AB Coaching & Counseling
Alicia van der Bel
Catalpastraat 74 , 1326 DP Almere
Ik ben Alicia, integratief counselor en coach. Ik begeleid mensen die merken dat ze vastlopen in hun emoties, relaties of terugkerende patronen, vaak zonder precies te weten waar dit vandaan komt. Veel van mijn cliënten voelen zich ‘op’ of uit balans, hebben moeite met grenzen voelen of aangeven of merken dat verbinding met zichzelf of anderen niet gaat zoals ze zouden willen.
In mijn praktijk creëer ik een warme, veilige en respectvolle ruimte waarin je kunt onderzoeken wat er werkelijk…
AB Coaching & Counseling
Alicia van der Bel
Ik ben Alicia, integratief counselor en coach. Ik begeleid mensen die merken dat ze vastlopen in hun emoties, relaties of terugkerende patronen, vaak zonder precies te weten waar dit vandaan komt. Veel van mijn cliënten voelen zich ‘op’ of uit balans, hebben moeite met grenzen voelen of aangeven of merken dat verbinding met zichzelf of anderen niet gaat zoals ze zouden willen.
In mijn praktijk creëer ik een warme, veilige en respectvolle ruimte waarin je kunt onderzoeken wat er werkelijk in je speelt. We kijken samen naar onderliggende patronen, emoties en overtuigingen én naar hoe je opnieuw regie kunt krijgen over je leven.
Mijn werkwijze is integratief: praktisch, mensgericht en afgestemd op jouw unieke situatie. Ik werk met onder andere ACT, systemisch werk, hechtingsgericht werken, lichaamsbewustzijn, cognitieve technieken en NLP. Zo krijg je inzichten én concrete handvatten om verandering door te voeren in je dagelijkse leven.
Je kunt bij mij terecht voor onder andere:
– moeite met grenzen, communicatie of relaties (privé of werk)
– onzekerheid, zelfbeeld en piekeren
– stress, spanning en overbelasting
– terugkerende patronen in contact met anderen
– inzicht in hechting, oude pijn of kleine trauma’s
– verlangen naar meer rust, stabiliteit en emotionele verbondenheid
Mijn begeleiding is warm, helder en zonder oordeel. Ik help je om te ontdekken wat je nodig hebt om beter te functioneren, dieper te voelen en vrijer te leven op een manier die bij jou past.
- Integratieve Counselor (NLQF6) – Nederlandse Academie voor Psychotherapie (NAP), Amsterdam
- Coach practitioner - NAP, Amsterdam
- Psychosociale en medische basiskennis, conform Plato-eisen, NAP, Amsterdam
- Counselor - De Nederlandse Academie voor Psychotherapie (NAP)
- Relatiecoaching aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie
- Bachelor Taal en communicatie – Universiteit van Amsterdam
- Lidmaatschap NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg)
- AGB-code voor zorgverlening
- Integratieve Counselor (NLQF6) – Nederlandse Academie voor Psychotherapie (NAP), Amsterdam
- Coach practitioner - NAP, Amsterdam
- Psychosociale en medische basiskennis, conform Plato-eisen, NAP, Amsterdam
- Counselor - De Nederlandse Academie voor Psychotherapie (NAP)
- Relatiecoaching aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie
- Bachelor Taal en communicatie – Universiteit van Amsterdam
- Lidmaatschap NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg)
- AGB-code voor zorgverlening
– Integratieve counseling (maatwerk met verschillende therapeutische stromingen)
– ACT (acceptatie, waarden, psychologische flexibiliteit)
– Systemisch werk: inzicht in patronen, relaties & dynamieken
– Hechtingsgericht werken
– Cognitieve technieken: 5G, herstructureren, helpende gedachten
– Lichaamsgerichte interventies: ademwerk, spanning reguleren, gronding
– NLP-technieken (patronen herkennen & doorbreken)
– Relatiegerichte communicatie-oefeningen
– Innerlijk kind & delenwerk (licht, veilig en laagdrempelig)
– Praktische oefeningen voor stress, focus, grenzen & zelfbeeld
– Psycho-educatie over emoties, stress, patronen & het brein
Je kunt bij mij terecht voor begeleiding bij:
Relaties & verbinding
– terugkerende patronen in (liefdes)relaties
– moeite met communicatie, grenzen of intimiteit
– onzekerheid in verbinding
– relatiebreuk, verlies of bindingsangst/verlatingsangst (mild)
Zelfbeeld & emotionele veerkracht
– onzekerheid, zelfkritiek of een laag zelfbeeld
– moeite met emoties herkennen of reguleren
– piekeren, onrust of overprikkeling
– het doorbreken van oude patronen of overtuigingen
– impact van kleine of vroegere pijnlijke ervaringen
Stress & mentale belasting
– stress, spanning of gevoelens van overbelasting
– moeite met balans houden tussen werk en privé
– vermoeidheid door mentale druk of langdurige stress
– perfectionisme en hoge verwachtingen
Richting & persoonlijke ontwikkeling
– vastlopen in leven, liefde, werk of identiteit
– vragen rondom betekenis, richting of keuzes
– verlangen naar rust, stevigheid en duidelijkheid
– meer verbinding met jezelf en wat je écht wilt
Locatie
Mijn praktijk bevindt zich in Almere (Randstad 22). De ruimte is rustig, warm en goed bereikbaar met zowel auto als openbaar vervoer. Parkeren kan gratis op het parkeerterrein.
Tarieven
– Individuele sessie (60 min): € 95
– Relatie-/duo-sessie (90 min): € 130
Vergoeding
Ik ben aangesloten bij de NFG en beschik over een AGB-code. Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering kan (een deel van) de behandeling worden vergoed. Informeer hiervoor bij je zorgverzekeraar.
Duur van het traject
De meeste trajecten duren gemiddeld 3 tot 4 maanden, met sessies om de week of wekelijks. Dit stemmen we samen af op jouw behoeften en doelen.
Doelgroep
Volwassenen (18+) die begeleiding zoeken bij stress, relaties, persoonlijke groei, zelfbeeld, emotionele uitdagingen of patronen waar ze in vastlopen.
