Miind PMT, Supervisie, Coaching, Training

Hier zijn de aandoeningen waarvoor oplossingen worden geboden, alsof de therapeut het zelf heeft geschreven:

Voor jou:

* Stress beter hanteren en meer rust en energie ervaren: Ik help je om de controle terug te krijgen over je stressniveau, zodat je meer innerlijke rust en energie kunt vinden.
* Beter omgaan met onverwerkte pijn, moeilijke emoties en gevoeligheden: Samen verkennen we hoe je deze lasten kunt dragen en transformeren, zodat ze je niet langer belemmeren.
* Jezelf en je lichaamssignalen beter begrijpen: Je leert de taal van je lichaam te verstaan, zodat je beter weet wat je nodig hebt en hoe je daar gehoor aan kunt geven.
* Minder aanpassen, ‘pleasen’ en je best doen: Ik begeleid je om los te komen van de behoefte om anderen te behagen en meer trouw te zijn aan jezelf.
* Je behoeften, grenzen en verlangens serieus nemen: Je ontdekt hoe je deze essentiële delen van jezelf kunt erkennen en prioriteren.
* Grenzen aangeven, ook als er weerstand komt: Je ontwikkelt de kracht en de vaardigheden om je grenzen duidelijk en effectief te communiceren.
* Patronen doorbreken (eventueel m.b.v. systemische opstellingen): We ontrafelen de patronen die je belemmeren, zodat je nieuwe, bevrijdende keuzes kunt maken.
* Je mogelijkheden ontdekken: Je gaat je eigen potentieel herkennen en benutten, waardoor je leven rijker wordt.
* Verbinding en vrijheid ervaren in je werk, je relaties en je leven: Ik help je om diepere verbindingen aan te gaan en je eigen ruimte te vinden, zodat je vrijer kunt leven.
* Onderzoeken wat je remt, waardoor je vastloopt, wat je ruimte geeft om je eigen beweging te volgen van binnenuit: We gaan samen op ontdekkingsreis naar de kern van wat jou tegenhoudt, om zo de weg vrij te maken voor jouw authentieke beweging.

Specifiek voor professionals in de zorg:

* Doorvoeld, doorleefd en belichaamd werken: Ik bied trainingen om je vaardigheden als zorgverlener te verdiepen, zodat je jezelf en je lichaam optimaal kunt inzetten als middel.
* De juiste balans en sturing bieden: Ik help je de uitdagingen in je werk aan te gaan en je professionele vaardigheden te verfijnen.
* Continu reflectie aanmoedigen: Je leert om stil te staan bij je werk, zodat je steeds bewuster en effectiever kunt handelen.
* De taal van het lichaam inzetten als interventie, belichaamd begeleiden: Je ontdekt hoe je het lichaam van jezelf en je cliënten kunt gebruiken als krachtige bron van informatie en verandering.
* Ingewikkelde situaties in het zorgdomein hanteren: Supervisie ondersteunt je bij het verfijnen van je reflectieve vermogen op professionele, persoonlijke en ethische kwesties.
* Je professionele identiteit versterken: Je leert beter wat bij jouw werkwijze past en hoe je je vak met plezier kunt uitoefenen.

Specifieke klachten waarvoor Psychomotorische Therapie (PMT) kan helpen:

* Spanningsklachten, stress, onrust en vermoeidheid: Ik help je om uit de overlevingsstand te komen en weer in contact te komen met je lichaam en je energie.
* Overspannenheid, burn-out, problemen met draagkracht-draaglast: Je leert je energie te reguleren, veerkracht op te bouwen en patronen te doorbreken die tot overbelasting leiden.
* Zelfvertrouwen, zelfwaardering en identiteit, perfectionisme, keuzes maken: Je ontdekt je eigen kracht en leert keuzes te maken die bij jou passen.
* Trauma, emotionele verwaarlozing, narcistisch misbruik: Ik bied een veilige omgeving om deze ervaringen te verwerken en weer in contact te komen met jezelf.
* Relationele problemen en samenwerkingsmoeilijkheden, grenzen aangeven, conflicthantering: Je leert effectiever om te gaan met anderen en je eigen plek in te nemen.
* Emotieregulatie; vervlakking, verdoving, vermijding van gevoelens door angst of emotionele gebeurtenissen: Je leert je gevoelens weer toe te laten en er op een gezonde manier mee om te gaan.
* Rouw, verlieservaringen, verwerking van ziekte en gevolgen ervan, bijvoorbeeld bij kanker: Ik begeleid je bij het doorleven en verwerken van ingrijpende gebeurtenissen.
* Omgaan met stemmings- en angstklachten, paniekaanvallen: Je leert je lichaamssignalen te herkennen en strategieën te ontwikkelen om met deze klachten om te gaan.

Specifieke trajecten binnen Coaching:

* Burn-out traject: Stress reguleren en veerkracht opbouwen, zodat je weer gezonde keuzes kunt maken en je energie kunt terugvinden.
* Thuis in Jezelf traject: Een eerlijke en warme relatie met jezelf opbouwen, zodat je meer verbinding en vrijheid ervaart in je leven.
* Op Maat traject: Jouw specifieke vraag staat centraal, en we creëren samen een pad dat precies bij jou past.