Miind PMT, Supervisie, Coaching, Training
Thea Tiemersma
Wilhelminastraat 3 , 7721CB Dalfsen
Welkom op mijn site.
In mijn praktijk bied ik Psychomotorische therapie, verschillende coaching trajecten, supervisie en training.
Ik bied collega's in de zorg nascholing in de Polyvagaaltheorie en sytemische opstellen.
Nieuwsgierig geworden? Zie voor meer informatie op mijn site; www.miindtherapiecoachingtraining.nl
/therapeut-v78pf570.html
Welkom op mijn site.
* Master PMT GGZ
Psychomotorische Therapie (PMT)
Hier zijn de aandoeningen waarvoor oplossingen worden geboden, alsof de therapeut het zelf heeft geschreven:
Bereikbaarheid en Tarieven
Thea Tiemersma
Welkom op mijn site.
In mijn praktijk bied ik Psychomotorische therapie, verschillende coaching trajecten, supervisie en training.
Ik bied collega's in de zorg nascholing in de Polyvagaaltheorie en sytemische opstellen.
Nieuwsgierig geworden? Zie voor meer informatie op mijn site; www.miindtherapiecoachingtraining.nl
* Master PMT GGZ
* Docent en supervisor HBO PMT aan Hogeschool Windesheim
* Zelfstandig Psychomotorisch Therapeut, coach en supervisor (sinds 2008)
* Geschoold in Systemisch werken en Familieopstellingen
* Geschoold in Sensorymotor Psychotherapie
* EMDR Practitioner
* Master NLP
* Mindfulness
* Verdieping in Polyvagaaltherapie
* Verdieping in Traumatheorie
* Verdieping in ACT
* Nascholing aan Vakgenoten en begeleiders (trainingen, workshops, lezingen)
Psychomotorische Therapie (PMT)
PMT is een ervaringsgerichte therapievorm die ik inzet bij psychische en psychosociale problemen. Vaak zitten ervaringen, gevoelens en gedachten ons in de weg in contact met onszelf en anderen, waardoor we niet meer doen wat we eigenlijk graag zouden willen. We lopen vast, wat zich kan uiten in allerlei klachten. Door opnieuw verbinding te maken, met behulp van PMT, kunnen we dit doorbreken. Ik help je met lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen uit je overlevingsstand te komen. Je leert hoe je lichaam reageert op stress en emoties en hoe je hiermee om kunt gaan. Je leert om goed te voelen. Ook oefen je in een veilige omgeving met ander gedrag, zoals bijvoorbeeld je grenzen aangeven. Je doet positieve ervaringen op, waardoor je weer in contact komt met jezelf, je mogelijkheden en krachtiger van binnenuit je leven kunt vormgeven. In de consulten maak ik, naast de ervaringsgerichte oefeningen, gebruik van (familie)opstellingen, EMDR en mindfulness.
Coaching
Coaching is gericht op het bewuster maken van keuzes die voor jou zinvol zijn en beter aansluiten bij je mogelijkheden, kwaliteiten en talenten. Je leert jezelf beter kennen, van binnenuit, en weet beter wie je bent en wat je wilt. Coaching kan zowel op privésituaties als werkgerelateerd zijn. Ik bied verschillende individuele coachtrajecten aan: een Burn-out traject, een Thuis in Jezelf traject en een Op Maat traject. Voor alle trajecten geldt dat er een kort lijntje is tussen de afspraken door, je opdrachten krijgt die praktisch toepasbaar zijn, de trajecten gericht zijn op duurzame verandering door naar de kern te gaan, en er gebruik wordt gemaakt van ervaringsgerichte werkvormen. Ook pas ik systemische (familie)opstellingen toe om patronen te herkennen en te doorbreken.
Supervisie
Supervisie ondersteunt je bij het verfijnen van je reflectieve vermogen op ingewikkelde situaties in het zorgdomein. Hierbij spelen niet alleen professionele aspecten een rol, maar ook persoonlijke en ethische kwesties, evenals interacties met collega's en leidinggevenden. Ik maak hierbij gebruik van ervaringsgerichte leermethoden, waarbij het lichaam een belangrijke rol speelt in het waarnemen van je gevoelens, grenzen, behoeften en verlangens. Het leerproces van supervisie draagt bij aan een positieve en langdurige impact op je (professionele) manier van denken en handelen. Na een supervisietraject weet je beter wat past bij jouw professionele werkwijze en identiteit, welke tools je kunt inzetten en wat je nodig hebt om je vak met plezier uit te oefenen. Ik bied individuele supervisie, groepssupervisie en begeleide supervisie.
Trainingen
Miind Trainingen biedt verschillende trainingen en nascholing aan voor therapeuten, counselors, coaches en andere professionals die het verlangen hebben om vanuit een dieper niveau te begeleiden. Mijn programma's zijn ontworpen om je te ondersteunen bij het verkennen, verdiepen en verfijnen van je vaardigheden, en bij het ontwikkelen van jezelf als instrument in het begeleidingsproces. Ik bied een veilige leeromgeving waarin veel ruimte is om te oefenen met aangeboden theoretische kaders, kennis praktisch te integreren en toepasbaar te maken binnen je werk. Tijdens de trainingen is er ruimte voor vragen, om te leren van en met collega's en je attitude te verfijnen. Ik bied trainingen aan in de vorm van lezingen, workshops en incompany trainingen. Een voorbeeld van een training is "Polyvagaaltheorie: een (vak)therapeutische toepassing", waarin je leert hoe je de Polyvagaaltheorie kunt uitleggen en toepassen, zicht krijgt op de organiserende principes van het autonome zenuwstelsel, en hoe je stressreacties kunt herkennen en beïnvloeden bij jezelf en je cliënt.
Hier zijn de aandoeningen waarvoor oplossingen worden geboden, alsof de therapeut het zelf heeft geschreven:
Voor jou:
* Stress beter hanteren en meer rust en energie ervaren: Ik help je om de controle terug te krijgen over je stressniveau, zodat je meer innerlijke rust en energie kunt vinden.
* Beter omgaan met onverwerkte pijn, moeilijke emoties en gevoeligheden: Samen verkennen we hoe je deze lasten kunt dragen en transformeren, zodat ze je niet langer belemmeren.
* Jezelf en je lichaamssignalen beter begrijpen: Je leert de taal van je lichaam te verstaan, zodat je beter weet wat je nodig hebt en hoe je daar gehoor aan kunt geven.
* Minder aanpassen, ‘pleasen’ en je best doen: Ik begeleid je om los te komen van de behoefte om anderen te behagen en meer trouw te zijn aan jezelf.
* Je behoeften, grenzen en verlangens serieus nemen: Je ontdekt hoe je deze essentiële delen van jezelf kunt erkennen en prioriteren.
* Grenzen aangeven, ook als er weerstand komt: Je ontwikkelt de kracht en de vaardigheden om je grenzen duidelijk en effectief te communiceren.
* Patronen doorbreken (eventueel m.b.v. systemische opstellingen): We ontrafelen de patronen die je belemmeren, zodat je nieuwe, bevrijdende keuzes kunt maken.
* Je mogelijkheden ontdekken: Je gaat je eigen potentieel herkennen en benutten, waardoor je leven rijker wordt.
* Verbinding en vrijheid ervaren in je werk, je relaties en je leven: Ik help je om diepere verbindingen aan te gaan en je eigen ruimte te vinden, zodat je vrijer kunt leven.
* Onderzoeken wat je remt, waardoor je vastloopt, wat je ruimte geeft om je eigen beweging te volgen van binnenuit: We gaan samen op ontdekkingsreis naar de kern van wat jou tegenhoudt, om zo de weg vrij te maken voor jouw authentieke beweging.
Specifiek voor professionals in de zorg:
* Doorvoeld, doorleefd en belichaamd werken: Ik bied trainingen om je vaardigheden als zorgverlener te verdiepen, zodat je jezelf en je lichaam optimaal kunt inzetten als middel.
* De juiste balans en sturing bieden: Ik help je de uitdagingen in je werk aan te gaan en je professionele vaardigheden te verfijnen.
* Continu reflectie aanmoedigen: Je leert om stil te staan bij je werk, zodat je steeds bewuster en effectiever kunt handelen.
* De taal van het lichaam inzetten als interventie, belichaamd begeleiden: Je ontdekt hoe je het lichaam van jezelf en je cliënten kunt gebruiken als krachtige bron van informatie en verandering.
* Ingewikkelde situaties in het zorgdomein hanteren: Supervisie ondersteunt je bij het verfijnen van je reflectieve vermogen op professionele, persoonlijke en ethische kwesties.
* Je professionele identiteit versterken: Je leert beter wat bij jouw werkwijze past en hoe je je vak met plezier kunt uitoefenen.
Specifieke klachten waarvoor Psychomotorische Therapie (PMT) kan helpen:
* Spanningsklachten, stress, onrust en vermoeidheid: Ik help je om uit de overlevingsstand te komen en weer in contact te komen met je lichaam en je energie.
* Overspannenheid, burn-out, problemen met draagkracht-draaglast: Je leert je energie te reguleren, veerkracht op te bouwen en patronen te doorbreken die tot overbelasting leiden.
* Zelfvertrouwen, zelfwaardering en identiteit, perfectionisme, keuzes maken: Je ontdekt je eigen kracht en leert keuzes te maken die bij jou passen.
* Trauma, emotionele verwaarlozing, narcistisch misbruik: Ik bied een veilige omgeving om deze ervaringen te verwerken en weer in contact te komen met jezelf.
* Relationele problemen en samenwerkingsmoeilijkheden, grenzen aangeven, conflicthantering: Je leert effectiever om te gaan met anderen en je eigen plek in te nemen.
* Emotieregulatie; vervlakking, verdoving, vermijding van gevoelens door angst of emotionele gebeurtenissen: Je leert je gevoelens weer toe te laten en er op een gezonde manier mee om te gaan.
* Rouw, verlieservaringen, verwerking van ziekte en gevolgen ervan, bijvoorbeeld bij kanker: Ik begeleid je bij het doorleven en verwerken van ingrijpende gebeurtenissen.
* Omgaan met stemmings- en angstklachten, paniekaanvallen: Je leert je lichaamssignalen te herkennen en strategieën te ontwikkelen om met deze klachten om te gaan.
Specifieke trajecten binnen Coaching:
* Burn-out traject: Stress reguleren en veerkracht opbouwen, zodat je weer gezonde keuzes kunt maken en je energie kunt terugvinden.
* Thuis in Jezelf traject: Een eerlijke en warme relatie met jezelf opbouwen, zodat je meer verbinding en vrijheid ervaart in je leven.
* Op Maat traject: Jouw specifieke vraag staat centraal, en we creëren samen een pad dat precies bij jou past.
Bereikbaarheid en Tarieven
U kunt mij bereiken via telefoon op 06-10271677 of per e-mail via info@miindtherapiecoachingtraining.nl. Mijn praktijk is gevestigd in Dalfsen.
Voor Psychomotorische Therapie (PMT) geldt momenteel een aanmeldstop, ook voor de wachtlijst.
Voor Coaching bied ik verschillende trajecten aan:
* Burn-out traject: Dit traject bestaat uit 12 individuele sessies van een uur en kost €1.499,- (exclusief BTW). Werkgevers vergoeden dit traject vaak.
* Thuis in Jezelf traject: Dit traject omvat 12 live individuele sessies van een uur, verspreid over een jaar, inclusief WhatsApp bereikbaarheid, opdrachten en werkbladen. De kosten hiervoor bedragen €1.777,- (exclusief BTW).
* Op Maat traject: Uw specifieke vraag staat hierbij centraal.
Voor Supervisie hanteer ik de volgende tarieven:
* Individuele supervisie: €100,- per uur (exclusief BTW) voor particulieren en €110,- per uur (exclusief BTW) wanneer de werkgever vergoedt. Een traject bestaat uit minimaal 8 sessies van een uur.
* Groepssupervisie: Voor de kosten hiervan kunt u contact opnemen. Dit betreft 10 tot 15 bijeenkomsten van minimaal 1,5 uur voor maximaal 3 personen.
* Begeleide supervisie (intervisie): Neem contact op voor informatie over de kosten.
Miind Trainingen biedt diverse trainingen en nascholingen aan voor professionals. De kosten hiervan variëren per training. Neem gerust contact op voor specifieke informatie over de tarieven van de trainingen die u interesseren.
Ik kijk ernaar uit u te ontmoeten en u te ondersteunen in uw ontwikkeling.
6.2606690
52.5054830