Gezondheidszorgcoach
Hanneke Oonk
Eland 36, 1273GM Huizen
Ik ben Hanneke Oonk, een lichaamsgericht en psychosociaal therapeut gevestigd in Huizen. Sinds 2013 begeleid ik mensen die te maken hebben met trauma, chronische ziekte, kanker, verlies en rouw en de gevolgen van een Intensive Care opname.
Mijn werkwijze is traumasensitief, lichaamsgericht en persoonlijk, met aandacht voor zowel lichaam, geest en ziel. Ik werk rustig, zorgvuldig en met aandacht voor signalen van spanning of ontspanning, zodat er ruimte ontstaat voor veiligheid, regulatie…
Gezondheidszorgcoach
Hanneke Oonk
Ik ben Hanneke Oonk, een lichaamsgericht en psychosociaal therapeut gevestigd in Huizen. Sinds 2013 begeleid ik mensen die te maken hebben met trauma, chronische ziekte, kanker, verlies en rouw en de gevolgen van een Intensive Care opname.
Mijn werkwijze is traumasensitief, lichaamsgericht en persoonlijk, met aandacht voor zowel lichaam, geest en ziel. Ik werk rustig, zorgvuldig en met aandacht voor signalen van spanning of ontspanning, zodat er ruimte ontstaat voor veiligheid, regulatie en herstel.
Cliënten omschrijven mij dan ook vaak als rustig, doordacht, betrokken, toegankelijk, nuchter, zonder oordeel en echt luisterend.
Je bent welkom als je;
- vastloopt door ziekte, trauma, chronische stress, rouw
- moeite hebt met veranderingen in je leven
- je oude energie en vertrouwen mist
- merkt dat praten alleen niet genoeg helpt
- toe bent aan verandering
Ik bied je de ruimte, rust en veiligheid. Een plek waarin we samen aan de slag gaan. Je hoeft dit niet alleen op te lossen.
Naar jarenlang gewerkt te hebben als IC-verpleegkundige op de Intensive Care in het OLVG en Tergooi waarvoor ik naast de Hbo-V en IC opleiding gedaan heb, ben ik mij gaan specialiseren in het bieden van nazorg. In Tergooi heb ik, samen met onder andere een intensivist, een nazorg-poli opgezet. Ik ben daar enkele jaren actief geweest in het geven van nazorg aan ex-Intensive Care patiënten en hun naasten. In dit kader heb ik een tweejarige opleiding gevolgd tot specialist coach/counselor aan de ACC (Academie voor Counselling en Coaching).
Binnen mijn praktijk Gezondheidszorgcoach heb ik mij gericht op individuele counseling aan ex- Intensive Care (IC) patiënten en hun naasten. Eén van de behandelmethoden is EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Bij het BivT (Bijscholing instituut voor Therapeuten) heb ik de opleiding tot EMDR practitioner met succes afgerond. Hiervoor heb ik ook de psychosociale basiskennis bij het BivT succesvol afgerond. Ook heb ik de opleiding tot Mindfulnesstrainer gevolgd aan het IVM (Instituut voor Mindfulness). ik ben dan ook categorie 1 Mindfulnesstrainer en biedt de Balanstraining voor ex-IC-patiënten aan.
Daarnaast heb ik de opleiding familieopstellingen bij het IVSW gedaan.
Een individuele familieopstelling kan ondersteunend zijn wanneer je merkt dat praten alleen niet voldoende helpt, bijvoorbeeld bij:
- steeds terugkerende patronen in relaties, werk of gedrag
- gevoelens van schuld, schaamte of een sterk verantwoordelijkheidsgevoel
- het gevoel geen plek te hebben binnen je familie, gezin of werkomgeving
- lichamelijke of emotionele klachten met of zonder duidelijke medische oorzaak
Een ziekte opstelling is er niet op gericht om de ziekte te genezen. Het geeft wel zicht op onbewuste patronen en verbanden. Op een diepere laag aanschouw je dan onbewuste belemmeringen en ontstaat er ruimte wanneer er verzoening mogelijk is. Hierdoor kun je je beter gaan voelen en veranderd de kijk op je ziekte.
Door systemisch en lichaamsgericht te werken wordt zichtbaar wat onbewust meespeelt. Dit kan helpen om oude overlevingspatronen los te laten en weer meer ruimte, rust en verbinding te ervaren met jezelf en je leven.
Eén van de behandelmethoden is EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Dit is een behandeling die ik inzet bij bijvoorbeeld angsten, paniek, nachtmerries, flashbacks. De behandeling beoogt dat u hier minder klachten van ondervindt na de EMDR behandeling.
Als psychosociaal therapeut begeleid ik je bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen en het omgaan met emotionele klachten. Samen werken we aan veerkracht en persoonlijke groei. Wanneer het mogelijk is doe ik dit graag wandelend in de natuur. Buiten zijn verruimd je blik, je komt zowel fysiek als mentaal in beweging. Hierin leer je ook je grenzen en mogelijkheden te verkennen.
Daarnaast bied ik familie- en ziekteopstellingen. Deze bieden inzicht in de dynamiek binnen je familiesysteem en helpt bij het oplossen van terugkerende patronen en conflicten. Dit kan ook gericht zijn op de ziekte. Wat zijn daarin onbewust belemmerende patronen waardoor het herstel stagneert.
Ik bied de Balanstraining voor ex-IC-patiënten aan. Deze training is gericht op stressreductie, inzicht in de PICS (Post Intensive Care Syndroom) gerelateerde klachten en oorzaken hiervan. Mindfulness en lotgenotencontact zijn wezenlijke onderdelen hierin. Voor meer informatie hierover kunt u de website bezoeken: www.balanstraining.info
Klachten waarbij ik je kan helpen zijn veelal stressgerelateerd n.a.v. ziekte.
Je herkent jezelf mogelijk in één of meerdere van de volgende punten:
- je bent iets of iemand verloren
- je ervaart angst, verdriet, boosheid of machteloosheid
- je mist de controle over jouw leven
- je voelt juist weinig en mist levensenergie
- je bent snel overprikkeld wanneer je bij anderen bent
- je slaapt slecht door piekeren of nachtmerries
- je voelt je onzeker en niet meer jezelf
- je mist zingeving of richting in je leven
- je voelt je eenzaam of niet begrepen
- je bent heel erg moe
- je herkent je in het Post Intensive Care Syndroom-Familie
- je wilt het anders maar je weet niet hoe
Misschien heb je hier al eerder met iemand over gesproken maar vond je daar te weinig erkenning of herkenning.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. Mijn aanpak is zorgvuldig en gericht op jouw herstel. Zodat jij met energie, veerkracht en vertrouwen verder kunt.
Voor meer informatie over het Post Intensive Care Syndroom (PICS-F) kunt u de volgende website bezoeken: www.balanstraining.info.
Mijn praktijk is bereikbaar op werkdagen, binnen kantoortijden via mail of telefoon.
Omdat niet iedereen in staat is naar mijn praktijk te komen werk ik ook online. Online werken is zeker door de corona zeer effectief gebleken.
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging LVPW lidcode 1012 en de RBCZ. De vergoeding is afhankelijk van de persoonlijk afgesloten aanvullende zorgverzekering. Mijn behandeling valt onder overige psychosociale zorg. Er is geen verwijzing van de huisarts nodig, de wachtijd is maximaal 2 weken.
