Aloor
Wilma Heddema-Boschma
De Wylp 15 , 8702 CR Bolsward
Ik heb mijn werkervaring opgedaan binnen verschillende zorgomgevingen, zoals huisartsenpraktijken, ziekenhuizen en grotere organisaties waaronder laboratoria en Dokterswacht Friesland. Die brede achtergrond heeft mij geleerd hoe belangrijk het is om mensen écht te zien en hen te ondersteunen in hun ontwikkeling en herstel.
Na het afronden van meerdere opleidingen heb ik mij verder gespecialiseerd als trainer, coach en therapeut. In mijn werk staat vooruitgang centraal: ik vind het waardevol…
Aloor
Wilma Heddema-Boschma
Ik heb mijn werkervaring opgedaan binnen verschillende zorgomgevingen, zoals huisartsenpraktijken, ziekenhuizen en grotere organisaties waaronder laboratoria en Dokterswacht Friesland. Die brede achtergrond heeft mij geleerd hoe belangrijk het is om mensen écht te zien en hen te ondersteunen in hun ontwikkeling en herstel.
Na het afronden van meerdere opleidingen heb ik mij verder gespecialiseerd als trainer, coach en therapeut. In mijn werk staat vooruitgang centraal: ik vind het waardevol om mensen stap voor stap weer in hun kracht te zien komen, op een manier die bij hen past.
Ik werk praktisch, betrokken en met aandacht. Geen snelle oplossingen, maar samen kijken naar wat er speelt en wat nodig is om weer beweging, balans en vertrouwen te ervaren.
In mijn vrije tijd lees ik graag, luister ik naar muziek, kijk ik films en ben ik creatief bezig. Ik maak graag wandelingen en besteed met plezier tijd aan (moes-)tuinieren. Daarnaast geniet ik volop van mijn gezin en vind ik het belangrijk om af en toe samen te zijn met vrienden en familie.
Om mijn werk zorgvuldig en deskundig te kunnen uitvoeren, heb ik diverse opleidingen en bijscholingen gevolgd.
HBO geschoold in de vijf natuurgerichte principes (energie, prikkeloverdracht, drainage, voeding en geestelijke welzijn).
Zie ook voor meer informatie op BATC (stichting Belangen Associatie Therapeut en Consument) of mijn website www.aloor.nl
Opleidingen:
* Holistisch Therapeut/Coach (Zoma-Opleidingen)
* HBO Trainer Hormoonfactor (Sonnevelt Opleidingen)
* Lichaamsgerichte Trauma Therapie opleiding (Centrum Puur)
* HBO Stress- en Burn-out Coach (Sonnevelt Opleidingen)
* Opleiding Mindfulness en Compassie Coach (Academie voor leven)
* Reiki 1, Reiki 2 en Reiki Master (Zoma-Opleidingen)
* HBO Psychosociale Basiskennis (Con Amore)
* HBO Medische Basiskennis (Con Amore)
Overige (bij)scholingen/opleidingen
* Brainspotting Phase 1 (Marie-José Boon van Bureau voor ongevraagd advies)
* Brainspotting Phase 2 (Marie-José Boon van Bureau voor ongevraagd advies)
* Polyvagaaltheorie trauma en heling (Con Amore)
* Gastdocent worden (A plus Opleidingen)
* In gesprek over rouw en verlies (Con Amore)
* Chronobiologie en het circadiaanse ritme (Con Amore)
* De Polyvagaaltheorie in je praktijk (Con Amore)
* NLP, Neurolinguïstishc Programmeren (Sluis NLP Instituut)
* Holistische principes (Con Amore)
* De overgang (Con Amore)
* Leven vanuit je hart (Con Amore)
* Rationeel denken en RET (Learnit Trainingen)
* Creatieve Vak Therapie opleiding (eerste jaar, NHL Stenden)
* Triage diploma (Van Campen Consulting)
* Middle Management (Scheidegger opleidingen)
* Training "Omgaan met (non-) verbale agressie" (Greetje Komdeur)
* Psychologie (NTI)
* Praktisch Leidinggeven (ISBW Opleiding)
* Vakkdrogist (Stichting Pharmacon)
* Diploma Electrocardiografie en Reanimatie (NAMS)
* Cardio Pulmonale Reanimatie, instructeurscursus (AMC)
* Doktersassistent (MDGO-AG)
Persoonlijke begeleiding
Binnen de persoonlijke begeleiding bied ik individuele ondersteuning bij stress-, burn-out- en traumagerelateerde klachten. In een veilige en rustige setting werken we holistisch aan herstel, bewustwording en het versterken van veerkracht, met aandacht voor de samenhang tussen lichaam, geest en emoties. Ik kijk met je naar verleden, heden en toekomst.
Bij deze begeleiding maak ik gebruik van verschillende methoden, waaronder Transactionele Analyse (TA), werken met delen, systemische benaderingen en inzichten vanuit de Polyvagaaltheorie. De begeleiding wordt altijd afgestemd op jouw behoeften en tempo.
Traumagerelateerde klachten vragen om een zorgvuldige en lichaamsgerichte benadering. Vanuit het hier en nu werken we aan het herkennen en reguleren van stress- en overlevingsreacties van het zenuwstelsel. De polyvagaaltheorie biedt hierbij een belangrijk kader om veiligheid, stabiliteit en vertrouwen stap voor stap te herstellen. Brainspotting is een effectieve methode om hardnekkige blokkades en trauma's in een mensenleven op te lossen en te verwerken. Het biedt de mogelijkheid om voornamelijk die gebieden in de hersenen te bereiken waar men doorgaans met de cognitie geen invloed op heeft.
Reiki behandeling
Reiki is een zachte, ondersteunende behandelvorm die helpt bij ontspanning en het verminderen van stress. Het nodigt lichaam en geest uit tot rust en herstel.
Training voor bedrijven – "Positief omgaan met stress"
Naast individuele begeleiding bied ik preventieve trainingen aan voor bedrijven. Deze praktische training is gericht op het herkennen van stresssignalen, het vinden van een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning en het versterken van stressbestendigheid. De training wordt afgestemd op de organisatie en gegeven in kleine groepen (3–8 personen), met als doel ziekteverzuim te verminderen en langdurige uitval te voorkomen.
Bij stress-, burn-out- en traumagerelateerde klachten ervaren mensen vaak een combinatie van onzekerheid, innerlijke onrust en een voortdurend gevoel van spanning. Het hoofd staat zelden stil, terwijl het lichaam signalen afgeeft zoals vermoeidheid, gespannen spieren, slecht slapen of een opgejaagd gevoel.
Veel mensen merken dat zij streng zijn voor zichzelf, moeite hebben met grenzen aangeven of vastlopen in sombere of negatieve gedachten. Het vertrouwen in het eigen lichaam of gevoel kan verminderen, waardoor het lastig wordt om keuzes te maken of tot rust te komen.
In mijn begeleiding is er aandacht voor deze samenhang tussen lichaam en geest. We werken aan het herkennen en begrijpen van stressreacties, het ontwikkelen van meer zelfcompassie en het leren omgaan met gedachten en gevoelens die steeds terugkeren. Bij traumaverwerking staat veiligheid centraal en wordt in een rustig tempo gewerkt aan herstel en veerkracht.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer meer ruimte, stabiliteit en vertrouwen te ervaren, zodat je stap voor stap weer in balans kunt komen.
Bereikbaarheid:
Mijn praktijkruimte bevindt zich op de begane grond en is gemakkelijk herkenbaar aan de twee ramen met de naam ALOOR en logo erop. Er is gratis parkeergelegenheid. Indien vervoer een probleem is, kom ik ook graag bij je thuis langs, hiervoor vraag ik wel een reisvergoeding.
Tarieven:
Voor een overzicht van mijn tarieven verwijs ik je graag naar de specifieke pagina hierover (www.aloor.nl/tarieven). Ik bied ook verschillende pakketten aan, zoals het "Mindful en energie" pakket met 3 sessies voor €180,- en het "Innerlijke stroom" pakket met 5 sessies voor €300,-. Daarnaast is er een "Reiki op Afstand" pakket met 4 sessies voor €100,-.
Werkwijze betaling:
Je kunt een sessie direct betalen via pin of contant. Nadat de betaling is voldaan, ontvang je de factuur. Het is ook mogelijk om het bedrag digitaal over te maken via bankrekeningnummer. Je kunt de betaalde factuur vervolgens indienen bij je zorgverzekering voor eventuele vergoeding. Let op: coaching wordt doorgaans niet vergoed, ook niet als je aanvullend verzekerd bent.
Investering in jezelf:
Een traject bij Aloor is een investering in jezelf die zich dubbel en dwars terugbetaalt. Je krijgt duurzame handvatten om met stress om te gaan, komt dichter bij jezelf en ontwikkelt een diepere laag van fijngevoeligheid. Er is geen verwijzing van een huisarts nodig en het hele proces is dynamisch, met veel ruimte voor plezier. Je staat zelf aan het roer en bepaalt wanneer jouw doelstellingen zijn behaald.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en samen te werken aan een betere kwaliteit van leven!
