Praktijk Leonora
Leonora Kraan
Voldersdreef 110 , 7328 BV Apeldoorn
“Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.”
~Leonora Kraan
Welkom, het is fijn dat je de stap hebt gezet om hier te zijn. Weet dat je hier mag zijn, precies zoals je bent. Ik heb zelf ervaren hoe
het is om je verloren te voelen, alsof je door een mistbank navigeert zonder kompas. Jarenlang voelde ik me gevangen in een cyclus
van stress en onrust, zoekend naar een diepere verbinding met mezelf.
Op een dag, tijdens een reis,…
Leonora Kraan
“Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.”
~Leonora Kraan
Welkom, het is fijn dat je de stap hebt gezet om hier te zijn. Weet dat je hier mag zijn, precies zoals je bent. Ik heb zelf ervaren hoe
het is om je verloren te voelen, alsof je door een mistbank navigeert zonder kompas. Jarenlang voelde ik me gevangen in een cyclus
van stress en onrust, zoekend naar een diepere verbinding met mezelf.
Op een dag, tijdens een reis, kwam ik in aanraking met de helende kracht van aanraking en de wijsheid van de natuur. Het was een openbaring. Ik begon aan een diepgaande opleiding tot complementair therapeut, gedreven door de wens om anderen te begeleiden
op hun pad naar heelheid. Nu, jaren later, voel ik nog steeds de passie om mensen te helpen hun innerlijke kracht te ontdekken en te omarmen. Voor een evenwichtige emotionele ontwikkeling hebben we allemaal behoefte aan een arm om ons heen, een luisterend oor,
en een hand op je schouder, want samen ben je sterker dan alleen.
* Sportmassage (1989)
* Spierrekkingstechnieken
* Voetreflex
* Baby massage
* Metamorfose massage
* Hotstone massage
* Stoelmassage
* Biografische Levensfasen
* Reflexzonetherapie
* Holistische kijk op de Voet
* Touch for Health
* Shiatsu
* NEI (Neuro Emotionele Integratie)
* Praktische Psychologie
* Feng Shui
* Effectieve Intuïtieve
* Mindfulness
* Quantum Touch
* NLP
* Reiki Master
* Soul Body Fusion® Practitioner
* Therapeutisch Masseur
* Voedingsadviseur
* Body Talk Access Technician
* Medische Basis Kennis (Plato normen)
* Reiki 1, 2, 3A en 3B
* Cursus basis stoelmassage
* Zumba Instructor
* Chakradance Facilitator
Hieronder vind je een overzicht van de behandelingen die ik aanbied, met mijn eigen uitleg erbij:
Biografische levensfasen als invloed op onze ontwikkeling:
Ik kijk hierbij naar de verschillende periodes in je leven en hoe deze je hebben gevormd. Vaak lopen we vast in patronen die ontstaan zijn in eerdere levensfasen. Door deze te herkennen en te begrijpen, kunnen we oude pijn helen en loslaten, zodat je weer vrijer kunt leven.
BodyTalk Access:
Dit is een snelle en effectieve methode om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Door middel van specifieke technieken stimuleer ik de natuurlijke communicatie binnen jouw systeem, waardoor je zelfhelend vermogen wordt aangesproken.
Cupping:
Met speciale cups creëer ik een vacuüm op de huid. Dit helpt om de doorbloeding te stimuleren, afvalstoffen los te maken en spanning in de spieren te verminderen. Het kan een diep ontspannend effect hebben.
Massagetherapie:
Door gerichte aanraking en massage werk ik aan het verlichten van pijn, het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning. Het is een holistische manier om weer meer in je lichaam te komen en je geestelijk sterker te voelen.
EMDR-therapie en EMDR 2.0:
Deze therapie is zeer effectief bij het verwerken van traumatische ervaringen en belemmerende herinneringen. Door middel van specifieke protocollen help ik je om de emotionele lading van deze herinneringen te verminderen, zodat ze je leven niet langer beheersen.
Energetische therapie:
Ik werk met de energie in en om je lichaam. Door blokkades op te heffen en de energiestroom te optimaliseren, help ik je om je weer vitaler en meer in balans te voelen.
Germaanse Geneeskunde:
Dit is een benadering die uitgaat van de biologische wetten van de natuur en hoe deze ons lichaam beïnvloeden. We kijken naar de oorzaak van klachten vanuit een ander perspectief, vaak gerelateerd aan specifieke biologische programma's.
Indiase Hoofdmassage:
Een heerlijke, ontspannende massage van hoofd, nek en schouders. Het helpt om spanning los te laten, de doorbloeding te stimuleren en een diep gevoel van rust te creëren.
Intuïtieve massage:
Tijdens deze massage volg ik mijn intuïtie om precies die aanraking te geven die jij op dat moment nodig hebt. Het is een zachte, helende vorm van massage die aansluit bij jouw unieke behoeften.
Lymfedrainage via Voetreflexologie:
Door specifieke drukpunten op de voeten te behandelen, stimuleer ik de lymfecirculatie. Dit helpt bij het afvoeren van afvalstoffen en kan zwellingen verminderen.
Massage op therapeutische basis:
Dit is een brede term voor massage die gericht is op het aanpakken van specifieke klachten, zoals spierspanning, pijn of stijfheid. Ik gebruik verschillende technieken om jouw lichaam te ondersteunen bij herstel.
Metamorfose-massage:
Deze zachte massage richt zich op de reflexzones van de wervelkolom op de voeten, handen en hoofd. Het is een methode om oude, belemmerende patronen los te laten en meer levensenergie te laten stromen.
Natuurgeneeskunde:
Ik maak gebruik van natuurlijke middelen en methoden om je gezondheid te ondersteunen en je zelfhelend vermogen te stimuleren. Hierbij kijk ik naar de vijf natuurgerichte principes als leidraad.
Neuro Emotionele Integratie en NEI 2.0:
Deze methode helpt om emoties en gedachten die vastzitten te integreren. Door middel van specifieke technieken en spiertesten breng ik je onderbewuste naar boven, zodat je belemmerende patronen kunt doorbreken.
Ontspanningsmassage:
Een weldaad voor lichaam en geest. Deze massage helpt om stress te verminderen, spieren te ontspannen en je weer helemaal tot rust te laten komen.
Orthomoleculaire therapie:
Hierbij kijk ik naar de optimale voeding en supplementen die jouw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. Het doel is om tekorten aan te vullen en de balans in je lichaam te herstellen.
Pijn en de functie van pijn op het bewustzijn:
We onderzoeken samen de betekenis van pijn in jouw leven. Pijn kan een signaal zijn dat er iets aandacht nodig heeft. Door hier bewust naar te kijken, kunnen we de oorzaak aanpakken en de pijn verlichten.
Reflexologie:
Ik werk met de reflexzones op je voeten, handen en hoofd. Elk deel van je lichaam heeft een corresponderend punt op deze zones. Door deze punten te behandelen, kan ik invloed uitoefenen op de bijbehorende lichaamsdelen en organen.
Reflexzone- en massagetherapie:
Een combinatie van reflexologie en massage om zowel de energiebanen als de spieren te behandelen. Dit zorgt voor een diepere ontspanning en een betere doorbloeding.
Reiki behandeling:
Reiki is een Japanse geneeswijze waarbij ik universele levensenergie doorgeef via mijn handen. Het werkt ontspannend, helend en brengt je energie in balans. Tevens ben ik Reiki Master en kun je bij mij de opleidingen Reiki1, Reiki2 en Reiki3A en Reiki3B volgen.
Shiatsu therapie/massage:
Shiatsu is een Japanse drukpuntmassage die werkt op de meridianen, de energiebanen in je lichaam. Door druk uit te oefenen op specifieke punten, stimuleer ik de energiestroom en help ik blokkades op te heffen.
Soul Body Fusion®:
Dit is een prachtige methode om de energie van je ziel en je lichaam weer volledig op elkaar af te stemmen. Het helpt je om meer bezieling in je leven te brengen en meer te stralen vanuit je hart.
Stoelmassage:
Een korte, effectieve massage die zich richt op de nek, schouders en rug. Ideaal voor mensen die veel zitten of last hebben van spanning in dit gebied.
Tenen lezen:
Je tenen vertellen een verhaal over wie je bent en hoe je in het leven staat. Door naar de vorm, stand en kenmerken van je tenen te kijken, krijg ik inzicht in jouw persoonlijkheid en eventuele belemmeringen.
Touch for Health:
Dit is een methode die spiertesten combineert met acupressuur en voedingsadviezen. Het helpt om fysieke, emotionele en mentale onevenwichtigheden op te sporen en te corrigeren.
Triggerpoint Reset Technieken:
Triggerpoints zijn kleine, gespannen knoopjes in je spieren die pijn kunnen veroorzaken, soms zelfs op afstand. Met deze technieken help ik deze knoopjes te ontspannen en de pijn te verlichten.
Urim-code energetische stoel:
Dit is een speciale stoel die werkt met energetische frequenties. Het kan helpen om je energieveld te harmoniseren en je welzijn te bevorderen.
Voeding, voedingsproblematiek en eetstoornissen:
Ik geef advies over gezonde voeding en hoe je voeding kunt inzetten om je gezondheid te verbeteren. Ook bij voedingsproblematiek en eetstoornissen kan ik je ondersteunen.
Voetdiagnostiek:
Door naar je voeten te kijken, krijg ik inzicht in de conditie van je lichaam. De voeten weerspiegelen de gezondheid van je organen en systemen.
Voetreflexmassage en Voetreflextherapie:
Zoals eerder genoemd, werk ik met de reflexzones op je voeten. Dit is een heerlijke manier om te ontspannen, stress te verminderen en je immuunsysteem te versterken.
Zelf leren masseren:
Ik geef cursussen waarin je leert hoe je ontspanningsmassages kunt geven. Dit kan ideaal zijn voor partners om het onderbewuste gevoel, van en naar elkaar toe, te leren kennen. Je leert spanning en stress bij de ander los te maken en daarna ontspannen te houden.
Hier zijn de aandoeningen waarvoor oplossingen worden geboden, geschreven vanuit het perspectief van de therapeut:
* Stress en negatieve gevoelens: Ik haal stress, negatieve gevoelens en gedachten zoveel mogelijk weg, zodat je weer in je eigen innerlijke kracht en wijsheid kunt gaan staan.
* Pijnlijke plekken: Ik help je om pijnlijke plekken, waar je last van hebt, zoveel mogelijk weg te halen.
* Belemmerende patronen en gedachten: Ik geef je inzicht in belemmerende patronen of gedachten en hoe je hiermee om kunt gaan.
* Mentale, emotionele en lichamelijke klachten: Ik kan je helpen met het verbeteren en/of behouden van je gezondheid, zowel op mentaal, emotioneel als lichamelijk niveau.
* Onbalans in energie: Ik zorg ervoor dat je energiehuishouding op orde is, dat er een evenwichtig stromen van de energie plaatsvindt en dat eventuele blokkades worden opgeheven.
* Problemen met prikkeloverdracht: Ik ondersteun een goede prikkeloverdracht via je zenuwstelsel, wat essentieel is voor goed functioneren en herstellen.
* Afvalstoffen in het lichaam: Ik stimuleer de drainage van afvalstoffen, zodat je lichaam weer optimaal voedingsstoffen kan opnemen.
* Voedingsgerelateerde problemen: Ik geef gerichte voedingsadviezen die passen bij jouw constitutie en omstandigheden.
* Geestelijke spanningen: Ik help je om zorgen en andere geestelijke spanningen te doorbreken of los te laten, wat kan leiden tot het verminderen van klachten zoals maagklachten, hoofdpijn of verkrampte spieren.
* Trauma's, misbruik en teleurstellingen: Ik help je om je bewustzijn en je Goddelijk Licht volledig in je cellen en DNA te brengen, en je af te stemmen op je eigen levenskracht, zodat de frequentie van je lichaam in balans komt met de frequentie van je ziel.
* Vastlopen in het leven: Ik inspireer je om te kijken waar je in het leven op vastloopt, waardoor er blokkades en pijn in het lichaam ontstaan.
* Oude pijn: Oude pijn kan terugkomen in een andere levensfase en door mijn therapie kan deze geheeld, losgelaten of verwerkt worden.
* Gebrek aan innerlijke kracht en wijsheid: Ik leer je weer in je eigen innerlijke kracht en wijsheid te gaan staan.
* Moeite met loslaten, helen, terugvinden of ontspannen: Wordt het tijd om los te laten, jezelf te helen, terug te vinden of te ontspannen? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Bereikbaarheid en Afspraken:
Mijn praktijk is uitsluitend geopend op afspraak. U kunt mij bereiken via telefoonnummer 055 - 541 63 13 om een afspraak in te plannen. Ook kunt u uw vraag stellen via het contactformulier op de website, waarna ik zo spoedig mogelijk contact met u zal opnemen.
Voor uw eerste afspraak vraag ik u vriendelijk een identiteitsbewijs mee te nemen.
De praktijk is geopend van maandag tot en met donderdag tot 20:00 uur. In overleg is het mogelijk om een afspraak eerder op de dag, later op de avond of in het weekend te plannen.
Tarieven:
Hieronder vindt u een overzicht van de tarieven voor mijn therapeutische behandelingen en cursussen.
Therapeutische Behandelingen:
* Therapeutische behandeling, 20 min: € 30
* Therapeutische behandeling, 30 min: € 40
* Therapeutische behandeling, 50 min: € 65
* Therapeutische behandeling, 60 min: € 80
* Therapeutische behandeling, 90 min: € 120
* Reflexzone therapie, 30 min: € 40
* Reflexzone therapie, 50 min: € 65
* Reflexzone therapie, 60 min: € 80
* Reflexzone therapie, 90 min: € 120
* Voetreflexmassage therapie, 45 min: € 50
* Voetreflexmassage therapie, 60 min: € 65
* Stoelmassage, 20 min: € 35
* Stoelmassage, 30 min: € 50
* Ontspannings- en Sportmassage, 60 min: € 80
Let op: Massages komen niet in aanmerking voor vergoeding en de genoemde bedragen zijn inclusief 21% btw.
Energetische Behandelingen:
* Reiki, 30 min: € 40
* Reiki, 60 min: € 80
* Reiki, 90 min: € 120
* Energetische behandeling, 30 min: € 40
* Energetische behandeling, 45 min: € 65
* Energetische behandeling, 60 min: € 80
* Energetische behandeling, 90 min: € 120
Cursussen en Lessen:
* Ontspanningsmassage - zelf leren geven (2 pers., ca. 2 uur): € 75 p.p.
* Individuele/intuïtieve therapie via dans en bewustwording (proefles): € 25
* Individuele/intuïtieve therapie via dans en bewustwording (per les van een uur): € 65
* Individuele "ritme voor je ziel" danscursus (per les van ca. een uur): € 50
* Individuele lessen 'Dans Met Leonora' / Meditatieve dans (per les van ca. een uur): € 25
* Reiki oefenen (1 les van een uur, per les): € 15 p.p.
* Cursus basis stoelmassage (3 lessen van een uur, max. 2 pers.): € 150 p.p.
* Cursus babymassage (3 lessen van een half uur): € 100
* Opleiding Reiki 1e graad (één dag): € 100
* Opleiding Reiki 2e graad (één dag): € 150
* Opleiding Reiki 3A (1e Fase, één dag): € 150
* Opleiding Reiki 3B (2e en 3e Fase, in overleg): € 450 (of in vier deelbetalingen van € 150)
* Reiki 3A en 3B individueel volgen: € 750
Let op: Lessen, cursussen en opleidingen komen NIET in aanmerking voor vergoeding.
Vergoeding door Zorgverzekeraars:
Indien u aanvullend verzekerd bent voor alternatieve geneeswijzen, worden de kosten van mijn behandelingen door de meeste zorgverzekeraars (geheel of gedeeltelijk) vergoed. Voor alternatieve geneeswijzen geldt geen eigen bijdrage. U kunt bij uw zorgverzekeraar informeren naar de specifieke vergoedingsmogelijkheden.
Niet-nagekomen afspraken:
Niet-nagekomen afspraken of afzeggingen binnen 24 uur worden in rekening gebracht.