Individuele Therapie

Dit is een persoonlijke, doorlopende reis die ik aanbied aan iedereen die bereid is te investeren in langdurige groei en emotioneel welzijn. Het is ideaal als je diepere kwesties wilt verkennen, zelfbewustzijn wilt ontwikkelen en blijvende verandering wilt creëren. In deze sessies duiken we in jouw unieke ervaringen, uitdagingen en doelen. Samen pakken we patronen aan die je mogelijk belemmeren, bouwen we voort op je sterke punten en ontwikkelen we strategieën om je te helpen floreren. Elke sessie wordt afgestemd op jouw behoeften, en biedt een veilige, ondersteunende ruimte om de complexiteit van het leven in je eigen tempo te doorgronden.

Groepstherapie

Dit biedt een veilige, gestructureerde en ondersteunende omgeving waar individuen contact kunnen maken, ervaringen kunnen delen en van elkaar kunnen leren onder begeleiding van een gekwalificeerde psycholoog. Of je nu levensveranderingen doormaakt, stress beheert of emotionele veerkracht zoekt, groepstherapie biedt een krachtige manier om samen te helen en te groeien. Het is een kans om inzichten en steun te krijgen van anderen die soortgelijke uitdagingen aangaan, praktische, evidence-based technieken te leren en nieuwe perspectieven en copingstrategieën te ontwikkelen in een gestructureerde setting.

Single-Session Therapy (SST)

Als je snelle duidelijkheid zoekt over een specifiek probleem, biedt Single-Session Therapy een gerichte, eenmalige oplossing. Er is geen intakegesprek nodig; je vult simpelweg een korte vragenlijst in om je zorgen te helpen pinpointen. Tijdens de sessie werken we intensief om je uitdaging te verkennen en concrete oplossingen te creëren die je onmiddellijk kunt implementeren. Dit is ideaal als je snelle duidelijkheid en bruikbare oplossingen zoekt voor één specifieke uitdaging.

Corporate Services

Dit zijn op maat gemaakte oplossingen voor organisaties om productiviteit te verhogen, teamdynamiek te verbeteren en sterke leiderschapsvaardigheden te ontwikkelen. Met diepgaande expertise als psycholoog en senior executive werk ik samen met besluitvormers om betekenisvolle, duurzame veranderingen te creëren. Dit omvat het aanpakken van burn-out, het verbeteren van teamprestaties, het verhogen van medewerkersmotivatie, executive coaching en projectteam alignment. Ik bied uitgebreide assessments, coaching, workshops en doorlopende ondersteuning om een gezonder, productiever en veerkrachtiger werkplek te creëren.

Career Coaching

Dit is een gerichte aanpak om je te helpen navigeren door professionele uitdagingen, je carrièrepad te verhelderen en je potentieel te maximaliseren. We werken samen aan het identificeren van je sterke punten, het overwinnen van obstakels en het ontwikkelen van strategieën om je professionele doelen te bereiken. Dit kan variëren van het aanpakken van burn-out en stress tot het verbeteren van leiderschapsvaardigheden en het vinden van meer voldoening in je werk.