn, dan is het noodzakelijk om te werken aan een langdurige gezonde leefstijl. Maak keuzes die haalbaar zijn, waar jij je goed bij voelt en die het beste passen bij jouw lichaam. Iedereen is anders en vereist een andere aanpak. Een op maat gemaakt plan is dus cruciaal, met de juiste tips en begeleiding.
Naast voeding is het belangrijk om aandacht te besteden aan andere leefstijlthema's zoals stress, sociale contacten, mentale gezondheid, slaap en beweging. Wil je volledig klachtenvrij zijn, dan is het noodzakelijk om te werken aan een langdurige gezonde leefstijl. Maak keuzes die haalbaar zijn, waar jij je goed bij voelt en die het beste passen bij jouw lichaam. Iedereen is anders en vereist een andere aanpak. Een op maat gemaakt plan is dus cruciaal, met de juiste tips en begeleiding.
Opleidingen & Masterclasses
- MSc Gedrag- en Gezondheidspsychologie (Universiteit van Amsterdam)
- Orthomoleculair Therapeut hbo opleiding van 4 jaar (OrthoLinea)
- Academie voor Lichamelijke Opvoeding (HvA)
- Opleiding Darmtherapie (Sanitas Humanus)
- Opleiding Medische Basis Kennis (Total Health)
- Opleiding Darmspecialist (Sanitas Humanus)
- Opleiding Intermitted Living Coach (kPNI Belgium)
- Cursus kPNI: Optimaliseren van (sport)prestaties (KPNI Belgium)
- Sportcongres kPNI: Maak sporters nog beter (KPNI Belgium)
- Masterclass Huidklachten en het darmmicrobioom (Medivere)
- Masterclass Darmontstekingen (Sanitas Humanus)
- Masterclass Darmgerelateerde Klachten bij Kinderen (Medivere)
- Masterclass Darmmicrobioom en Diagnostiek (Medivere)
Orthomoleculaire darmtherapie
Bij darmklachten zoals PDS, opgeblazen buik of maagzuur helpt orthomoleculaire darmtherapie om de balans in je darmen en je hele lichaam weer te herstellen.
Gezonde darmen zorgen voor meer energie, een betere opname van voedingsstoffen en een sterker immuunsysteem.
We kijken naar voeding, leefstijl en, waar nodig, supplementen. Ondersteuning met laboratoriumonderzoek maakt de behandeling extra effectief.
Leefstijl en gedragsverandering
Veel klachten — van darmproblemen en vermoeidheid tot stress — ontstaan door dagelijkse gewoonten.
Met kleine, gerichte veranderingen in voeding, slaap, stress en beweging kun je je gezondheid duurzaam verbeteren.
Bij Healing Habits begeleid ik je in het aanleren én volhouden van gezonde gewoonten. Door mijn achtergrond als psycholoog en orthomoleculair therapeut weet ik hoe belangrijk het is om niet alleen te weten wat je moet doen, maar vooral hoe je dat doet.
Specialisaties Healing Habits
Healing Habits is gespecialiseerd in het op een natuurlijke en gezonde manier verminderen van gezondheidsklachten en het verbeteren van je gezondheid.
Darmklachten
- Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
- Maagklachten, reflux & maagzuur
- Colitis ulcerosa en ziekte van Crohn
- Obstipatie, diarree en opgeblazen buik
Maagklachten
- Maagzuur & reflux
- Opgeblazen maag, pijn of ongemak
- Dyspepsie & misselijkheid
Gerelateerde klachten & preventie
- Vermoeidheidsklachten
- Huidproblemen zoals eczeem en jeuk
- Hormonale disbalans
- Ontstekingen en immuunproblemen
- Voedselintoleranties en allergieën
- Sportvoeding & prestatieverbetering
- Afvallen of aankomen
- Preventieve gezondheidscheck
Specialisaties Healing Habits
Darmklachten
- Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
- Maagklachten, reflux & maagzuur
- Colitis ulcerosa en ziekte van Crohn
- Obstipatie, diarree en opgeblazen buik
Maagklachten
- Maagzuur & reflux
- Opgeblazen maag, pijn of ongemak
- Dyspepsie & misselijkheid
Gerelateerde klachten & preventie
- Vermoeidheidsklachten
- Huidproblemen zoals eczeem en jeuk
- Hormonale disbalans
- Ontstekingen en immuunproblemen
- Voedselintoleranties en allergieën
- Sportvoeding & prestatieverbetering
- Afvallen of aankomen
- Preventieve gezondheidscheck
Je kunt me bereiken via telefoon op 0642853108 of per e-mail op info@healinghabits.nl
De consulten zijn online via beeldbellen.
Voor een eerste kennismaking, om te zien of mijn aanpak bij jou past, kun je een gratis online gesprek van 15 minuten inplannen.
De kosten voor de consulten en eventueel aanvullend onderzoek worden niet vergoed vanuit de basisverzekering. Soms is er wel een vergoeding mogelijk vanuit een aanvullende verzekering, dus neem hiervoor contact op met je zorgverzekeraar.
